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Hiper+Albumina X Whey+Malto+Albumina

Por iohalouco
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado
  • Supermoderador

Primeiro lugar: dieta

Segundo lugar: treino

Terceiro Lugar: Descanço

Quarto lugar: suplementos

Use hiper se a tua dieta estiver ruim de calorias (deveria ser hipercalorica por si só, mas enfim...) ou caso não consiga fazer refeiçoes sólidas.

Albumina: antes de dormir, pela manha ou qualquer refeição fraca em proteina (que é problema de dieta)

Whey: de preferencia depois do treino ou de manhã

Malto: de preferencia junto com o whey

Atenção: Eu parei de ler mensagens privadas, se quiserem minha opinião me marquem nos tópicos


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Postado
  • Supermoderador

Concordo com o Krebz, o melhor é arrumar a dieta e, se ainda faltar alguma coisa, suplementos.

Tanta comida boa e gostosa e as pessoas insistem em se entupir de albumina...

"O melhor guerreiro não é o que sempre triunfa mas sim o que retorna sem medo à batalha."
"Uma coisa é falar de Touros, outra é estar na Arena..."
"Mas sabe el Diablo por viejo que por Diablo."

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