Postado 26/01/2009 às 02:26 01/26, 2009 tpw meu desjejum eh as 08:30 , ai eu acordo como e volto a durmi , ate as 11 , tpw to de ferias e nao tem o pq eu acorda cedo pra nao faze nada....isso pode acumular gorduras ?? pq eh bastante carboidratos q eu como...falem suas opnioes sobre isso
Postado 26/01/2009 às 02:29 01/26, 2009 Mais um ¬¬. Até o final do verão vai aparecer pelo menos mais um dez com a mesma dúvida. Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescer. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seguir em frente e dizer que elas enfrentarão a dor não importa o que aconteça. Arnold Schwarzenegger Concurso Miss e Mister Hipertrofia.org. Confira: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...ic=7452&hl=
Postado 26/01/2009 às 18:03 01/26, 2009 Moderador Se vc acorda cedo e dorme logo em seguida, a melhor opção é tomar um scoop de whey com água. Com certeza, vai fazer a diferença, pois vc estará alimentando seus músculos. Não será necessário carboidrato. Só qdo acordar de vez.
Postado 26/01/2009 às 22:52 01/26, 2009 tpw to de ferias e nao tem o pq eu acorda cedo pra nao faze nada Já pensou em arrumar um emprego ou treinar pela manhã? Quem disse que beiço de jegue é arroz doce?
Postado 27/01/2009 às 00:50 01/27, 2009 Já pensou em arrumar um emprego ou treinar pela manhã? kkkkk¹²³ que palha! cara, tu ta acordando só pra comer?! continua dormindo cara! no máximo prote se acordar! minha opinião! "Estilo Rottweiler, Vou Lançar Mais Uma Raça..."
Postado 27/01/2009 às 13:51 01/27, 2009 Autor entaum vo ve se da pra mim toma whey....eu tava treinando de manha Seifer , mas eu vi q a tarde eh melhor e tbm da mais animo pra treina
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