Minha Evolução - 1 Ano E Meio

[hardmanvlk]

Opa galera tudo bom ? Bem irei mostrar algumas fotos de acordo com minha evolução ... antes eu pesava 115kg, foi ai que percebi que eu estava obeso e resolvi entrar na academia no dia 29 de Outubro de 2010, depois que entrei na academia depois de uns 6 meses eu perdi 20kg e fiquei com 95kg depois fiquei só mantendo com dieta e agora no começo de Dezembro de 2011 resolvi tomar Lipo 6 Black UC e estou com 89kg atualmente, espero perder mais uns 4kg. Segue algumas fotos, medidas ainda não sei ... aceito critícas, opiniões, etc.

Antes

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Depois que entrei na academia (quando perdi 20kg)

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- Imagem 2

Atualmente

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- Imagem 2

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- Imagem 5

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Suplementos

- Creatina (usei em Março deste ano)

- Whey protein (usei em Março deste ano)

- Lipo 6 Black Ultra Concentrado (estou usando atualmente)

- NO Shotgun + NO Synthesize (irei usar em Janeiro de 2012)

Bem galera é só isso mesmo, queria mostrar minha evolução para vocês.

Feliz natal para todos!

Edit: Esqueci de dizer, tenho 17 anos hehe! Abraços!

Editado Dezembro 24, 2011 às 23:22 por StalloneH

[gabanna]

Parabens cara, ta magrao, pode comer bastante nesse natal agora ja ta na hora de botar massa ae

[hardmanvlk]

kkkkkkkkkkkk obrigado cara! Mas nem vou exagerar muito nesse natal, meu maior medo é engordar tudo denovo! Acho que esse é o medo de todos os ex-gordinhos, hehehe! Abraços

[gutonctba]

Poxa, tah massa, hehehe

Otima evolução mano.

Agora só prosseguir assim, aih dá pra chegar em um shape maneiro ;DD

flw's mano ;DD

[hardmanvlk]

É isso ae, obrigado! Abraços