Corpo Desproporcional

Postado 28/10/2011 às 21:59 10/28, 2011

seguinte, ultimamente tô conseguindo ganhar muita massa, mas minha cabeça ta pequena em relação aos meus ombros (a estrutura óssea passa essa impressao) , um amigo meu disse que pra melhorar isso eu devo treinar mais trapézio que ai fica proporcional ... é verdade isso ? qual parte devo dar mais atenção para que essa desproporcionalidade diminua ?

Postado 28/10/2011 às 22:00 10/28, 2011

foto

"Sempre que a vida jogar coisas em você, coloque numa barra e faça supino."

By dones

Postado 28/10/2011 às 22:06 10/28, 2011

Autor

ta ae a foto no <<

Postado 28/10/2011 às 22:13 10/28, 2011

sem querer ofender, mas aonde tá essa massa que vc tá ganhando bastante?

Postado 28/10/2011 às 22:14 10/28, 2011

Autor

parceiro , pra quem tinha 27 de braço até 4 meses atras e agora to com 35, eu ganhei mtoo .... mas num vem ao caso isso , eu quero saber a resposta do grupo muscular que tenho que treinar pra tirar a desproporcionalidade

Postado 28/10/2011 às 22:18 10/28, 2011

Trapezio e pescoco vao tirar um pouco dessa aparencia "desproporcional".

2013082220130822seriously_are_these_peop

Postado 28/10/2011 às 22:19 10/28, 2011

Mano... na foto não parece desproporcional...

Mas é o seguinte se a cabeça tá pequena... Cara não há o q fazer, cabeça não cresce, quanto mais musculo menor ela vai parecer...

Postado 28/10/2011 às 22:29 10/28, 2011

Faz flexao de cranio 3x por semana.

mokuro reagiu a isso
1

Postado 28/10/2011 às 22:31 10/28, 2011

Faz flexao de cranio 3x por semana.

Hahahahaha... Nego eh foda

"Seu corpo reflete seus hábitos diários.

Seus resultados hoje, são uma consequencia de suas decisões no passado.

Hoje, você constrói seu futuro!"

Postado 28/10/2011 às 22:33 10/28, 2011

amigo, vc ta com cisma....

Treine trapézio, vai dar uma "harmonia" melhor, mas não tem nada de desproporcional ai...

Mesmo na idade que eu tinha, eu já entendia o poder da visualização e do pensamento positivo. Na minha mente eu já tinha planejado toda a minha vida, enquanto eu mantivesse uma atitude positiva e me lembrasse do meu plano, tudo daria certo. Eliminei pensamentos negativos da minha mente e expressões como não posso e não consigo foram riscadas do meu vocabulário. (Arnold Schwarzenegger )

Postado 28/10/2011 às 22:48 10/28, 2011

Mano... na foto não parece desproporcional...

Mas é o seguinte se a cabeça tá pequena... Cara não há o q fazer, cabeça não cresce, quanto mais musculo menor ela vai parecer...

Só se for a sua meu amigo, a minha cresce q é uma blz, lógico q depende bastante da estímulação q é dada.

Postado 28/10/2011 às 22:53 10/28, 2011

o Jeito é vc usar boné ou chapéu cara, ou deixar o cabelo crescer e fazer um Black Power.. ou fazer flexões de crânio mesmo, cria um topico la na area de treinamento pra pedir uma ajuda pro pessoal, abraços

edit: nao vamos começar uma briga sobre se cresce ou não, todo mundo sabe que tudo depende do treino e alimentação, pra cabeça é a mesma regra, abraços

Editado 28/10/2011 às 22:57 10/28, 2011 por nego_dramatico (veja o histórico de edições)

Postado 28/10/2011 às 23:03 10/28, 2011

Flexão de Crânio forçou -q

DEADLIFT FAN #115

YES, I CAN !

Postado 28/10/2011 às 23:27 10/28, 2011

Só se for a sua meu amigo, a minha cresce q é uma blz, lógico q depende bastante da estímulação q é dada.

Ta falando da cabeça de baixo é? kkkkkkkkkkkkkkkkk

Postado 29/10/2011 às 00:41 10/29, 2011

Pode postar a foto aqui?

Postado 29/10/2011 às 01:15 10/29, 2011

Tá sem foto no teu avatar, posta aqui pra gente dar uma olhada.

*ViniArruda

*Dead Lift Fan #93

*Peso: 74Kg

*Lift: 151kg x 5 repetições

Philippians 4:13 "I can do all things through Christ, who strengthens me."

E o meu objetivo você ja conhece, 46 de braço 6% de BF (8)

Postado 29/10/2011 às 01:50 10/29, 2011

conheço uma mulher que trabalha a noite nos becos aqui perto de casa ela tem um pescoço muito forte vou perguntar oque ela faz.

Squat: 210

Bench: 140

Dead: 232,5

TOTAL : 582,5

Só guerreiro reconhece guerreiro.

~*Magia*~ pura

Postado 29/10/2011 às 01:54 10/29, 2011

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/19519-treino-de-pescoco/

*ViniArruda

*Dead Lift Fan #93

*Peso: 74Kg

*Lift: 151kg x 5 repetições

Philippians 4:13 "I can do all things through Christ, who strengthens me."

E o meu objetivo você ja conhece, 46 de braço 6% de BF (8)

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