Glaurung 1 Postado Agosto 23, 2011 às 00:24 Compartilhar Postado Agosto 23, 2011 às 00:24 (editado) Aew galera, fui ao cardiologista e ele me proibiu de faser academia pelomenos até o proximo exame, o proplema é que o infeliz marcou a próxima consulta pra daki a 90 dias Gostaria de saber se perde muita massa nesse tempo e em quanto tempo eu consigo recuperar? Editado Agosto 27, 2011 às 05:59 por Glaurung Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasilaci 1 Postado Agosto 23, 2011 às 01:24 Compartilhar Postado Agosto 23, 2011 às 01:24 Fica em off ! euhiehiehh ... Se alimenta direito,vc não vai voltar pra estaca 0 ... ele te proibiu de ir na academia,mas não proibiu de fazer uma coisinha ou outro em casa... tira esses 3 meses pra dar seus rolês,mas sem fazer merda... trampa,estuda,sei lá,aê volta com tudo,bem descansado tremboloninhaguitar reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
azking 2 Postado Agosto 23, 2011 às 01:25 Compartilhar Postado Agosto 23, 2011 às 01:25 to 4 meses OFF por causa do acidente de moto, ah cara vc conta os dias pra voltar, dei 1 muxada.. to voltando essa semana com Dieta e MAX OT ! perdi 4kgs nesses meses, mas vacilei tmb em dieta. ;( Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Spray# 3 Postado Agosto 25, 2011 às 02:33 Compartilhar Postado Agosto 25, 2011 às 02:33 E porque não, procurar um outro médico pra fazer os exames logo? Si Si compadre. O SUS é foda.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Agosto 25, 2011 às 02:37 Compartilhar Postado Agosto 25, 2011 às 02:37 (editado) a Editado Fevereiro 18, 2024 às 20:43 por XDSHX Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
azking 2 Postado Agosto 25, 2011 às 22:59 Compartilhar Postado Agosto 25, 2011 às 22:59 (editado) eu tava 4 mes em off ganhei +peso e voltei mais "louco"pra treinar...nao é problema relx Só se foi de barriga neh? ou pq cresceu de altura .. obvious troll is obvious Editado Agosto 25, 2011 às 22:59 por azking Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guigo89 75 Postado Agosto 26, 2011 às 07:03 Compartilhar Postado Agosto 26, 2011 às 07:03 (editado) Se isso te animar... Fiquei off 6 meses por causa de uma cirurgia no ombro...perdi 10 kilos de massa magra e ganhei 5 de gordura ja perdi 5 de gordura, e ganhei 5 de magra, além de recuperar 2 centimetros dos 6 cm de braço que eu perdi... Isso tudo em 1 mês...contando 1 a 2 semanas de readaptação... Fiquei impressionado como a memória muscular realmente funciona... no primeiro dia peguei 10 kilos no supino chorando... no segundo treino de peito era 20 ja... terceiro 24... e assim foi... devo tar no decimo de peito e ja to com 34 no supino... Acredito que em mais um mês eu recupere toda minha força ... e em 2 meses meus pesos e tamanhos... Estou gostando mto de ver resultados instantaneos somente com dieta kkkkkkkk Editado Agosto 26, 2011 às 07:05 por Guigo89 azking reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael.TI 18 Postado Agosto 26, 2011 às 22:21 Compartilhar Postado Agosto 26, 2011 às 22:21 Gostaria de saber se perde muita massa nesse tempo e em quanto tempo eu consigo recuperar? Depende do seu Biotipo e o tempo de treino. Eu por exemplo, começo a ganhar gordura mesmo se for em 1 mes sem treinar. Meu conselho: continue treinando mesmo com a proibição, mas com intensidade leve. so p/corpo não desacostumar. abraço e boa sorte Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
azking 2 Postado Agosto 26, 2011 às 23:14 Compartilhar Postado Agosto 26, 2011 às 23:14 (editado) Se isso te animar... Fiquei off 6 meses por causa de uma cirurgia no ombro...perdi 10 kilos de massa magra e ganhei 5 de gordura ja perdi 5 de gordura, e ganhei 5 de magra, além de recuperar 2 centimetros dos 6 cm de braço que eu perdi... Isso tudo em 1 mês...contando 1 a 2 semanas de readaptação... Fiquei impressionado como a memória muscular realmente funciona... no primeiro dia peguei 10 kilos no supino chorando... no segundo treino de peito era 20 ja... terceiro 24... e assim foi... devo tar no decimo de peito e ja to com 34 no supino... Acredito que em mais um mês eu recupere toda minha força ... e em 2 meses meus pesos e tamanhos... Estou gostando mto de ver resultados instantaneos somente com dieta kkkkkkkk Pois é, o grande problema do time OFF é cag4r na dieta.. Realmente arrumar a dieta e voltar o treino, nossas fascias musculares já extendidas, memoria muscular, recupera rapido.. 4 meses off voltando essa semana.. Já me sinto mt melhor fisica-mentalmente uahhua em 1 semana, é o prazer de voltar a treinar ! endorfina KKK ;P vqv Editado Agosto 26, 2011 às 23:15 por azking Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fernando Bull 34 Postado Agosto 26, 2011 às 23:58 Compartilhar Postado Agosto 26, 2011 às 23:58 Perde não, voce vai é ganhar peso. E faz uma visita na fazendinha que te aumenta a auto-estima. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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