17 Anos, Iniciando A Carreira No Bodybuilding 2

[renansantana 0]

Eae renan, continua com foco, ano que vem vc vai ta muito bem!

-Ps. Sou de sto andré tb, aonde fica esse academia Fróes? Bons treinos

valeu manu, então a fróes fica na vila luzita enfrente ao terminal

43 de braço?

tem certeza, cara?

tá com o shape show, já sabe com oq vai ciclar? tá fazendo acompanhamento medico?

sim sim, medi ontem, pq achou pra menos ou pra mais ?rs

então cara sobre o que eu vo ciclar estou ainda pesquisando, pq ainda não está decedido, e sobre acompanhamento eu vo fazer sim, no pré, durante e no pós ciclo, tem um médico da academia que ajuda os atletas de lá com isso.

[gabrielqueiroz 60]

Abre um diário manin.

[maahxk 17]

Abre um diário manin.

2

Eu acompanharia!

Abraço

[renansantana 0]

sobre abrir um diário é foda, pq nem sempre eu ia poder relatar, pq tipo, tem semanas que nem tenho tempo pra mecher na net, já outras tenho tempo de sobra, então manu é foda pq ficaria meio desorganizado, e se for pra montar um diário assim nem montaria

,mais daqui um tempo se der tdo certo eu vou me organizar direitinho e montarei um diário e relato pra vcs.

abraços e bons treinos!

Editado Maio 23, 2012 às 21:33 por renansantana

[renansantana 0]

aew galera um vídeo que fiz ontem

[media=]

Editado Maio 27, 2012 às 18:39 por renansantana

[Lucas17 2]

Po! seu shape ta massa demais! li algo ai que você treina naquela academia perto do terminal/shopping em santo andré? se for eu conheço onde fica mas nunca entrei lá! ja ouvi falar que la tem uns caras hard... hehe

[renansantana 0]

Po! seu shape ta massa demais! li algo ai que você treina naquela academia perto do terminal/shopping em santo andré? se for eu conheço onde fica mas nunca entrei lá! ja ouvi falar que la tem uns caras hard... hehe

valeu manu, nao nao manin, acho que vc esta se confundindo com a nautilus do terminal/shopping, a academia que treino fica no terminal/vila luzita

abrass e bons treinos!

Editado Maio 28, 2012 às 16:58 por renansantana

[Digãozão 16]

Aew... Muito bom o shape!

Parabéns, vou acompanhar auqi ou em outro topic que vc fizer...

Sou aqui da sua área tbm! Abs.

[renansantana 0]

Aew... Muito bom o shape!

Parabéns, vou acompanhar auqi ou em outro topic que vc fizer...

Sou aqui da sua área tbm! Abs.

valeu fera

fico feliz por ter gente aqui da área

abraços e bons treinos!

[Breslau 3]

Se vc tem 1,86 de altura entao ta muito bem, nao é facil conseguir um bom volume sendo alto, ainda mais considerando q tem apenas 17 anos.Parabens irmão!!!