Quanto Custa Manter Esse Corpo?

[ozmagic 32]

Só playboy sustentado pelo papai aqui.

 

 

Gasto R$70,00 com frango, R$35,00 com ovos, R$ 60,00 com leite e R$30,00 com queijo.

 

Com carbo devo gastar uns R$150,00

 

R$70,00 da academia.

 

R$400,00~500,00 por mês

[psych0 19]

Acho que alimentação nao deveria estar inclusa nessa conta, você comeria mesmo se não fizesse musculação.

 

 

To malhando em casa, de vez em quando gasto um troco pra melhorar a home gym. Esse mes foram 100 dilmas em barras maciças para halter, as antigas eram ocas e ficaram bem tortas.

[thithix 14]

Apenas 50, que é a mensalidade da academia, porém quando der pra começar "sério" pretendo gastar um pouco mais com a dieta.

 

165 é a mensalidade da academia? Oo

 

Equipamentos foliados a ouro?! kk

 

Na verdade não, é a que fica mais perto do trabalho e também tem chuveiro e estacionamento coberto. Só isso?-Pois é a maioria não se importa com o cara que vai treinar cedo e depois tem que ir para o trabalho, o resto do dia é trabalho com 15 minutos de almoço e a noite mestrado.

Editado Fevereiro 2, 2014 às 19:35 por thithix

[tomegod 39]

Sem contar com dieta eu gosto 60 da mensalidade e uns 150 com suplementos(isso nas raras vezes que compro),agora se incluir a dieta vai la pra casa dos 500 reais.

Editado Fevereiro 2, 2014 às 19:39 por tomegod

[Marcos Alexandre 192]

eu treino em casa ..

[HEAVY DUCCI 990]

Só playboy sustentado pelo papai aqui.

 

 

Gasto R$70,00 com frango, R$35,00 com ovos, R$ 60,00 com leite e R$30,00 com queijo.

 

Com carbo devo gastar uns R$150,00

 

R$70,00 da academia.

 

R$400,00~500,00 por mês

até q enfim alguem falou algo... estava achando que eu estava ficando louco

o pessoal precisa ir mais ao mercado... as coisas estao caras

é mais ou menos isso mesmo 400-500 no minimo com dieta e dieta basica só de ovo, leite, frango, batata doce, macarrao, arroz, pao e mais alguma coisinha

Mas isso pra qm paga conta né... agora qm é bancado pelos pais nao tem mto parametro nao.

Qnd estou em cutting meu bolso agradece kkkkk

[clovismn 10]

Academia: R$40/mês

 

Suplementação: R$20/mês (hiper caseiro e creatina)

 

Comida: R$250/mês

Editado Fevereiro 2, 2014 às 20:11 por clovismn

[PowerFury 28]

academia 45 , dieta 250+-

[MonsterFreak 4768]

Academia: R$40/mês

 

Suplementação: R$20/mês (hiper caseiro e creatina)

 

Comida: R$250/mês

lol , com 20,00 reais voce faz hiper caseiro e compra uma creatina ?

[Marcos Alexandre 192]

lol , com 20,00 reais voce faz hiper caseiro e compra uma creatina ?

Nas quebrada com certeza !