Olá galera... em minha opinião, suplementos alimentares não fazem mal a saúde, porém tenho 16 anos e quem decide se vou tomá-lo ou não são meus pais. Queria a opinião de vocês com um porquê se possível. (vou mostrar esse tópico pros meus pais depois)

c vc me pagar pelo bico de babá de creche eu convenço seus pais e ainda tomo conta de vc pra nao se machucar nos treinos

c vc me pagar pelo bico de babá de creche eu convenço seus pais e ainda tomo conta de vc pra nao se machucar nos treinos

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Sua namorada não te tratou bem ontem? Pegou um fora de uma garota? Descobriu que ta com cancer? Não consegue crescer? Problema seu, se acha a pergunta idiota não respoda ou reporte se quiser.

Não estou pedindo pra ninguém convencer meus pais, apenas para expor os maleficios/beneficios do uso suplementar, me desculpe se você se acha bom demais para responder a pergunta.

hahaha seus pais são velhos ja?

se for é foda.. ficam tudo pensando que é bomba

sorte que minha mãe entende dessas parada e nunca me proibiu de comprar nada.. pelo contrário ela até quis tomar CLA

Kra entra no site www.corpoperfeito.com.br , lah tem um vídeo chamado benefícios do uso de suplementos alimentares, talvez ajude =P, valeu ...

Obs.: Tbm tenho 16 anos, e consegui convencer meus pais, foi dificil, mas agora posso comprar tudo qaundo eh coisa q eles num tao nem aew hauhaua, boa sorte !

cara so vai faze mau pra vc se vc toma errado, ou seja, esagerar, porem se vc não tiver uma alimentação voltada para a hipertrofia, vc so vai jogar dinheiro fora..

Minha opnião, procure uma nutrecionista para esclarecer e montar uma dieta para vc, sem dieta não rola...

Abrass

Suplemento não faz mal. assim como qualquer coisa. basta saber dosar.

tem gente q substitui comida por suplemento. tal hora é whey, tal hora é o pak, tal hora creatina, tal hora massa, agora é albumina... e comer q é bom nao tem

assim nao da msm, suplemento é pra suplementar, não é substituição de refeição

Faz mal pro bolso amigo pois estão cada vez mais caros!!

Com 16 anos não são recomendados suplementos, somente após atingir o pleno desenvolvimento natural do seu organismo corporal. Invista em alimentação, com uma boa dieta rica em proteínas e com baixa ingestão de gorduras ruins e vai notar resultados.

Abraço,

Grillo

nao desista. procure quantas artigos, materias que puder e mostre aos seus pais.

vá junto com eles a um médico e peça para o medico dizer o que acha.

@RVGrillo

se 16 anos e mto poco pra começar a suplementar, entao qual a idade "certa" pra começar??

nao desista. procure quantas artigos, materias que puder e mostre aos seus pais.

vá junto com eles a um médico e peça para o medico dizer o que acha.

@RVGrillo

se 16 anos e mto poco pra começar a suplementar, entao qual a idade "certa" pra começar??

Eu concordo com o RVGrillo, e acho que a resposta é que não conheço ninguém com 16 anos que tem disciplina pra TREINAR, SENTIR DOR! Com certeza existem exceções, mas a maioria só "treina" (se é que pode considerar treino) durante o tempo que está na academia.

Em casa, come a cada 5 horas um ElmaChips. E de finais de semana vai pra balada beber.

Digo isso porque EU sou um exemplo, demorei um bom tempo pra ir à academia por gostar de levantar peso, e não simplesmente "por ir".

Não acredito que ele tenha uma dieta boa, senão não iria "precisar"( ou querer?) suplementar.

É por isso que sou contra suplementar muito cedo. Como disse antes, existem exceções Natan.

Mals ae RVGrillo, a pergunta foi pra você mas eu quis responder , e você concorda comigo?

Abraços

bela resposta Robertão

Cara procure um medico mostre artigos tente explicar

mostre videos

leva ela na loja nutricionista etc

;D

Pede para seus pais te levarem num nutricionista bom.

Fala pro nutricionista que você quer uma dieta pra musculação para ganho de massa.

VOCÊ NÃO PRECISA DE SUPLEMENTO NA SUA IDADE, MAS SIM DE UMA ALIMENTAÇÃO CORRETA.

Mostra isso para seus pais ok

LOCKED