marc01 217 Postado Novembro 10, 2011 às 14:53 Compartilhar Postado Novembro 10, 2011 às 14:53 (dos tipos mais grandes) mais grandes??? suhasuhasuha Everton parece que soh vc nao entendeu.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17 Postado Novembro 10, 2011 às 15:13 Compartilhar Postado Novembro 10, 2011 às 15:13 (editado) É xD tipo akele fitness negão q teM junior no nome, esqueci o nome completo ... (q pra mim já passou de fitness, mas tudo bem) (AVATAR DO NOSE1234) Editado Novembro 10, 2011 às 15:14 por ranzo159 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabrielwhey 213 Postado Novembro 10, 2011 às 15:24 Compartilhar Postado Novembro 10, 2011 às 15:24 (editado) É xD tipo akele fitness negão q teM junior no nome, esqueci o nome completo ... (q pra mim já passou de fitness, mas tudo bem) (AVATAR DO NOSE1234) Ulisses Williams jr,é porque ele é um fitness de padrão internacional,diferente desses modelos saradinhos. Editado Novembro 10, 2011 às 15:24 por gabrielwhey Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17 Postado Novembro 10, 2011 às 15:27 Compartilhar Postado Novembro 10, 2011 às 15:27 Fitness internacional é o shape q acho mais loko. Nem tão magrelo nem tão gigante... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabrielwhey 213 Postado Novembro 10, 2011 às 15:33 Compartilhar Postado Novembro 10, 2011 às 15:33 Fitness internacional é o shape q acho mais loko. Nem tão magrelo nem tão gigante... [2]também curto muito.Mas pra chegar nesse nivel já é dificil,imagine manter isso tudo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PMarcos 38 Postado Novembro 12, 2011 às 21:10 Compartilhar Postado Novembro 12, 2011 às 21:10 Cadê a opção "força"? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
geomancer 29 Postado Novembro 13, 2011 às 11:23 Compartilhar Postado Novembro 13, 2011 às 11:23 Prefiro 43 de braço com 12% de bf do que 50 de braço e 17% de bf.... serio.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
freddiebr 7 Postado Novembro 13, 2011 às 14:51 Compartilhar Postado Novembro 13, 2011 às 14:51 (editado) Prefiro volume a definição, porém vou tentar sem grande e definido, mas se não der, quero o maximo de volume possivel mantendo o abdomen levemente riscado. Por exemplo o abdomen parecido com segundo da esquerda para direita ( negocio azul nas canelas) , Porém com mais qualidade muscular. Edit: Achei um exemplo melhor, tipow assim + ou - : Editado Novembro 13, 2011 às 14:59 por freddiebr Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marc01 217 Postado Novembro 13, 2011 às 15:28 Compartilhar Postado Novembro 13, 2011 às 15:28 O Carwin tem um shape legal por ser lutador de MMA, mas sem dorgas é bem dificil ficar parecido com ele. verdade antes que algum (inocente) venha flar que ele nao toma, ele jah foi pego num eskema feio de esteroides recentemente (2010) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
theRock 20 Postado Novembro 13, 2011 às 16:10 Autor Compartilhar Postado Novembro 13, 2011 às 16:10 Ficar no shape do Carwin sem tomar "Neston" eh impossível... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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