Perder Gordura Sem Perder Muita Massa Magra

[The Shadow 40]

Eai galera! Seguinte: Começei a rotina de treinos e tô pesando 112,0 kg, tenho 1.85. Comprei a Whey Protein da Gold Standard para utilizar como pós-treino, sendo que já tomo o jack 3d + oxyelite pró como pré-treino. A pergunta é o seguinte: Como ainda estou na fase de queima de gorduras, posso combinar a Whey (pós-treino) com algum outro produto para ajudar ainda mais no meu objetivo de perca e ao mesmo tempo de ganho de massa magra??

Desde já, agradeço a todos que responderem!

abraços...

Jack3d + Oxy......

Coitado do SNC.

Só não morra....

[nitrixx 7]

tem q ingerir mais proteinas se cortar o carboidrato ...o organismo vai acabar usando proteinas como fonte de energia alem da gordura devido os baixos niveis de acucar...!!!

[thiago.123 1]

Oi pessoal...

ja estou malhando ha um pouco mais de um ano... sigo uma boa dieta baseada em proteinas e obtive bons ganhos com relaçao a massa muscular... porém sofro esse mesmo problema de nao conseguir perder a barriga... sou magro e alto... 1,83m e peso 1,78 mas tenho aquela tal "pochete" que incomoda muito...

posso tomar algum fat burner, como lipo6 e afins? ou posso perder o ganho de musculo que ja obtive? posso ficar ainda mais magro?

valeu ae pessoal! abraço!

[miguelliz 10]

Rodrigo Di Biasi,Você ta tomando jack+oxyelite como pre treino?cara os dois contem um estimulante chamado 1,3dmaa,na embalagem de ambos fala para não tomar nem um outro estimulante,se você morrer não coloque a culpa no suplemento Ok?

Editado Junho 28, 2012 às 23:00 por miguelliz

[Passado 9]

Jack3d + Oxy......

Coitado do SNC.

Só não morra....

Tomara que ele leia a bula do oxy antes, pelo menos a parte de "Eliminar alimentos que contem cafeína da sua dieta"

[kphowdy 2]

e ai será que ele ta vivo ainda????

[Lucas Tora 0]

Eai galera! Seguinte: Começei a rotina de treinos e tô pesando 112,0 kg, tenho 1.85. Comprei a Whey Protein da Gold Standard para utilizar como pós-treino, sendo que já tomo o jack 3d + oxyelite pró como pré-treino. A pergunta é o seguinte: Como ainda estou na fase de queima de gorduras, posso combinar a Whey (pós-treino) com algum outro produto para ajudar ainda mais no meu objetivo de perca e ao mesmo tempo de ganho de massa magra??

Desde já, agradeço a todos que responderem!

abraços...

BCAA e Leucina ... alem de acelerar a recuperação muscular seu consumo entre as refeições impede a quebra de massa magra na fase de cutting ...

[André Lews 0]

Seguindo a mesma lógica do autor do tópico, perder gordura sem perder mm...

Pode-se tomar oxyelite pro junto com um Liquid Amino da Probiotica? Fortalecer e "proteger" minha mm, pra deixar o oxy queimar mais a gordura localizada...

[Saintgraal 3456]

Isso mesmo mantenha a quantidade de carboidratos em 40g por dia, em duas semanas perderá de 6 a 8 kg. A vantagem desta dieta sobre as demais, é a maior saciedade, sentirá menos fome. E não precisa se preocupar com as calorias, ficar contando o número de calorias, que é a grande razão das demais dietas não funcionarem, serem abandonadas, ou funcionarem de maneira sofrível para quem a pratica. A cetose ajudará na perda de gordura, e a base da dieta: Proteína mais gordura aumentará sua saciedade. Não é necessário contar calorias, pois você não sentirá fome o suficiente para se alimentar numa quantidade que extrapole as calorias diárias para sua perda de gordura. Como disse e insisto procure se informar melhor sobre esta dieta, verá que não existe dieta melhor. Mas para isso tem que testar por em prática.

faltou falar que é a sua opinião né cara?

ou você afirma isso?

Editado Julho 6, 2012 às 12:47 por saintgraal

[Talis Soares 9]

Ae, o cara sumiu, será que morreu mesmo?

hAUSEHAHSE