Boa tarde pessoal, bem, hoje to começando com o oxyelite, e uma dieta hipocalorica.

tenho 2 duvidas:

1- pretendo comer muitas vezes no dia, porem pouco, tem problema se no almoço e no jantar eu comer muita carne? (proteina, alem de eu adorar carne) se não tiver, qual tipo de carne é melhor?

2- eu tenho alguns problemas de saude, devido a isso, vou tomar uma dosagem pequena: 1 comprimido durante todo o ciclo, então, eu só malho a noite..umas 19 horas, qual o melhor horario pra tomar o comprimido? pela manhã, antes do café mesmo?

Obrigado pessoal!

1 - Na sua dieta você tem que buscar chegar ao seguinte ''nível'' de proteina 2g/kg (dois gramas por kg q vc pesa)

2- Assim .... se vc nunca tomou nenhum estimulante à base de cafeína pode ser que no começo 1 semana ou 2 vc sinta uma disposição tomando ele por ele ter 100mg de cafeína por caps. Partindo desse principio seria legal tomar antes do treino tipo 30 - 45 min mas depois essa dose vai se tornar pequena e vc disse que por ter problemas de saúde tomará somente 1 caps ao dia daí fica indiferente o horário via te ajuda a queima gordura do mesmo jeito ... se vc tomasse no pós treino o seu organismo ja teria passado pelo glicogenio e massa magra, ou seja, iria queimar gordura mas não indico pq como tem cafeína é perigoso vc nao conseguir dormir ja que treina à noite.

Conclusão: Devido ao seu horario de treino é melhor tomar pela manhã mesmo

Espero ter ajudado, Abraço!

Editado 23/01/2012 às 21:27 01/23, 2012 por Nilson Junior (veja o histórico de edições)

1- Pode sim, estando na quantidade necessária de proteina que voce precisa diáriamente ( não sei como ta sua dieta ), pode comer sim.

2- Da uma pesquisada, não tenho experiencias com termo, tem alguns topicos de relato de uma galera que usa. Da uma olhada ai pelo forum.

amigo, independente do horario.

vc deve tomar o oxy de manhã em jejum. *CONFORME RECOMENDADO PELO FABRICANTE.

em que momento seu problema de saude o impede de tomar mais uma dose, que não o impede de tomar apenas uma ?

pergunto isso, pq a forma "CORRETA" de uso seria

1 compr. em jejum durante 3 dias, e após os 3 dias vc toma 1 em jejum e outro após 6 horas.

1- A Dieta é de proteína porem não vá comer mais do que o necessário pois proteína demais ja sabe oq se torna né?? entao fica de olhoo nisso, tudo em excesso há consequencias

2- Poderia ter dito quais problemas de saude vc tem.. boom eu fiz uso do oxyelite pro, nao senti taquicardia etc etc.. pelo menos nao foi tao evidente q tive.. eu comecei tomando 1 caps em jejum quando acordava nos primeiros 3 dias.. depois aumentei pra 2, 1 manha e 1 tarde (40min antes do treino)..dps tomei 3 (2 manha jejum e 1 antes do treino) gostei do resultado..

OBs: caso voce tome antes do treino como vc mencionou que treina de noite pode ser q vc tenha insonia etc e nao conssiga durmir direito entao vc pode fazer o teste, casoo nao conseguir durmir direito tome de tarde.. Com o tempo seu corpo vai se "acostumar" com a substancia entao vc pode aumentar de 1 caps, pra 2 e de 2, pra 3 tranquilamente..

Espero ter respondido suas duvidas!

Só acrescentando ao tópico, tudo o que foi ditado esta correto, siga o que o fabricante manda, 1 em jejum por 3 dias e adicione no 4 dias mais uma 6 a 8 horas apos, se achar necessario no sexto dia adicone mais uma em jejum.

Não esqueça a base de tudo vai ser sua dieta !!!

Valeu pelas respostas pessoal!

O meu problema é pressão alta mesmo, fiz tratamento, agora ja to melhor, e eu tenho muita insonia entenderem..ai só comprei 30 caps. de um amigo meu mesmo!

então vou tomar pela manha..resumidamente minha dieta será:

oxyelite

06:30 café (mixto quente na chapa com guaravita zero)

09:00 barra de cereal

12:00 almoço (pouca comida, muita carne e verdura)

16:00 barra de cereal

18:00 mixto quente na chapa com guaravita zero

19:30 treino

21:00 janta (mesma coisa do almoço)

vai ser igual todo dia...pq eu fico o dia todo fora!

Obrigado pelas respostas!

Enquanto estiver tomando termogênicos, não tome sol por períodos prolongados, ou em ambientes quentes e úmidos praticando atividade física, sob o perigo de ter intermação.

Enquanto estiver tomando termogênicos, não tome sol por períodos prolongados, ou em ambientes quentes e úmidos praticando atividade física, sob o perigo de ter intermação.

Pode crer cara, valeu, isso é muito importante!

ja tomei oxyelite,vai suar que nem porco,

hauehauehe isso que é foda...so tava pensando se por eu malhar a noite..e tomar só uma capsula de manha, se o efeito ja passou...pq a noite q queimo calorias com força!

tome em jejum+acho 1caps pouco d+

tenho pouco aqui entendeu...mas se eu tomar de manha, ate a noite o efeito nao passa nao?

e oque vcs acharam da minha 'dieta'?

um cara que vende suplementos falou pra eu tomar só no meio da tarde, pra garantir o efeito a noite!

o Oxy tem a fama de ser um REGULARDOR de queima, algo do tipo, não lembro ao certo.

a não ser q vc faça um jejum durante o dia ( eu nao recomendo ) mande de manhã.

é o mais efetivo.

acredito q não vá perder efeito, pq o fabricante não almejou saber se todos tomam em algum horario especifiuco, e provavelmente o Oxy deve ter uma MV nao mto curta.

Editado 24/01/2012 às 20:50 01/24, 2012 por leomilani (veja o histórico de edições)

beleza! hoje foi o primeiro dia...um maluco la mandou eu tomar 2! mas a minha pressao subiu mt...

antes do treino: 15x9

dps do treino: 17x11

normal isso? pq foi primeiro dia e eu tomei 2, a partir de agr vo tomar só um, mas eu posso tomar algum remedio pra diminuir a pressao fraquinho tipo indapamida junto com o oxyelite?

subiu e tem motivos...

ja havia te dito... toma 1 em jejum e vai acostumando até o 3º dia... dps manda +1....

e se for exatamente por isso q o fabricante manda vc fazer essa adaptação ?

que horario vc tomou ?

olha a bula do seu medicamento, na área de interação medicamentosa.

Editado 24/01/2012 às 21:17 01/24, 2012 por leomilani (veja o histórico de edições)

beleza! tomei as 7 depois as 17..

mas a partir de amanha vou tomar só um as 7..mesmo malhando só a noite.

não vou tomar 2 não, minha pressão pode subir, e isso é perigoso demais!

pq nao faz um teste... toma 1 por 3 dias e dps adiciona outra as 13hs, que é o certo... e deixa agir...!

beleza! tomei as 7 depois as 17..

mas a partir de amanha vou tomar só um as 7..mesmo malhando só a noite.

não vou tomar 2 não, minha pressão pode subir, e isso é perigoso demais!

Mano na boa segue o que o fabricante manda, o @leomilani esta correto, toma 1 durante 3 dias, depois vc adiciona mais uma a tarde e veja se vai ter reações, se der vc volta a tomar 1....

Sempre corri sob efeito do oxyelite e ate EC e nunca tivee nada.. nao sabia q era perigoso esse negocio de intermação ai uhahuahua

e olha q ja peguei uns sol brabo AHUAHHUAHUA adoro pega um bronze no esquema

eu smpre corri no sol sob efeito de ECA, CLEMB, OXY... nunca tive problemas, mas acredito que oque o amigo quis citar ali foi para pessoas com problema de P.A.

Enquanto estiver tomando termogênicos, não tome sol por períodos prolongados, ou em ambientes quentes e úmidos praticando atividade física, sob o perigo de ter intermação.

Estou tomando o oxy tambem, e peguei sol, mais minha cor não esta segurando, fica descascando .. sera que é por conta do oxy ??

eu ja perdi 5 kg .. ele é bom de mais, tira fome, vontade de comer doce, porem nos primeiros dias me deixou "despirocada"... não parava de falar rsrs

ja tomei oxyelite,vai suar que nem porco,

verdade... bah eu soo muito.. faço duas aulas de RPM ( não recomendado ) e ainda tenho pique pra correr se deixar, mais a camisa fica pesada ... e fora que o suor não fica dos mais cheirosos né .. kkkkkkkkkkkk

Alguem sabe se no lugar da cafeina tomada antes do AEJ, pode mandar Oxyelite ?

já tomei 2 frascos.

A questão de tomar 1 ou 2 depende do seu metabolismo, siga que a USP labs recomenda e tudo vai dar certo.

abraço.

Brother, pra diminuir a pressão um comprimido de AAS (Melhoral infantil) já ajuda, ela é vasodilatadora o que faz com que o fluxo do sangue passe mais fácil, diminuindo a pressão com a qual deve ser bombeado. Eu sou alérgico, me dá choque anafilático, se você não for poderia consultar o seu médico sobre a possibilidade de tomá-lo caso continue com essa pressão mais alterada ai.

Namastê.

Estou tomando o oxy tambem, e peguei sol, mais minha cor não esta segurando, fica descascando .. sera que é por conta do oxy ??

eu ja perdi 5 kg .. ele é bom de mais, tira fome, vontade de comer doce, porem nos primeiros dias me deixou "despirocada"... não parava de falar rsrs

Talvez seja por causa dele, eu também estou descascando bastante. Ele acelera o metabolismo, então pode ser que a pele esteja se renovando mais rápido, mas é só uma suposição.

O meu problema com o sol foi intermação (aumentou muito minha temperatura), porque ele inibe os mecanismos de resfriamento do corpo.

Sempre corri sob efeito do oxyelite e ate EC e nunca tivee nada.. nao sabia q era perigoso esse negocio de intermação ai uhahuahua

e olha q ja peguei uns sol brabo AHUAHHUAHUA adoro pega um bronze no esquema

eu smpre corri no sol sob efeito de ECA, CLEMB, OXY... nunca tive problemas, mas acredito que oque o amigo quis citar ali foi para pessoas com problema de P.A.

Tem que ser sol de queimar mesmo, e a umidade do ar tem que estar alta, pra dificultar a transpiração. Uma pessoa normal teria que ficar horas direto no sol para ter intermação. Sob efeito de termogênico 4 horas debaixo de sol forte já é bem perigoso.