Dartagnan. 150 Postado Maio 9, 2015 às 13:33 Compartilhar Postado Maio 9, 2015 às 13:33 Mais ou menos o que eu ia falar. Não se trata só do que comer ou não comer. O dia a dia de cada pessoa pode ser tão diferente quanto o objetivo dela (hipertrofia, emagrecer, ambos, etc) e tudo mais. Mas o post do Victor é muito esclarecedor. Eu, como bom cético que sou, sempre tive minhas desconfianças com tanta gente repetindo essa história das 3 horas como um papagaio de pirata.... E foi bom ver algo mais completo do que tem por aí falando disso. Eu sempre fui favorável a que cada um vá fazendo o seu caminho. É claro que o trabalho do nutricionista tem todo o seu valor, e existem certas 'regras' que são praticamente ponto pacífico, mas a dinâmica da vida nem sempre vai caber numa planilha.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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