Dica Para Treino Tríceps

[Lipinhowww]

Bom pessoal, to sumido do fórum, mas tava andando pelo youtube e vi esse video muito interessante, onde um fisioculturista das antigas mostra uma nova abordagem de como fazer o 'pulley triceps'

Gostaria de saber se vcs acham a dica válida, sexta treino tríceps e com certeza vou testar isso

[m4th]

bah cara já tem alguns tópicos com o mesmo vídeo =/

[Lipinhowww]

bah cara já tem alguns tópicos com o mesmo vídeo =/

poo entao peço pro moderador apagar ai

e nao me banir por favor hehe, fui na inocencia mesmo

[aThO]

sexta é meu triceps tbm, e vou testar. Tenho certeza que vai vir alguem falando que to fazendo errado. hehe'

[Visitante usuario_deletado17]

poo entao peço pro moderador apagar ai

e nao me banir por favor hehe, fui na inocencia mesmo

Calma mano, não tem Ban nessa facilidade toda não.

No máximo um alertazinho...

Mas é, o video já foi postado algumas vezes, mas já tinha esquecido dessa tecninca... Nunca lembro de testar kkk

[Callender]

Não tinha visto o video ainda...mas ja faziamos na minha academia... conhecmos como uma variação... eu gosto! abço!

[villas]

Já postaram mesmo.

Na boa, acho esses caras meio palhões.

[Callender]

Mas o braço dele é bem maior que o teu...huehuheuheue de boa, brincadeira, neo leva a mal...

[Visitante usuario_excluido22]

Pode ser uma boa variação, mas não vai fazer diferença no aumento da MM.

[Breno Holanda]

de Mil novessentos e sessenta e Sesssss até Mil Novessentos e Sessenta e Sesssss... kkkk