Corpo Grande E Sarado Só Com Dieta E Malhação. É Possível?

[Mia 0]

Eu ja me convenci de que sou estudante, profissional, namorada, filha, que trabalho 8 hrs por dia, com uma folga na semana. Que no final do mês fico contando as moedas para pagar a academia e o suplemento. Parei de ficar me medindo cm a cm, hoje minha medida é meus amigos que ficam dizendo, éh ta saradinha, tah malhando muito ein rsrsrsrsrs. Dedicação eh tudo.

Obs: Tai que eu tenho a mesma duvida. Aquela foto é a fefe??

[Nina Lian 2]

Realmente, Juju e superiores pfffffffffffffffffffffffffffff

[Fefe 5836]

Aquela foto é a fefe??

Mia,

Está falando da foto do meu avatar?

Se for, verás as letras miúdas indicando que é a Mavi Goia.

Ela é italiana, musculosa, sarada e ao meu ver mto gostosa.

[Rafaelxx 97]

Só espero que a Fefe não seja aqueles caras que vem em fórum com conta de meninas haha

mas essa Mavi Gooia ja tinha visto fotos dela,muito bonita mesmo.

[flavio.m 6]

treinar serio e se dedicar não é facil todo mundo sabe!

mais treinar tbm pra poder se desligar um pouco do mundo lah fora,esquecer os problemas da vida que todo mundo tem

e se concentrar no seu treino, fazendo o que gosta, por prazer tbm ajuda mto o psicologico!

nada mais desestrexsante do que vc treinar pesado(hardcore mesmo) no dia em que ta tudo dando errado no serviço e na vida pessoal, vc consegue esquecer de tudo e se concentrar somente na sua serie e repetição!! fora o ganho que vc poderá ter!

essas mulheres de revistas,tv e tals.. mto photoshop,maquiagem,plastica , etc..

[Naanda 4]

Eu ja me convenci de que sou estudante, profissional, namorada, filha, que trabalho 8 hrs por dia, com uma folga na semana.

Com certeza. Um corpo escultural é o meu sonho, mas tenho outras prioridades na vida. Queria muito ter mais tempo e dinheiro para fazer milhões de tratamentos estéticos, me consultar com um bom nutricionista esportivo, ter um personal ao meu lado, mas tenho que me conformar que tenho uma graduação a concluir, cuidar da casa, sair com amigas, namorado, comer aquelas coisas gordas deliciosas ao lado do namorado, enfim, não vivo do meu corpo. Pelo menos me dou ao luxo de me dedicar 1h por dia na academia.

[FernandOwnz 9]

malhamesmo te mandei um mp da uma olhada la depois.

[malhamesmo 1]

Oi fernando, só vi agora. respondi.  não sei se deu certo.

abç.

[Vieira... 5]

treinar serio e se dedicar não é facil todo mundo sabe!

mais treinar tbm pra poder se desligar um pouco do mundo lah fora,esquecer os problemas da vida que todo mundo tem

e se concentrar no seu treino, fazendo o que gosta, por prazer tbm ajuda mto o psicologico!

nada mais desestrexsante do que vc treinar pesado(hardcore mesmo) no dia em que ta tudo dando errado no serviço e na vida pessoal, vc consegue esquecer de tudo e se concentrar somente na sua serie e repetição!! fora o ganho que vc poderá ter!

essas mulheres de revistas,tv e tals.. mto photoshop,maquiagem,plastica , etc..

pura verdade! eu msm ja passei por uma faze ruim e a musculação me ajudou muito.^^

[Mia 0]

Mia,

Está falando da foto do meu avatar?

Se for, verás as letras miúdas indicando que é a Mavi Goia.

Ela é italiana, musculosa, sarada e ao meu ver mto gostosa.

Oii Fefe,

So reparei nisso agora. Ela é muito bonita mesmo.

Logo que vi essa foto passei uns 10 minutos babando esse bumbum.

Bjo