1° Ciclo Halovar(2-3-3-3-3-3)

[kayzao]

cara, tô me segurando pra não tomar o halovar, já tô com tudo em mãos rsrs

[Mp-silva]

cara, tô me segurando pra não tomar o halovar, já tô com tudo em mãos rsrs

Cara eu fiquei assim também,eu via os relatos do pessoal,e olhava pros potinho ate brilhava o olho.IAUSHUAISHAISU

Mas cara cicla num periodo quando voce vai ter um tempo,eu to ciclando agora porque é ferias e tal.Porque se vai te que acorda cedo pra toma,vai te que tomar a tarde e de noite,mesmo voce achando que nao,voce tem que ter um tempo pra se dedica e pra ter um resultado satisfatorio.

[Usama-Binlader]

É foda esse negócio de tempo.. estudo a tarde, dae eu fico das 13:00 as 17:30 na escola, até chegar em casa já são 18:30.. não sei como vou fazer na segunda semana que são 3 caps. Não tem como eu tomar como você (6H, 14H e 22H) porque vou ta na escola as 14 e é um horário onde a cantina esta fechada e estou dentro da sala de aula.

Você ta tomando em algum horário o Halovar de barriga vazia? To quase começando a tomar ele amanhã, so tava esperando as proteínas chegar (que vai chegar hoje).. mas a pressa é inimiga da perfeição, vou esperar até segunda e vê se o outro pote chega antes de inicar..

Caso eu inicie e entre na terceira semana e a a réplica do Halodrol não chegue eu vou comprar um Halovar aqui no Brasil mesmo.

Não conseguindo mais esperar chegar o outro pote rs

[Mp-silva]

É foda esse negócio de tempo.. estudo a tarde, dae eu fico das 13:00 as 17:30 na escola, até chegar em casa já são 18:30.. não sei como vou fazer na segunda semana que são 3 caps. Não tem como eu tomar como você (6H, 14H e 22H) porque vou ta na escola as 14 e é um horário onde a cantina esta fechada e estou dentro da sala de aula.

Você ta tomando em algum horário o Halovar de barriga vazia? To quase começando a tomar ele amanhã, so tava esperando as proteínas chegar (que vai chegar hoje).. mas a pressa é inimiga da perfeição, vou esperar até segunda e vê se o outro pote chega antes de inicar..

Caso eu inicie e entre na terceira semana e a a réplica do Halodrol não chegue eu vou comprar um Halovar aqui no Brasil mesmo.

Não conseguindo mais esperar chegar o outro pote rs

Eu to ligado,ja me senti assim também.Mas cara em relação ao tempo pra voce acho que so vai ser um poco complicado a dieta,ja que voce fica das 14h ate as 18h30 na escola,enquanto ao halovar,EU prefiri tomar 3x ao dia,mas voce também pode tomar de 12h em 12h,ai quando for a ultima dose,voce toma 2 caps ao inves de uma.Exemplo: Toma 1 caps as 6h da manha,e as 18h voce toma 2 caps,voce pode fazer assim sem problemas.

[kayzao]

final do ano sai meu ciclo rsrs foda é a idade, tô com 17..

[Usama-Binlader]

Eu to ligado,ja me senti assim também.Mas cara em relação ao tempo pra voce acho que so vai ser um poco complicado a dieta,ja que voce fica das 14h ate as 18h30 na escola,enquanto ao halovar,EU prefiri tomar 3x ao dia,mas voce também pode tomar de 12h em 12h,ai quando for a ultima dose,voce toma 2 caps ao inves de uma.Exemplo: Toma 1 caps as 6h da manha,e as 18h voce toma 2 caps,voce pode fazer assim sem problemas.

Dieta tá perfeita, 3500+ kcal.. agora é so organizar os horários. Vou ve se deixo na geladeira da cantina um shake de whey, dae na hora do recreio eu tomo ele e como um pastel assado de frango.

Eu prefiro ainda tentar encaixar de 8h em 8h.. no último caso eu faço isso que você disse.

Eu treino no pior horário do dia, treino de manhã onde meu desjejum é o meu pré treino. To quase mudando para noite, o problema é a super lotação.

Edit2~

Nossa, chegou o outro pote mesmo, viva \o/

Editado Julho 18, 2012 às 14:06 por Usama-Binlader

[Mp-silva]

9° DIA

To me sentindo um vagabundo viu,acordo muito cedo ai como tudo certinho,ja volto a dormi,acordo faço as outras refeições e vo treina,volto do treino almoço e durmo de novo,acordo de noite vejo uma tv e ja vo dormi de novo.UIASHAUISHIHSAUHSU Acho que vo começa a faze uma corridinha de noitinha porque em casa a coisa ta ficando preta pra mim.IUASHAIUSHAUSAHUSH

E claro so lembrando,nada de colaterais,tenho ate um ponto positivo,o meu humor melhoro e minha pele também devido que esta quase impossivel dar estrias.

TREINO: OMBRO/PERNAS

É o bicho ta começando a pegar,aumentei o peso em TODOS os exercicios de ombro e perna e fiz sem roubar todas as repetições,mas claro que foi teeenso.O 1° exercicio de ombro nao sei dizer o nome,faço sentado naquela barra guiada(smith),aumentei 4kg,fui pra elevação frontal e lateral aumentei 2kg nos dois exercicios.Treino de perna aumentei 4kg no agachamento completo,10kg no leg press,5kg na cadeira extensora e 5kg na mesa.Hoje eu sai da academia realmente animado.

Força: Bom

Vascularização: Acima do Normal

Pump: Bom

Fadiga: Acima do Normal

final do ano sai meu ciclo rsrs foda é a idade, tô com 17..

Cara voce fazendo tudo certinho acho que nao tem erro,eu to com 19 e pra mim nao senti tanta diferença dos 17~19,em relação a força e estruta etc etc.

Dieta tá perfeita, 3500+ kcal.. agora é so organizar os horários. Vou ve se deixo na geladeira da cantina um shake de whey, dae na hora do recreio eu tomo ele e como um pastel assado de frango.

Eu prefiro ainda tentar encaixar de 8h em 8h.. no último caso eu faço isso que você disse.

Eu treino no pior horário do dia, treino de manhã onde meu desjejum é o meu pré treino. To quase mudando para noite, o problema é a super lotação.

Edit2~

Nossa, chegou o outro pote mesmo, viva \o/

Nossa cara eu treinava de manhazinha tbm,logo quando acordava,tive que muda porque ia muito desanimado e meio preguiçoso.Mas se sua dieta esta tudo certo amigo e tiver tudo certo o ciclo e tpc manda brasa.

[Mp-silva]

10° DIA

So uma observação,eu nao me pesei ainda mas sei que ganhei algum peso,nao é aquela diferença visivel,mas percebo quando coloco algumas camisas que antes ficavam "certas" agora ja estao justas.A boca ta ficando beem seca o dia inteiro,mas pode ser devido ao frio que ta fazendo aqui,to bebendo em torno de 2~2,5L de agua e por enquanto os colaterais estao tudo ok.

TREINO: COSTAS/BICEPS/TRAPEZIO

Treino ta ficando bastante intenso,os musculos tao começando a ficar mais densos mas ainda sinto que nao "adquiri" massa magra acho que é mais inchaço mesmo.Aumentei uns 2kg na remada e 5kg num outro exercicio de maquina.Ja no biceps mantive os pesos e fiz com bastante sofrimento.

Força: Bom

Vascularização: Normal

Pump: Bom

Fadiga: Acima do Normal

[johnerlacher]

Dia 09 de julho 2012 = 87,5 kg

Dia 19 de julho 2012 = 91,0 kg

Força treino = Bom

Vascularização = Top demais

Vou fazer apenas 1 mês de Halovar, tomando 2/dia

[Usama-Binlader]

Dia 09 de julho 2012 = 87,5 kg

Dia 19 de julho 2012 = 91,0 kg

Força treino = Bom

Vascularização = Top demais

Vou fazer apenas 1 mês de Halovar, tomando 2/dia

Depois edita o post, coloca 88,5kg como na sua assinatura..

Os ganhos estão sendo ótimos heim manin..

Sua dieta ta batendo quantas kcal?

Hoje foi meu primeiro dia com o Halo Extreme.. só sei que to sentindo uma fome do caralho, não sei se é placebo porque eu vi escrito no pote uma substância que aumenta em até 200% a síntese proteíca ou realmente é placebo.. so sei que to sentindo fome demais, sei nem oque que vo arruma na escola. Pump tava nitídamente bem assima do normal, treino de costas não aumentei o peso, manti mas o pump foi show. Só teve um problema, hoje eu acordei e tomei 1 capsula e quando ja ia dormir denovo levantei da cama e tomei mais uma.. dae agora que lembrei que a primeira semana são 2 caps.. hoje vo tomar 3, uma agorinha amanhã eu volto a tomar 2, porque é foda não respeitar a MV da droga

[johnerlacher]

Depois edita o post, coloca 88,5kg como na sua assinatura..

Os ganhos estão sendo ótimos heim manin..

Sua dieta ta batendo quantas kcal?

Hoje foi meu primeiro dia com o Halo Extreme.. só sei que to sentindo uma fome do caralho, não sei se é placebo porque eu vi escrito no pote uma substância que aumenta em até 200% a síntese proteíca ou realmente é placebo.. so sei que to sentindo fome demais, sei nem oque que vo arruma na escola. Pump tava nitídamente bem assima do normal, treino de costas não aumentei o peso, manti mas o pump foi show. Só teve um problema, hoje eu acordei e tomei 1 capsula e quando ja ia dormir denovo levantei da cama e tomei mais uma.. dae agora que lembrei que a primeira semana são 2 caps.. hoje vo tomar 3, uma agorinha amanhã eu volto a tomar 2, porque é foda não respeitar a MV da droga

Na verdade a assinatura que é velha, eu já até fiz 21 anos, e não 20 como está na assinatura, perdi uns kilos pois bati de moto e fiquei 2 meses sem malhar praticamente

vou remover a assinatura

[Mp-silva]

11° DIA

Bom novamente nao conseguir seguir a risca a ceia(22h30),tive aniversario da minha tia ai fica dificil nao come uns docinho e hoje também tenho aniversario entao de novo vai ficar dificil nao sai da dieta,mas sem neura vo seguindo a dieta no resto do dia.

TREINO: PEITO/TRICEPS

A força hoje tava boa,mas mesmo assim nao consegui aumentar nenhum peso nem de peito e nem triceps,entao resolvi fazer mais concentradinho.As veias deu o ar das graças hoje de novo.De novo é so isso.

Foça: Bom

Vascularização: Acima do Normal

Pump: Bom

Fadiga: Acima do Normal

Obs: Hoje fui fazer uns exames admicional,ai tive que tirar a pressao e deu 14 por 8,fiquei um poco assustado porque a minha pressao sempre foi de 12 por 8.Acho que deve ser por isso que ta dificil minha concentração.Mas vamo que vamo.

Editado Julho 20, 2012 às 20:14 por Mp-silva

[Mp-silva]

12° DIA

Hoje o dia ta corrido,nao vai da pra detalher bem o treino.

TREINO: OMBRO

Por esta bem corrido o tempo,so deu pra treino ombro.Treino foi bom porque mantive as cargas que ja tinha aumentado semana passada e fiz um treino bem rapido,entao o intervalo de descanso tava beem pequeno.

Força: Bom

Vascularização: Acima do Normal

Pump: Bom

Fadiga: Acima do normal

[Mp-silva]

13° DIA

Bom ja tomei a 1° caps quando acordei como manda o regulamento né e irei tomar as otras de 8h em 8h certinho.Como hoje é domingao,é meu dia do lixo,apesar deu ter seguido a dieta certinho hoje de manha,bastante proteina e carboidrato controlado,mas a partir do almoço ja vo começar a exagerar nos carbo,come muita massa,doce etc etc. Afinal hoje é domingo,sem neura com dieta hoje.

[Mp-silva]

14° DIA

Bom hoje nao deu pra faze o pos solido muito bem,ta uma correria essa semana,to tento que faze um treinamento no serviço e aperto o horario,to treinando em no maximo 1h,comendo em 2 min,tomando banho em 5 e assim vai.AIUSHAUISHAUI

Há e nesse final de semana ja deu pra sentir um colateral,minha libido baixou bastante,mas nada que assuste,to pensando ainda so vou usar tribullus na tpc.E a pressao continua um pouco alta(14/8).

TREINO: COSTAS/BICEPS/TRAPEZIO

Por eu ter feito um treino muuito rapido,nao consegui aumentar as cargas,mas conseguir fazer ate que bem os exercicios.O que mais gostei de hoje foi o pump e a vascularização,tava bem loca mesmo,meus braços tava bem duro e bem inchado mesmo.Quando voltei pra casa(demorei cerca de 30 min pra chega),fui pro banho e nao tava conseguindo passa a bucha direito no corpo devido ao inchaço do braço.

Força: Bom

Vascularização: Bom

Pump: Bom

Fadiga: Bom

[kayzao]

coração tá acelerado cara?

[Mp-silva]

coração tá acelerado cara?

So quando eu treino,entao acho normal isso.Mas no dia-a-dia ta normal,mas ta um poco mais acelerado que antes devido a pressao ter aumentado também,mas meu batimento cardiaco era em torno de uns 90 por min,agora deve ta uns 97~100.

[rafa9454]

ja estou com os 2 potes de halovar em maos, só nao sei direito ainda como tomar o tamoxi e o tribulus.. tem como me ajudar?

[kayzao]

20mg tamox durante 28 dias e o tribullus manda umas 2g por dia que tá bom

[Mp-silva]

15° DIA

Como to em fase de treinamento no serviço,hoje o dia foi bastante corrido também,os colaterais seguem os mesmo ja citados.E hoje tirei o feijao da dieta,to so no arroz,como eu quero abaixar o bf fui tirando aos poucos o feijao,hoje ja nao comi mais.

TREINO:PEITO/TRICEPS

Por eu ter treinado mais rapido que o normal,foi ate que um treino otimo,finalmente consegui aumentar 2kg no supino,e aumentei 2kg em 2 exercicios de triceps,suei mais que o normal.Mas hoje a vascularização nao fico tao aparente.

Força: Bom

Vascularização: Acima do Normal

Pump: Bom

Fadiga: Bom

Estou analisando de semana que vem mudar o treino,continuar no mesmo ABC 2x,so que no treino de A fazer costas/trapezio/inferior da perna e panturrilha,no treino B peito/ombro/posterior da coxa e o treino C faze braço.

ja estou com os 2 potes de halovar em maos, só nao sei direito ainda como tomar o tamoxi e o tribulus.. tem como me ajudar?

O @Kayzao ja respondeo sua pergunta.

[cassioramos.cr]

Cara, vou faze um ciclo parecido 2 3 3 3 3 3... Soh que vou mandar clembuterol 15on 15off... Soh estocadando por enquanto...

Acompanhando...

Abraços

[Mp-silva]

16° DIA

Correriiiia tambem,so vai normaliza semana que vem,entao um relato bem rapido.

TREINO: OMBRO

Por eu estar com pressa fiz apenas ombro,mas sabadao vo na academia faze perna porque vo fica me sentindo culpado.Os pesos mantive os mesmos,so que fiz com certa facilidade so nao aumentei porque to sentindo meu ombro um poco "fraco",ta dando uns estralos nos ossos ai fiquei com medo de força muito.

Força: Bom

Vascularização: Acima do Normal

Pump: Bom

Fadiga: Bom

Cara, vou faze um ciclo parecido 2 3 3 3 3 3... Soh que vou mandar clembuterol 15on 15off... Soh estocadando por enquanto...

Acompanhando...

Abraços

Amigo de coração,nao faça isso.Mesmo eu dizendo que estou tendo pouco colateral tem que se tomar muito cuidado.O halovar ele aumenta sua pressao,na hora de dormir voce vai perceber que vai ter dificuldades pra pegar no sono porque voce vai estar "sentindo" o seu coração pulsar,minha pressao SEMPRE foi 12 por 8,mesmo usando alguns NO's,sempre manteve nessa pressao,e agora ja logo na 2° semana a minha pressao aumentou pra 14 por 8,e com certeza se eu nao ficar de olho vai subir mais,e agora se imagina voce tomando junto com clembuterol?Com certeza se vai fica com um poco de "medo" hora que voce for deita e começa a sentir seu coração a pulsar "forte",fora que se vai ficar com mais dificuldades em dormir.Na minha humilde opniao,vá so de halovar.

[Anonimoo]

acompanhando aqui meu amigo. meu maior medo desses ph é de ter problemas com a libido rsrs.

boa sorte!

[rafa9454]

estou començando meu ciclo amanha, 2,3,3,3,3,3 tambem, ja estou com 2 caixas de tamoxifeno pro tpc!vou tomar assault no pré treino, whey no pos, e malto de manha junto com o primeiro comprimido!

[Usama-Binlader]

estou començando meu ciclo amanha, 2,3,3,3,3,3 tambem, ja estou com 2 caixas de tamoxifeno pro tpc!vou tomar assault no pré treino, whey no pos, e malto de manha junto com o primeiro comprimido!

Não vejo sentido de tomar um pré treino com um PH ou com outro qualquer anabolizante..

Não jogue dinheiro no lixo, deixe o pré treino pra TPC, que é ai que você vai sentir o back.. treino rendendo menos, menos força, menos densidade, menos pump..

[Get Out!]

ja estou com os 2 potes de halovar em maos, só nao sei direito ainda como tomar o tamoxi e o tribulus.. tem como me ajudar?

Te ajudo sim!

Quer dividir? Se você me der te ajudo a tomar kkkk

Brincadeira....mas o kayzao já te respondeu,

Boa sorte!

[kayzao]

primeiro compra pra depois saber como é que toma... é brincadeira kkkkkkkkkk

[Héracles]

Realmente kayzao, a silimarina toma-se antes ou depois, no entanto, como o Halovar é da Purus Labs poderia ele estar fazendo uso do Organ Shield, que também é da Purus Labs e minimiza os colaterais, ou não... daí a pergunta.

Mas vamos lá continuo acompanhando com muito interesse...

Controla essa PA aí companheiro... fica de olho... Abraço.

[Mp-silva]

Desculpa gente,tive uns contra tempos.Farei so umas observações nos dias que nao relatei.

17° e 18° DIA

Treinei normal,como o dia tava corrido treinei bem rapido,nao ouve aumente de cargas nem aumento de pump,foi um treino normal como ja era esperado.

19° e 20° DIA

No 19° dia que foi um sabado,nao consegui treina a academia fecha as 13h e nao deu tempo deu ir treinar,mas nesses dois dias aproveitei pra muda o horario das caps,ao inves de tomar de 8h em 8h,nesses 2 dias tomei de 12h em 12h,sendo que no ultimo horario tomei 2 caps de uma vez.

21° DIA(Hoje)

Bom,como foi uma correria essa semana acho que nao deu pra evoluir tanto nas pesos,mas tentei seguir a risca as dieta e tudo mais,e vou continua tomando as caps de 12h em 12h,e acho que desse modo é melhor do que de em 8h em 8h,digo isso pelo treino que tive hoje,pode ser coisa da minha cabeça também ai fica ao seus criterios.

TREINO: COSTAS/BICEPS/TRICEPS

Hoje o treino foi top demais,eu ja tava estagnado nos peso fazia 2 semanas,principalmente o levantamento terra,nao conseguia subi o peso de jeito nenhum,ai hoje falei a nao vo colocar mais peso e que se fodis,aumentei 4kg e consegui fazer do mesmo jeitinho,fui para os proximos 3 exercicios e por incrivel que parece aumentei o peso em todos os exercicios de costas,devido a isso meu biceps ja tava bem cansado,entao decidi nao aumentar os de biceps,mas certamente fiz com mais facilidade do que o normal,vamo ve semana que vem se ja nao aumento os peso de biceps,pump tava show também.

Força: Mais que BOM

Vascularização: Bom

Pump: Mais que BOM

Fadiga: Bom

Vou tentar voltar a relatar todo dia pra nao fica muito bagunçado,abraço a todos e valeu por estarem acompanhando.

[kayzao]

e os ganhos cara, tá dando pra notar muita coisa?