BOT86 0 Postado Outubro 24, 2011 às 14:43 Compartilhar Postado Outubro 24, 2011 às 14:43 sinto apenas o coração pqp exercício que mata igual o terra não existe,eu respiro direitinho mas não adianta,meus batimentos vão lá em cima,preciso de uns 3 minutos pra normalizar estava pensando em começar fazer aeróbicos pra ver se ajuda Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Reinaldo.Gomes 275 Postado Outubro 25, 2011 às 22:36 Compartilhar Postado Outubro 25, 2011 às 22:36 só vai ajudar se você fizer aeróbico na mesma intensidade do levantamento Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
adorni 5 Postado Outubro 25, 2011 às 23:20 Compartilhar Postado Outubro 25, 2011 às 23:20 Hah fiz hoje também pela 1ª vez, e também senti isso igualzinho! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Z 2732 Postado Outubro 25, 2011 às 23:22 Compartilhar Postado Outubro 25, 2011 às 23:22 sinto apenas o coração pqp exercício que mata igual o terra não existe,eu respiro direitinho mas não adianta,meus batimentos vão lá em cima,preciso de uns 3 minutos pra normalizar estava pensando em começar fazer aeróbicos pra ver se ajuda Na época q fazia aeróbicos meu RM no Terra era 160 Kgs na barra...abandonei os aeróbicos pra fazer treino de força,e atualmente faço 5 repetições com 210 Kgs na barra,acho q fazer aeróbicos não vai ajudar vc. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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