Tenho 17 anos e treino a 6 meses.. agora q comessou a mudar o meu corpo...

eu não sigo dieta.. mais todo mundo la da academia fala pra eu toma ums suplementos..

tipo

whey

albumina

hipercalorico..

qual eu tomo? eu ja fui na nutrecionista mais ela disse q éra pra eu segui uma dieta la antes de suplementa.. mais n da tempo...

to afim de toma um animal pack.. alguma coisa assim..

sera q faz mal pra minha idade tomar suplementos???

vlw

  gu_to disse:

Tenho 17 anos e treino a 6 meses.. agora q comessou a mudar o meu corpo...

eu não sigo dieta.. mais todo mundo la da academia fala pra eu toma ums suplementos..

PESQUISE OU JOGUE DINHEIRO FORA!!!!

e facil basta ir na busca e pesquisar

Toma veneno para rato!!! Dá um pump nervoso, melhor que NO2. Vai por mim!!! Juvenil.

  Ruan.90 disse:

Toma veneno para rato!!! Dá um pump nervoso, melhor que NO2. Vai por mim!!! Juvenil.

uhahuashua

Pesquise!

obs: sempre quis dizer isso pq todo mundo me diz.

aushuA

  CSO disse:

Pesquise!

obs: sempre quis dizer isso pq todo mundo me diz.

aushuA

e verdade ainda a pouco eu lhe disse huhua

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Punição: 07 Dias de Suspensão

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Segunda Reincidência: Banimento

Se você não segue uma dieta nem gaste dinheiro com suplementos, pois a dieta é a base de tudo se ela não estiver boa você pode tomar todo suplemento do mundo que não vai ter resultados.

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