Amendoim Torrado!

[Mano]

Bom galera comprei um saco de amendoim industruializado gostei muito do valor nutricional:

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1/4 de uma chicara.

13 g prot

20 g de gorduras totais (as boas)

Carbos não lembro.

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Mais o gosto é horrivel, então coloquei no grill e ele torrou rapidinho e ficou gostoso pra caramba.

Sera que ele perde o valor nutricional sento "torrado" no grill?

[madlinux]

creio q não. ele não é vendido mtas vezes já torrado, nos saquinhos?

amendoim é ótimo.

[Seifer]

Perde um pouco, basta olhar na tabela nutricional do amendoim cru e do torrado.