Sou iniciante na musculaçao, tenho 16 anos, no momento to tomando creatina da probiótica sepois do almoço e albumina saltos antes de durmi e quando acordo.

gostaria de começar a tomar whey pós treino porque nao tomo nenhum suplemento depois do teino, mas o preço dos whey mais recomendados ta muito caro.

gostaria de saber se tem algum whey com preço mais acessivel que esses da 100% da probiótica e da optimum, e que nao seja dinheiro jogado fora.

Tem um banner bem pequeno que quase passa despercebido ali em cima, clica nele

grouth hj eh o com menores custos hj em dia...

Growth isolado.

growth ali em cima o banner

AUDHASDUH, AUMENTA O GRAU DO OCULOS.,

Growth parcero, materia prima importada (glanbia ou hilmar)!

xD nossa banner pequeno né, pior que nunca tinha reparado nele.

vlw ai realmente muito barato e eu dei uma comparada na formula dele e na dos outros realmente parece ser muito bom só falta compra e testar.

quanto aos outros produtos desse site sabem me dizer se tambam sao bons?

e o whey como o colega disse, compro o isolado mesmo?

Editado 20/12/2011 às 20:49 12/20, 2011 por Lucio95 (veja o histórico de edições)

A albumina é boa(porém não é fabricada por eles, mas é de uma ótima marca), e a creatina na minha opinião não vale a pena. O resto não sei te dizer. E isolado porque é uma pequena diferença de preço por um produto bem melhor.

muito obrigado a voces ai que responderam, acho que vai da pra compra sim o whey.

quanto aos outros produtos a albumina ta um pouco mais barata que a saltos e é praticamente igual, e o malto parece ser bom tambem.

o unico ruin é que tem frete, mas mesmo assim sai bem mais em conta que os outros produtos que eu tava vendo.

Compre em grande quantidade. Eu pelo menos compro sempre 3 whey e 3 malto, p/ aproveitar o frete.

Whey+malto+creatina+VITC+frete = 100,00$

Abraços parceiro;

que combinaçao voces acham que fica melhor.

albumina+crea

ou

whey+malto+crea?

por enquanto pretendo tomar a creatina+whey+albumina ate ela acabar.

depois disso qual das duas combinaçoes fica melhor?

O melhor mesmo seria seguir c/ os três, cratina+whey+albumina, porém se só podes escolher uma das duas creio que o whey seja mais útil que a albumina. Abraço

aproveitando o topico surgiram algumas duvidas.

whey só pós ou deve ser consimido no pré tambem?sendo que no pré normalmente antes de ir pra academia tomo um copo de vitamina de banana, mas quando voltar as aulas normalmente estou um tempo sem comer na hora de malhar.

vitamina C que o colega falo, serve para alguma coisa?é que ta barato e se servir pra algo pelo preço e quantidade deve valer a pena comprar.

aproveitando o topico surgiram algumas duvidas.

whey só pós ou deve ser consimido no pré tambem?sendo que no pré normalmente antes de ir pra academia tomo um copo de vitamina de banana, mas quando voltar as aulas normalmente estou um tempo sem comer na hora de malhar.

vitamina C que o colega falo, serve para alguma coisa?é que ta barato e se servir pra algo pelo preço e quantidade deve valer a pena comprar.

O whey protein pode ser utilizado no pré-treino sim, caso houver déficit de proteína.

Você pode montar um blend de albumina com whey protein no pré-treino (50% de cada).

Há um vídeo, se não me engano, que é do LeandroTwin, que ele fala sobre uma maneira de se tomar whey na qual se toma antes e depois que é bem interessante. Abraço

cara pode comprar a creatina que é boa tbm.... e mesmo com o frete vale a pena....eu só deixo de comprar growth qdo algum site faz uma grande promoção...