Visitante usuario_deletado17 Postado Setembro 20, 2011 às 01:59 Compartilhar Postado Setembro 20, 2011 às 01:59 vo chorar cara... Brincadeira, pow mano. E isso aí, to tentando malhar com meu primo agora, da uma motivação loka. Principalmente quando o cara grita: BORA MANO MAIS UMA! MAIS UMA! Vlw pela motivação. Vou postar aki nessa área quando eu completar 1 ano de maromba (em novembro) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TPP 2 Postado Setembro 20, 2011 às 14:55 Compartilhar Postado Setembro 20, 2011 às 14:55 Muito bem, meus Parabéns! foi tudo natural, sem ea? abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WhitePump 555 Postado Setembro 20, 2011 às 14:57 Compartilhar Postado Setembro 20, 2011 às 14:57 Parabéns. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafael condez 1 Postado Setembro 20, 2011 às 21:01 Compartilhar Postado Setembro 20, 2011 às 21:01 ótima evolução ...o Shape ficou fera Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JonasJonathanPeliçari 4 Postado Setembro 20, 2011 às 22:37 Autor Compartilhar Postado Setembro 20, 2011 às 22:37 Muito bem, meus Parabéns! foi tudo natural, sem ea? abraço! valew cara...sim, foi tudo natural, apenas com suplementação...estou pensando em ciclar, nao nego, porem estou nas duvidas...primeiro pretendo me informar bem e ir com um ponto fixo entende...abraço fera. Parabéns. Valew parceiro...abrasss Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JokerJP 8 Postado Setembro 28, 2011 às 22:31 Compartilhar Postado Setembro 28, 2011 às 22:31 e as pernas tão grossas como os braços? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Insanity 0 Postado Setembro 30, 2011 às 00:59 Compartilhar Postado Setembro 30, 2011 às 00:59 Vendo evolução como essa que me inspiro!!!! tenho uns 59kg, 1,74 e acho q ate por ser magro msm q sou meio timido, mas mano, segue forte ai!!!! Que eu tento seguir forte aqui, parabéns pelas evoluções!!!!! Abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JonasJonathanPeliçari 4 Postado Outubro 3, 2011 às 04:09 Autor Compartilhar Postado Outubro 3, 2011 às 04:09 e as pernas tão grossas como os braços? entao camarada, as pernas é um problemas, pois tenho o joelho do lado direito com ligamentos estourados e do lado esquerdo problemas no minisco...ae é foda, se forço muito inxa e nao caminho, entao eu faço apenas um fortalecimento...fazer o que, se fosse por mim nao seria assim...valew velho Vendo evolução como essa que me inspiro!!!! tenho uns 59kg, 1,74 e acho q ate por ser magro msm q sou meio timido, mas mano, segue forte ai!!!! Que eu tento seguir forte aqui, parabéns pelas evoluções!!!!! Abraço. È nois veio....firme na pegada...abrassss Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
filhodorei 0 Postado Outubro 3, 2011 às 13:59 Compartilhar Postado Outubro 3, 2011 às 13:59 Excelente evolução !!! . . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JonasJonathanPeliçari 4 Postado Outubro 3, 2011 às 16:01 Autor Compartilhar Postado Outubro 3, 2011 às 16:01 Excelente evolução !!! . . Valew amigão...abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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