bonolm 0 Postado Dezembro 13, 2008 às 05:28 Compartilhar Postado Dezembro 13, 2008 às 05:28 Gente, eu tava pensando qual o movimento que nosso corpo faz quando se faz rosca concentrada A gente encota o braço na coxa e tal.... E se eu fizesse com o braço enconstado em uma superfície(uma parede), eu estaria imobilizando o meu braço e fazendo rosca concentrada não? o que voces acham? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Dezembro 13, 2008 às 10:18 Compartilhar Postado Dezembro 13, 2008 às 10:18 nao sei, mas qual o problema de fazer sentado? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gmpower 0 Postado Dezembro 13, 2008 às 16:23 Compartilhar Postado Dezembro 13, 2008 às 16:23 o grande arnold faz em pé sem encostar em nada, ai ja vai de cada um, como cada um acha melhor, o importante é executar o movimento sem mexer. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bituh 0 Postado Dezembro 13, 2008 às 18:19 Compartilhar Postado Dezembro 13, 2008 às 18:19 Tem um velho la na academia que ele faz concentrada MUITO estranhamente Ele se curva ate formar 90°, coloca uma das maos na frente para encostar na parede..e com a outra faz a rosca concentrada Deu pra entender? hdusihida Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lipinhowww 0 Postado Dezembro 13, 2008 às 19:32 Compartilhar Postado Dezembro 13, 2008 às 19:32 Tem um velho la na academia que ele faz concentrada MUITO estranhamente Ele se curva ate formar 90°, coloca uma das maos na frente para encostar na parede..e com a outra faz a rosca concentrada Deu pra entender? hdusihida Isso se chama rosca concentrada sem apoio. o que a de estranho nisso? o.o' abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bituh 0 Postado Dezembro 13, 2008 às 21:59 Compartilhar Postado Dezembro 13, 2008 às 21:59 Isso se chama rosca concentrada sem apoio. o que a de estranho nisso? o.o' abraço nunca tinha ouvido falar mas que é bastante estranho é ;x Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bonolm 0 Postado Dezembro 14, 2008 às 03:39 Autor Compartilhar Postado Dezembro 14, 2008 às 03:39 Porque eu n faço sentando, é porque eu fico todo torto(tenho problemaS de colouna), mesmo se eu usar um apoio pra dexar a minha coxa mais alta , ainda é dificil colocar a coluna reta e eu acabo me esforçando mais pra manter a coluna erta do que treinando biceps, é realmente incomodo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaspar 1704 Postado Dezembro 14, 2008 às 14:12 Compartilhar Postado Dezembro 14, 2008 às 14:12 nunca tinha ouvido falar mas que é bastante estranho é ;x Estranho e isso aqui! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Natan 30 Postado Dezembro 14, 2008 às 14:35 Compartilhar Postado Dezembro 14, 2008 às 14:35 meu deus. hahahah eu num vejo nada em estranho de fazer a concetrada encostada na parede. na verdade eu axo q eh ateh melhor pois tem uma amplitude maior de movimento Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DgsMuscul 0 Postado Dezembro 14, 2008 às 19:47 Compartilhar Postado Dezembro 14, 2008 às 19:47 Concordo com o pengo,por que não fazer sentado.Cada pergunta aqui. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora