Me Apresentando E Mostrando As Fases Que Passei/estou.

[gaspar 1704]

Vamos ver as fotos depois

[True 1]

Não esqueça de por as fotos aqui depois !

[DraggO 26]

Vamos ver as fotos depois

Não esqueça de por as fotos aqui depois !

Deixa comigo !!!!!!!!!!!!!!!

[trindade.pirahy 1]

e ai grande

o capsula estranha em veio

quero ver as fotos depois

abraço

[_Bond_ 2]

To anscioso pra ver as ftos ja !

Acompanho sua luta desde o primeiro post!

AshAushAUsa

Vamo vê em!

Abrç

[gaffrox 0]

Ow Draggo, você treina ABC certo?

A - peito, triceps e OMBRO

B - perna e panturrilha

C - costas, biceps, a.braço e trapezio

eu falei com meu instrutor da academia e ele disse que não é bom treinar ombro junto com peito. Ele diz que força muito. Eu achava que quanto mais forçar os musculos no mesmo dia, melhor. O que você diz?

[DraggO 26]

Ow Draggo, você treina ABC certo?

A - peito, triceps e OMBRO

B - perna e panturrilha

C - costas, biceps, a.braço e trapezio

eu falei com meu instrutor da academia e ele disse que não é bom treinar ombro junto com peito. Ele diz que força muito. Eu achava que quanto mais forçar os musculos no mesmo dia, melhor. O que você diz?

Acho a mesma coisa que voce.... enquanto tiver gostando do treino e sem lesões....manda bronca...

PS: desenterrou meu topico, heim ?

kakakaaa;...............

[matheustres 0]

aee draggo quando você começou, sempre te acompannhei fera, mas só agora que me cadastrei...

põe as fotos ai, to ansioso pra ver os resultados pois estou afim de tomar também...

abraços

[gabrielbmx 0]

Nossa draggo!!

Aquela primeira foto sua seu peito era da hora d++ vei!!

vc lembra quais exercicios vc fazia????

T++ Bons treinos