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Desmotivação

lucas34

Por lucas34
em Treinamento

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Fernando Crazy Entusiasta

Fernando Crazy

Postado
Postado

Cada pessoa tem sua personalidade , mais se eu tivesse na sua cituação isso ia me dar mais forças pra continuar e não motivo pra desistir, quanto mais nego duvida da minha capacidade mais motivado eu fico, fica dica (Y

lucas34 Iniciante

lucas34

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  • Autor
Postado (editado)

É sim! O meu sonho é no futuro qdo eu passar na cara daqueles babacas o qto eu sou determinado é o meu sonho!! e se Deus quiser eu irei realizar :) vlw pela força !!

Cada pessoa tem sua personalidade , mais se eu tivesse na sua cituação isso ia me dar mais forças pra continuar e não motivo pra desistir, quanto mais nego duvida da minha capacidade mais motivado eu fico, fica dica (Y

é cara .. Nunca pensei por esse pontoo!! mais como vc falou , eu fiquei mais motivado agr , nao só vc mais todo esse forum me ajudou BASTANTE! Vlw cara pela força

putz, eu comecei soh com a barra e nao dei conta , i era mais velho que tu, isso nao quer dizer nada, se tu desistir tu vai se arrepende

sei disso , e eu ja desistir de varias coisas na minha vida..... mas dessa vez sera diferentee , nao vou desistir , so me focar no meu treino!

Editado por lucas34
viking1 Entusiasta

viking1

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Eu sei o que é passar por isso, acredito que TODOS já passaram por isso, ninguém entra na academia monstro cara, eu começei com 24 de braço com 18 anos, tu sabe o que é isso? HAHA! Aposto contigo que os que estão dando risada de você são mais frangos que você, é aquele tipinho que vai pra academia pra fazer social.

Foca no teu treino, alimentação e descanço que em alguns meses quem vai dar risada deles é você ;)

Que graça teria um caminho sem nenhuma dificuldade? Não desista nunca rapá (:

Paradox0 Aprendiz

Paradox0

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eu aconselho suplementar com prozac.... UHAUEHuHAEuhUEAh

ta.. zueiras a parte, ontem eu estava fazendo meu treino, crucifixo inclinado com 10 kg em kd mão, séries de 15... Chegou um garoto de 16 anos e perguntou: "ow, vc ta aquecendo com esse peso ?"

O_o' não....

eu rio toda vez que lembro, vc chora... =/

Anderson Horsczaruk Experiente

Anderson Horsczaruk

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Postado (editado)

Cara!

Vou te passar um pouco da minha experiencia, sobre oque vivi e aprendi, inclusive muito desse aprendizado aqui no Hipertrofia.

Seguinte:...

Comece a notar os seus resultados e não oque os outros estão fazendo, você não está na academia para ser melhor que ninguem, e sim para ser mais melhor do que você mesmo.

Sempre haverá alguem melhor que você, mas também terão muitos piores que você. Você é diferente, você começou a malhar, isso já te coloca na frente de muita gente.

Grande parte dos que pegam mais peso que você provavelmente estão fazendo o exercicio errado.

Nunca sacrifique o movimento pela carga, aqui onde eu malho tem muito FRANGO colocando 20Kg no Supino na primeira semana, sendo que comecei com 5Kg, a diferença é que eu estou malhando há 10 meses e já vi centenas desses FRANGOS começando e parando. Ai eu te pergunto, adianta pegar mais peso e ficar na academia 1 mês?

Eu me motivo olhando esses FRANGOS colocarem um monte de peso e fazerem o execicio todo errado, e ainda sendo ajudado por outro FRANGO.... kkkkkkk...

Unico resultado que eles tem, é uma dor na coluna no outro dia.... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk...

Pense bem antes de desistir, sua mente comanda no seu corpo.

Obs: Assista videos de motivação, eu achava que seriam inuteis, mais depois que comecei a assisti-los me motivei muito.

Espero ter ajudado;

Abraço!

Editado por Anderson Horsczaruk
brunoyf Experiente

brunoyf

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Cara Tenho 14 anos e ja treino a um ano.

Pra voce ter ideia comecei a treinar com 52 kg e 10 % de BF

Foi dificil cara, mas ver videos me ajudou muito, mesmo sabendo a realidade do fisiculturismo :(

Hoje estou com 70 kg e 12 % de BF

lucas34 Iniciante

lucas34

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Postado (editado)

Eu sei o que é passar por isso, acredito que TODOS já passaram por isso, ninguém entra na academia monstro cara, eu começei com 24 de braço com 18 anos, tu sabe o que é isso? HAHA! Aposto contigo que os que estão dando risada de você são mais frangos que você, é aquele tipinho que vai pra academia pra fazer social.

Foca no teu treino, alimentação e descanço que em alguns meses quem vai dar risada deles é você ;)

Que graça teria um caminho sem nenhuma dificuldade? Não desista nunca rapá (:

Pois é cara , vou fazer dessa dificuldade minha motivacao!! valeu muito pela força cara!!!

Cara!

Vou te passar um pouco da minha experiencia, sobre oque vivi e aprendi, inclusive muito desse aprendizado aqui no Hipertrofia.

Seguinte:...

Comece a notar os seus resultados e não oque os outros estão fazendo, você não está na academia para ser melhor que ninguem, e sim para ser mais melhor do que você mesmo.

Sempre haverá alguem melhor que você, mas também terão muitos piores que você. Você é diferente, você começou a malhar, isso já te coloca na frente de muita gente.

Grande parte dos que pegam mais peso que você provavelmente estão fazendo o exercicio errado.

Nunca sacrifique o movimento pela carga, aqui onde eu malho tem muito FRANGO colocando 20Kg no Supino na primeira semana, sendo que comecei com 5Kg, a diferença é que eu estou malhando há 10 meses e já vi centenas desses FRANGOS começando e parando. Ai eu te pergunto, adianta pegar mais peso e ficar na academia 1 mês?

Eu me motivo olhando esses FRANGOS colocarem um monte de peso e fazerem o execicio todo errado, e ainda sendo ajudado por outro FRANGO.... kkkkkkk...

Unico resultado que eles tem, é uma dor na coluna no outro dia.... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk...

Pense bem antes de desistir, sua mente comanda no seu corpo.

Obs: Assista videos de motivação, eu achava que seriam inuteis, mais depois que comecei a assisti-los me motivei muito.

Espero ter ajudado;

Abraço!

eu sei cara , dessa vez vai ser diferentee eu n vou desistirr ... Ja desistir muito na minha vida!mas dessa vez n! kkk vlw pela força pcr!!

Cara Tenho 14 anos e ja treino a um ano.

Pra voce ter ideia comecei a treinar com 52 kg e 10 % de BF

Foi dificil cara, mas ver videos me ajudou muito, mesmo sabendo a realidade do fisiculturismo :(

Hoje estou com 70 kg e 12 % de BF

vou começar a ver videos de motivaçao !! vlww cara pela força!! :)

Cara comigo é o contrário já cheguei na academia pegando pesos razoáveis ate comprando-se a caras mais velhos que eu.

Assim eu fico cada vez mais motivado a mudança que estou tendo é talz.

Aconselho a tu não parar.

#ZyzzProject

Um pensei muitoo e resolvi nao desistir!! vou atras do meu objetivo !! vlw pcr pela força!!

Editado por lucas34
Hardcorebb Cientista Marombeiro

Hardcorebb

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Cara, estuda muito sobre dieta, joga no google "iifym o que se encaixa nos seus macros" e vai num tópico aqui do forum mesmo , da uma lida nele, calcula sua TMB e monta sua dieta, com certeza a melhor forma de se obter resultados é através da dieta, não adianta vc ficar se matando no treino pra levantar seus pesos e não ter uma dieta "descente", vai ficar sempre na mesma. Certamente esses caras que ficam rindo de vc, não irão mais rir (não que vc deva se importar com isso), vc terá um corpo melhor e pesos mto mais bacanas que os deles, qualquer coisa estou a disposição, me manda um MP se tiver alguma dúvida. Tive o mesmo problema que vc, todo mundo me olhava fazer alternado com 4kg morrendo e achava estranho, sei como é, segue firme e tenha paciência.

Vvee Cientista Marombeiro

Vvee

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Isso acontece com td mundo que inicia a musculação, ainda mais quem sempre foi sendentário, TIPO eu.

Mais isso não é problema, com o tempo os pesos vão progredindo e os efeitos no seu corpo começam a aparecer. O segredo é não desistir e persistir.

Tbm é legal tem um parceiro na hora do treino, não digo pra ficar papeando, e sim, pra dar um UP, animar, comentar algo,te ajudar nas execuções dos exercicios!

E leia bastante , tem bastante blog interessante sobre nutrição, treinamento, relatos e suplementação.

Indico que vc leia alguns artigos do Waldemar Guimarães, são realmente mto bons!

lincolncesar Assíduo

lincolncesar

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Vlw gente ! To me sentindo um pouco melhor agr!

Mano, é assim mesmo, eu to no terceiro mes depois de muitos anos.

Eu confesso que meus movimentos nao são 100% perfeitos mas to aumentando peso pra criar resistencia e poder me manter nessa faixa pra conseguir fazer os movimentos certos, olhando pras veias direintin e pá...só na manha.

Enfim, não é o fato de eu estar conseguindo aumentar meu peso que sou melhor que os que pegam menos peso que eu, eu to ralando ha semanas pra poder me manter com meus pesos que tão demais pra mim q é iniciante, e por sinal, já to acostumado GRAÇAS!!!!! (vou seguir os exercícios certinhos agora, depois penso em aumentar o peso de novo)

Agora, meu objetivo é esse: aumentar peso, conseguir mandar bem nesse peso depois de mto treino, em seguida manter movimentos perfeitos e depois voltar tudo de novo, aumentar, criar resistencia e padronizar. Então, qual é teu objetivo?

Outra, a falta de disposição ou falta de resultados, nao ta na sua alimentação? vc chega na academia com fome? ta comendo a comida ideal? tem energia pra antes do treino? e depois do treino? se for assim nao melhora muito cara... se vc for novo e magro, evite as aerobicas, pelo jeito vc vai poder se acabar no catabolismo.

RELAXA, FOCA NA ALIMENTAÇÃO, DEPOIS NO TREINO E FOCA NO TRASEIRO DAS MINA DA ACADEMIA!!!!

Sei cara .. Vlw pela forca!! eu seu isso , so q nao me sinto bem os caras ficarem falando merda ! Tipo olha p cara e fica rindo , achando o cara um otario! isso é foda! ;( mas pretendo continuar ! ja desistir muito na minha vida

Cara, onde eu malho nao tem tanto babaca pra rir de alguem como acontece cm vc.

Mas vai na moral cara, acho dificil eles estarem ali todo dia pra rir de vc...

pra tudo tem solução cara...só nao pra morte...

pensei q tu tinha mais vergonha do corpo, mas tu tem vergonha por pegar pouco peso...nada a ver mano...

tem vergonha do corpo, malha de calça po. tem vergonha da quantidade de pesos? come melhor antes do treino e malha longe dos babacas que vc vai aumentar os pesos aos poucos.

esse papo de precisar de uma companhia ou de instrutor talvez ajude pra uns mas pra mim, prefiro o treino solitário.

Quando eu aumento peso, sei q vou passar semanas com aquele peso, fazendo movimentos errados, mas uma hora chega os tempos de glória em q eu consigo manter o peso e fazer bons movimentos, e aí q imagino o proveito do treino...

esquece esses papos cara... va pra lá, e converse com as mulheres mais velhas, elas vao dar maior moral por vc ser novinho e aí os cara vao pirar.

PELO MENOS DE SACANAGEM EU MANJO

Se concentre no seu objetivo e comece a imaginar a cara dos babacas que riram de vc quando vc for maior! :laughingsmiley:

Força aí!! Tb não pode se esquecer que o treino deve ser divertido, na medida do possível. Bora levantar uns pesos só de onda!!!!!!

pode crer...verdade. e gostei da foto do perfil, pqp mto boa elas.

eu aconselho suplementar com prozac.... UHAUEHuHAEuhUEAh

ta.. zueiras a parte, ontem eu estava fazendo meu treino, crucifixo inclinado com 10 kg em kd mão, séries de 15... Chegou um garoto de 16 anos e perguntou: "ow, vc ta aquecendo com esse peso ?"

O_o' não....

eu rio toda vez que lembro, vc chora... =/

bom exemplo mesmo. manjadores manjarão.

Pois é cara , vou fazer dessa dificuldade minha motivacao!! valeu muito pela força cara!!!

eu sei cara , dessa vez vai ser diferentee eu n vou desistirr ... Ja desistir muito na minha vida!mas dessa vez n! kkk vlw pela força pcr!!

vou começar a ver videos de motivaçao !! vlww cara pela força!! :)

Um pensei muitoo e resolvi nao desistir!! vou atras do meu objetivo !! vlw pcr pela força!!

Mano, na moral, foca na sua alimentação, treino e nas mulheres de lá, troca uma ideia com elas, faz amizade q vai te ajudar na motivação e calar a boca dos pomba lesa.

e outra, como q alguem desiste tao facil se vc já é corajoso o bastante pra revelar seus sentimentos aqui mermao? ta todo mundo aqui na mesma, essas fotos de perfil é só migué, senao, a galera curte steroids, quem é natural nao cresce q nem pão nao mermao.

senao, cai logo de um ciclo aí auheuaheuaheuaheae sai todo furado, bota óleo no braço e vaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaai doido auehauehauheae

Matheus F. Campos Aprendiz

Matheus F. Campos

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cara eu comecei desse jeito pegando pesos menores do que muito molequee pequeno, com 5 meses de academia suplementando e comendo bem eu passei deles,basta vc se dedicar e buscar os seus objetivos,e o mais importante é vc não ligar pros outros e treinar pra ti.

não é fácil,mas vale a pena ;p

boa sorte.

lucas34 Iniciante

lucas34

Postado
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Postado (editado)

Cara, estuda muito sobre dieta, joga no google "iifym o que se encaixa nos seus macros" e vai num tópico aqui do forum mesmo , da uma lida nele, calcula sua TMB e monta sua dieta, com certeza a melhor forma de se obter resultados é através da dieta, não adianta vc ficar se matando no treino pra levantar seus pesos e não ter uma dieta "descente", vai ficar sempre na mesma. Certamente esses caras que ficam rindo de vc, não irão mais rir (não que vc deva se importar com isso), vc terá um corpo melhor e pesos mto mais bacanas que os deles, qualquer coisa estou a disposição, me manda um MP se tiver alguma dúvida. Tive o mesmo problema que vc, todo mundo me olhava fazer alternado com 4kg morrendo e achava estranho, sei como é, segue firme e tenha paciência.

Vou fazer isso cara! Vlw pela dicaa!!! Brigadao ai velho :)

Isso acontece com td mundo que inicia a musculação, ainda mais quem sempre foi sendentário, TIPO eu.

Mais isso não é problema, com o tempo os pesos vão progredindo e os efeitos no seu corpo começam a aparecer. O segredo é não desistir e persistir.

Tbm é legal tem um parceiro na hora do treino, não digo pra ficar papeando, e sim, pra dar um UP, animar, comentar algo,te ajudar nas execuções dos exercicios!

E leia bastante , tem bastante blog interessante sobre nutrição, treinamento, relatos e suplementação.

Indico que vc leia alguns artigos do Waldemar Guimarães, são realmente mto bons!

vou começar pesquisar mais sobre dietas, e vou ver os artigos de Waldemar ... Vlw cara pelaa forcaa!! muito obg!

Mano, é assim mesmo, eu to no terceiro mes depois de muitos anos.

Eu confesso que meus movimentos nao são 100% perfeitos mas to aumentando peso pra criar resistencia e poder me manter nessa faixa pra conseguir fazer os movimentos certos, olhando pras veias direintin e pá...só na manha.

Enfim, não é o fato de eu estar conseguindo aumentar meu peso que sou melhor que os que pegam menos peso que eu, eu to ralando ha semanas pra poder me manter com meus pesos que tão demais pra mim q é iniciante, e por sinal, já to acostumado GRAÇAS!!!!! (vou seguir os exercícios certinhos agora, depois penso em aumentar o peso de novo)

Agora, meu objetivo é esse: aumentar peso, conseguir mandar bem nesse peso depois de mto treino, em seguida manter movimentos perfeitos e depois voltar tudo de novo, aumentar, criar resistencia e padronizar. Então, qual é teu objetivo?

Outra, a falta de disposição ou falta de resultados, nao ta na sua alimentação? vc chega na academia com fome? ta comendo a comida ideal? tem energia pra antes do treino? e depois do treino? se for assim nao melhora muito cara... se vc for novo e magro, evite as aerobicas, pelo jeito vc vai poder se acabar no catabolismo.

RELAXA, FOCA NA ALIMENTAÇÃO, DEPOIS NO TREINO E FOCA NO TRASEIRO DAS MINA DA ACADEMIA!!!!

Cara, onde eu malho nao tem tanto babaca pra rir de alguem como acontece cm vc.

Mas vai na moral cara, acho dificil eles estarem ali todo dia pra rir de vc...

pra tudo tem solução cara...só nao pra morte...

pensei q tu tinha mais vergonha do corpo, mas tu tem vergonha por pegar pouco peso...nada a ver mano...

tem vergonha do corpo, malha de calça po. tem vergonha da quantidade de pesos? come melhor antes do treino e malha longe dos babacas que vc vai aumentar os pesos aos poucos.

esse papo de precisar de uma companhia ou de instrutor talvez ajude pra uns mas pra mim, prefiro o treino solitário.

Quando eu aumento peso, sei q vou passar semanas com aquele peso, fazendo movimentos errados, mas uma hora chega os tempos de glória em q eu consigo manter o peso e fazer bons movimentos, e aí q imagino o proveito do treino...

esquece esses papos cara... va pra lá, e converse com as mulheres mais velhas, elas vao dar maior moral por vc ser novinho e aí os cara vao pirar.

PELO MENOS DE SACANAGEM EU MANJO

pode crer...verdade. e gostei da foto do perfil, pqp mto boa elas.

bom exemplo mesmo. manjadores manjarão.

Mano, na moral, foca na sua alimentação, treino e nas mulheres de lá, troca uma ideia com elas, faz amizade q vai te ajudar na motivação e calar a boca dos pomba lesa.

e outra, como q alguem desiste tao facil se vc já é corajoso o bastante pra revelar seus sentimentos aqui mermao? ta todo mundo aqui na mesma, essas fotos de perfil é só migué, senao, a galera curte steroids, quem é natural nao cresce q nem pão nao mermao.

senao, cai logo de um ciclo aí auheuaheuaheuaheae sai todo furado, bota óleo no braço e vaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaai doido auehauehauheae

Cara muitoo obrigadooo!! Vc nao sabe o qto me incentivou. vlw velhooo eu nao sei como agradecer a todos vcs do forummm... sempre vou postar as minhas evoluçoes akii .. Muitoo obg mesmoo!

MUITO OBRIGADOO A TODOS DO FORUMM!! Eu nao sei nem como agradecer a vcs.Vcs nao sabem o qto me ajudarammm!! Me desculpe os q n respondi mas leio sempre todos os post e n tenho tempo de responde todoss ... mas sempre vou estar aki e postando a minha evolucao (se Deus quiser) VLW GENTE!:)

Editado por lucas34

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