Uísque 59 Postado Abril 3, 2012 às 22:14 Compartilhar Postado Abril 3, 2012 às 22:14 (editado) Usei a busca , mas nao encontrei o que procurava , portanto ... vamos ao que interessa. Pessoal , o Abacate tem aquela tradicional fama de engordar , quem nunca viu um parente dizer que `Toma vitamina de abacate pra dar uma engordadinha ...` , Avos sao os primeiros a dizer isso kk Li umas materias que afirmam , que embora o Abacate possua uma alta quantidade de calorias, ele possui propriedades que ajudam a emagrecer ... Eis a duvida : Como alguns ae ja sabem , eu sou mto magro , e tenho claramente como objetivo engordar , sendo limpo ou sujo , mas quero engordar. Seria uma boa jogada comer ou tomar vitamina de abacate ? Ou eu corro o risco de emagrecer ? Obrigado ! Editado Abril 3, 2012 às 22:54 por 13lukss13 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Breno Holanda 123 Postado Abril 3, 2012 às 22:40 Compartilhar Postado Abril 3, 2012 às 22:40 Usei a busca , mas nao encontrei o que procurava , portanto ... vamos ao que interessa. Pessoal , o Abacate tem aquela tradicional fama de engordar , quem nunca viu um parente dizer que `Toma vitamina de abacate pra dar uma engordadinha ...` , Avos sao os primeiros a dizer isso kk Li umas materias que afirmam , que embora a alta taxa calorica do Abacate , ele possui propriedades que ajudam a emagrecer ... Eis a duvida : Como alguns ae ja sabem , eu sou mto magro , e tenho claramente como objetivo engordar , sendo limpo ou sujo , mas quero engordar. Seria uma boa jogada comer ou tomar vitamina de abacate ? Ou eu corro o risco de emagrecer ? Obrigado ! HAUHAUHUA, que loucuraa Simensis reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LucasVieira 57 Postado Abril 3, 2012 às 23:14 Compartilhar Postado Abril 3, 2012 às 23:14 Seria uma boa jogada comer ou tomar vitamina de abacate ? Ou eu corro o risco de emagrecer ? KKKK mano tem que ver o resto da dieta né veey... se tiver um déficit calórico vai perder sim ... caso ao contrario a não ser que o abacate tenha calórias negativas (risos) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador Fefe 5793 Postado Abril 3, 2012 às 23:24 Moderador Compartilhar Postado Abril 3, 2012 às 23:24 O abacate é uma gordura do bem e pode ser consumido inclusive antes de dormir, MAS creio q vc não vai querer fazê-lo in natura, como é recomendado, porque se jogar açúcar o contexto é totalmente modificado. Quem curte comer ele é Dani Tamega. Olha no blog dela. Salvo engano tem até a receitinha com foto e tudo. De tão boazinha, vou postar o pedacinho aqui pra vc ler: "4. Abacate As gorduras mono-insaturadas encontradas nos abacates são queimadas imediatamente para e servem de combustível durante o exercício e realmente incentivam a queima de gordura. faça um mingal de abacate com água e adoçante fica gostoso.Abacates contêm também um carburador muito interessante chamado Manoeptulose, um açúcar que, na verdade da a liberação de insulina e aumenta a absorção de cálcio, os quais são fundamentais para estimular a perda de gordura. antes de comer sua papa de abacate tome seu comprimido de calcio." Méritos para Sra Dani Tamega que é linda, alto astral e toda musculosa. http://www.danitamegafitblog.com/ Use a informação como preferir! Fefe Lu83 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LFFraga 7 Postado Abril 3, 2012 às 23:26 Compartilhar Postado Abril 3, 2012 às 23:26 Nossa, serviu para mim tb fefe, otimo post. vou olhar o blog. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Uísque 59 Postado Abril 3, 2012 às 23:31 Autor Compartilhar Postado Abril 3, 2012 às 23:31 O abacate é uma gordura do bem e pode ser consumido inclusive antes de dormir, MAS creio q vc não vai querer fazê-lo in natura, como é recomendado, porque se jogar açúcar o contexto é totalmente modificado. Quem curte comer ele é Dani Tamega. Olha no blog dela. Salvo engano tem até a receitinha com foto e tudo. De tão boazinha, vou postar o pedacinho aqui pra vc ler: "4. Abacate As gorduras mono-insaturadas encontradas nos abacates são queimadas imediatamente para e servem de combustível durante o exercício e realmente incentivam a queima de gordura. faça um mingal de abacate com água e adoçante fica gostoso.Abacates contêm também um carburador muito interessante chamado Manoeptulose, um açúcar que, na verdade da a liberação de insulina e aumenta a absorção de cálcio, os quais são fundamentais para estimular a perda de gordura. antes de comer sua papa de abacate tome seu comprimido de calcio." Méritos para Sra Dani Tamega que é linda, alto astral e toda musculosa. http://www.danitamegafitblog.com/ Use a informação como preferir! Fefe Hm obrigado por compartilhar o artigo , achei interessante ! Mas baseado nele , eu nao devo usar o abacate com o objetivo de ganhar peso ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2085 Postado Abril 3, 2012 às 23:31 Compartilhar Postado Abril 3, 2012 às 23:31 Abacate engorda o tanto que banana ou outro alimento te engorda. A diferença é que com 1kg de abacate vc tem cerca de 1600kcal e com 1kg de banana vc tem cerca de 1000kcal, entende? Se vc mandar 3000kcal de abacate ou de banana, vai ganhar peso, mas abacate é mais fácil por ser mais calórico PROPORCIONALMENTE. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Uísque 59 Postado Abril 3, 2012 às 23:37 Autor Compartilhar Postado Abril 3, 2012 às 23:37 Abacate engorda o tanto que banana ou outro alimento te engorda. A diferença é que com 1kg de abacate vc tem cerca de 1600kcal e com 1kg de banana vc tem cerca de 1000kcal, entende? Se vc mandar 3000kcal de abacate ou de banana, vai ganhar peso, mas abacate é mais fácil por ser mais calórico PROPORCIONALMENTE. Abraço Uhun , eu ja tinha procurado pela tabela nutricional do abacate , e encontrei que 1 abacate grande correspondem a umas 5 bananas + ou - ... Mas quando li sobre o abacate ajudar a emagrecer eu fiquei triste kkk Afinal , eu devo ou nao comer ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2085 Postado Abril 3, 2012 às 23:39 Compartilhar Postado Abril 3, 2012 às 23:39 Uhun , eu ja tinha procurado pela tabela nutricional do abacate , e encontrei que 1 abacate grande correspondem a umas 5 bananas + ou - ... Mas quando li sobre o abacate ajudar a emagrecer eu fiquei triste kkk Afinal , eu devo ou nao comer ? Novamente.. ele vai emagrecer o mesmo tanto que qualquer alimento, tudo depende da quantidade. E é claro que deve comer, mas não espere resultados bons só por adicionar um abacate na dieta. A menos que seja 2 ou 3kgs de abacate, sem deixar de comer o que vc já come rs Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LucasVieira 57 Postado Abril 3, 2012 às 23:39 Compartilhar Postado Abril 3, 2012 às 23:39 Uhun , eu ja tinha procurado pela tabela nutricional do abacate , e encontrei que 1 abacate grande correspondem a umas 5 bananas + ou - ... Mas quando li sobre o abacate ajudar a emagrecer eu fiquei triste kkk Afinal , eu devo ou nao comer ? em bulking acho que compensa sim bro, manda pra dentro, ele n vai te "emagrecer" se tiver com uma dieta boa né, posta a dieta pra ter uma ideia mais ou menos ae Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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