Alansinho 3 Postado Janeiro 30, 2012 às 11:32 Compartilhar Postado Janeiro 30, 2012 às 11:32 Olá,Bom Dia a todos. Bom,Estou com uma pequena duvida,e que ao mesmo tempo,se tona uma grande duvida,aqui na minha cidade fica aquele ditado : Quem malha,não pode faser caminhada nem correr,por que se não,faz é perder a massa ( e quem tiver malhando pernas,não ganha nada,faz é perder ). Direto pá de amigos fica me chamando para faser caminhada,mas eu fico com medo, dq? Perder massa kkkkk,por tanta vx ki ja vi o povo aqui falando isso. e to malhando pernas,2x na semana. seg e sex. ae fica a duvida? Isso é um Mito Ou fato#? Pq? Eu malhando perna 2x na semana,e faser correr uns 3k ao invez de ganhar pernas,faço é perder? ta aii,brigado galera.! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusmão420 230 Postado Janeiro 30, 2012 às 11:37 Compartilhar Postado Janeiro 30, 2012 às 11:37 Mito, com caminhada vc vai gastar mais calorias, então apenas as reponha no dia q não haverá nenhuma mudança. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Alansinho 3 Postado Janeiro 30, 2012 às 11:44 Autor Compartilhar Postado Janeiro 30, 2012 às 11:44 Mito, com caminhada vc vai gastar mais calorias, então apenas as reponha no dia q não haverá nenhuma mudança. Abraço hm.... Vou ver,oque consigo faser,magina c eu gastar 3k de calorias vich,é complicado repor neh =/. obs.: mas alias,oque a caminhada,pode nós dar de LUCRO? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ticotico 45 Postado Janeiro 30, 2012 às 11:58 Compartilhar Postado Janeiro 30, 2012 às 11:58 faSer! doeu! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Alansinho 3 Postado Janeiro 30, 2012 às 12:02 Autor Compartilhar Postado Janeiro 30, 2012 às 12:02 faSer! doeu! Hã? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JTCARDOSO 8 Postado Janeiro 30, 2012 às 12:05 Compartilhar Postado Janeiro 30, 2012 às 12:05 hm.... Vou ver,oque consigo faser,magina c eu gastar 3k de calorias vich,é complicado repor neh =/. obs.: mas alias,oque a caminhada,pode nós dar de LUCRO? Talvez um condicionamento dependendo da intensidade. Obs: Escreve certo pra ficar mais fácil do pessoal entender.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Alansinho 3 Postado Janeiro 30, 2012 às 12:26 Autor Compartilhar Postado Janeiro 30, 2012 às 12:26 Talvez um condicionamento dependendo da intensidade. Obs: Escreve certo pra ficar mais fácil do pessoal entender.. hm.... vai ajudar a engrossar as pernas? kkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ticotico 45 Postado Janeiro 30, 2012 às 12:32 Compartilhar Postado Janeiro 30, 2012 às 12:32 Hã? affff! cara, pegue um dicionário! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JTCARDOSO 8 Postado Janeiro 30, 2012 às 12:37 Compartilhar Postado Janeiro 30, 2012 às 12:37 hm.... vai ajudar a engrossar as pernas? kkkkk Não. Vai te ajudar a não ser zuado como analfabeto! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ticotico 45 Postado Janeiro 30, 2012 às 12:37 Compartilhar Postado Janeiro 30, 2012 às 12:37 Não. Vai te ajudar a não ser zuado como analfabeto! 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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