Rhuan Postado Junho 12, 2012 às 00:09 Postado Junho 12, 2012 às 00:09 Pessoal, de uns tempos pra cá acabei ganhando um pouco de corpo (biceps mais desenhados e triceps maiores) mais eu perdi peso, como isso é possivel ? Meu Bf já é super baixo, em torno de 5% (fiz avaliação hoje) e sim sou muito magro... Voces acham que devo esquecer a balança e apenas me preocupar com os ganhos fisicos ? Se o tópico for inutil peço desculpas mais so franguinho e nao sei o que fazer :/
Aramis Postado Junho 12, 2012 às 00:18 Postado Junho 12, 2012 às 00:18 É possivel sim, mas geralmente acontece com pessoas mais gordinhas, e cada um tem uma massa ossea diferente dos outros, eu mesmo tenho 80kg, e tenho medidas maiores que amigos de 86kg, e que não são gordos, e tbm não sou gordo relaxa, com o peso, mas ganha massa pra depois da uma trabalhada é sempre bom, principalmente quem quer crescer
Matheus_ Postado Junho 12, 2012 às 00:19 Postado Junho 12, 2012 às 00:19 foda-se a balança e você não tem 5% de bf nem fodendo.
FelAlv Postado Junho 12, 2012 às 00:24 Postado Junho 12, 2012 às 00:24 (editado) Tem que levar em consideração a variação hídrica, se você estava de barriga cheia, etc. Também prefiro o espelho. Editado Junho 12, 2012 às 00:24 por FelAlv
Rhuan Postado Junho 12, 2012 às 00:24 Autor Postado Junho 12, 2012 às 00:24 foda-se a balança e você não tem 5% de bf nem fodendo. A ficha impressa com todos os dados sai amanhã ou quarta feira, eu scaneo e posto aqui pra tu ver, quando ela falo eu nao acreditei, achei muito pouco em relação ao que o povo aqui do fórum tem...
Matheus_ Postado Junho 12, 2012 às 00:26 Postado Junho 12, 2012 às 00:26 A ficha impressa com todos os dados sai amanhã ou quarta feira, eu scaneo e posto aqui pra tu ver, quando ela falo eu nao acreditei, achei muito pouco em relação ao que o povo aqui do fórum tem... rapaz 5% pra um natural é desnutrição brutal 5% de bf você já vê seus triceps fibrados, quadriceps fibrados, peitoral, ombro lol
Rhuan Postado Junho 12, 2012 às 00:29 Autor Postado Junho 12, 2012 às 00:29 Bom, eu não entendo muito só se a mulher erro nos calculos lá, vamo ve...
Matheus_ Postado Junho 12, 2012 às 00:31 Postado Junho 12, 2012 às 00:31 Bom, eu não entendo muito só se a mulher erro nos calculos lá, vamo ve... errou sim, maioria das vezes se fazem esses testes errados Quanto ao objetivo do topico: Melhorando no espelho é o que importa
Visitante usuario_excluido22 Postado Junho 12, 2012 às 00:36 Postado Junho 12, 2012 às 00:36 Não fique se importando com números, eles não dizem muita coisa. O que conta é o condicionamento geral do seu shape.
enebt Postado Junho 12, 2012 às 00:40 Postado Junho 12, 2012 às 00:40 A ficha impressa com todos os dados sai amanhã ou quarta feira, eu scaneo e posto aqui pra tu ver, quando ela falo eu nao acreditei, achei muito pouco em relação ao que o povo aqui do fórum tem... 5 % é bf pra um fisiculturista a avaliação está errada, normalmente você deve ter 10 %, 12 %, 8 % no máximo, varia muito...
cascadão Postado Junho 12, 2012 às 00:59 Postado Junho 12, 2012 às 00:59 galera,5¨% de bf e pra fisiculturista ou quando o cara é um desnutrido.. o que me parece ser o perfil do garoto.. é possível sim cara.. ao contrário do que o povo fica falando ter o bf em 5% é possível sim só não é possível ter um bom volume muscular sendo natural hauahaha. come dorme e come como se o mundo vai acabar meu jovem..
cascadão Postado Junho 12, 2012 às 01:16 Postado Junho 12, 2012 às 01:16 Eu sou magro igual não sei o que (fotos na assinatura) e tenho uns 10~12% de bf cara.. 5% pra "desnutrido" deve ter aqueles mlk que quase morre de fome.. exatamente... hauahahaha olha a foto do garoto rapaz, ta pior que os mlk da etiópia.
Firminão Postado Junho 12, 2012 às 01:21 Postado Junho 12, 2012 às 01:21 galera,5¨% de bf e pra fisiculturista ou quando o cara é um desnutrido.. o que me parece ser o perfil do garoto.. é possível sim cara.. ao contrário do que o povo fica falando ter o bf em 5% é possível sim só não é possível ter um bom volume muscular sendo natural hauahaha. come dorme e come como se o mundo vai acabar meu jovem.. Acho que não, pois, se trata de uma relação de massa muscular/gordura. Apesar de ter pouquíssima gordura, também tem pouca massa muscular.
JulioSonic Postado Junho 12, 2012 às 02:33 Postado Junho 12, 2012 às 02:33 Cara, tenho duvidado da balança tb,,, tenho a impressão que estou ficando maior, mas não ganho peso. Vou fazer uma nova avaliação para ver como estão minhas medidas, talvez seja apenas psicológico...rs
Maximus Decimus Postado Junho 12, 2012 às 23:46 Postado Junho 12, 2012 às 23:46 não tem segredo não, é só comer seu gasto calórico + 600kcal todo dia, esse problema se resolve em 2 meses.
Brunobyof Postado Junho 13, 2012 às 12:29 Postado Junho 13, 2012 às 12:29 hauhuahua Só se o garoto for um ECTOmorfudido que só come carne e não come carbo nenhum. Quantos anos têm? e qto tempo de treino? Garotos adoslescentes tem muito pouco percentual de gordura mesmo. Depois dos 20 é que o negócio começa a foder tudo. A chama "gordura da faculdade" ahuhauhauh Muito difícil alguém com mais de 20 anos que não é fisiculturista ter 5%...mas adolescente até vai
Rhuan Postado Junho 13, 2012 às 19:42 Autor Postado Junho 13, 2012 às 19:42 16 anos, comecei na academia em Janeiro ou Fevereiro... Eu achei estranho porque até que como bastante fritura, o resultado da avaliação ainda não saiu, vo fica no aguardo o povo de lá é super enrolado :S
Aramis Postado Junho 13, 2012 às 23:34 Postado Junho 13, 2012 às 23:34 5% da de boa ¬¬, não sou desnutrido nem fisiculturista e mantenho meus 7% de BF mesmo tomando hipercalorico...... OBS trincado....
Rhuan Postado Junho 14, 2012 às 21:44 Autor Postado Junho 14, 2012 às 21:44 Finaaaaaaaaaaalmente saiu o resultado, deu 6.95% de bf... Bom, na sala a mulher tinha me falado menos de 5% mais foi o aparelho que mediu esse indice, provavelmente ela acho muito baixo mesmo e começo a puxa minha pele e medir manualmente To pensando em marcar um nutricionista pra mim e a mulher que fez a avaliação me disse para ir em um clinico geral fazer exames sobre a tireoide pra ver meu metabolismo, creio que 2° feira já façam minha nova série.
skylynyryd Postado Junho 14, 2012 às 21:52 Postado Junho 14, 2012 às 21:52 (editado) engrassado quando eu tinha uns 120kg o meu bf era 5% tbm Editado Junho 14, 2012 às 21:52 por skylynyryd
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