Supermoderador krebz 3668 Postado Setembro 8, 2011 às 21:52 Supermoderador Compartilhar Postado Setembro 8, 2011 às 21:52 O cara não pesquisa e ainda fica puto por zuarem. Leia as regras antes de entrar em foruns.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MatheusAzevedo 0 Postado Setembro 8, 2011 às 21:54 Autor Compartilhar Postado Setembro 8, 2011 às 21:54 pq eu erro e os cara ainda ker tirar onda em vez de ajudar... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FabioFs 6 Postado Setembro 8, 2011 às 21:57 Compartilhar Postado Setembro 8, 2011 às 21:57 quer que te ajudem ? ok, vou desenhar pra voce como utilizar a busca do forum (: Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bernardo 1 Postado Setembro 8, 2011 às 21:58 Compartilhar Postado Setembro 8, 2011 às 21:58 Todo mundo já falou o que é pra fazer cara. Vai pesquisar! Fecha isso aqui e vai pesquisar. Tem MUITA coisa sobre isso no fórum Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MatheusAzevedo 0 Postado Setembro 8, 2011 às 21:58 Autor Compartilhar Postado Setembro 8, 2011 às 21:58 seria bom! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ViniArruda 34 Postado Setembro 8, 2011 às 22:52 Compartilhar Postado Setembro 8, 2011 às 22:52 (editado) Ok, ninguem te Xingou, portanto saiba utilizar a ferramenta de pesquisa ou então bota no google : "O que tomar depois dos treinos - HIPERTROFIA" Editado Setembro 8, 2011 às 22:52 por ViniArruda Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MatheusAzevedo 0 Postado Setembro 8, 2011 às 23:30 Autor Compartilhar Postado Setembro 8, 2011 às 23:30 (editado) ja entendi um pouco ake,se fiz algo de errado desculpa aew...so kero um pouco de ajuda ^^ Editado Setembro 8, 2011 às 23:30 por MatheusAzevedo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus_ 309 Postado Setembro 8, 2011 às 23:41 Compartilhar Postado Setembro 8, 2011 às 23:41 Bom, teve a descencia pra se redimir, diferente da maioria dos caras que não faz isso Mas conseguiu tirar a duvida? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MatheusAzevedo 0 Postado Setembro 8, 2011 às 23:43 Autor Compartilhar Postado Setembro 8, 2011 às 23:43 colokei minha alimentaçao no forum de dieta e tal,so n sei cmo faço p ver quando responderem XD Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus_ 309 Postado Setembro 8, 2011 às 23:44 Compartilhar Postado Setembro 8, 2011 às 23:44 no canto direito lá em cima, clica no seu username e vai em "meu conteúdo" daí é só atualizar ali Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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