nando_samuray 1 Postado Outubro 14, 2011 às 17:56 Compartilhar Postado Outubro 14, 2011 às 17:56 1 hora no máximo 1h15m Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
igorconte 8 Postado Outubro 14, 2011 às 18:03 Compartilhar Postado Outubro 14, 2011 às 18:03 de 1hr a 1hr e 15min Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Budega 24 Postado Outubro 14, 2011 às 18:04 Compartilhar Postado Outubro 14, 2011 às 18:04 Esqueceram tb de citar que os lutadores de sumo deveriam ser os menores seres do universo......treinam tds os dias 5-6h SEGUIDAS e comem UMA vez por dia.......meus treinos no momento 40 min-60min.... 4 exercicios, qnd eu lutava chegava a treinar 4h por dia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SR SMITH 7 Postado Outubro 14, 2011 às 18:08 Compartilhar Postado Outubro 14, 2011 às 18:08 Esqueceram tb de citar que os lutadores de sumo deveriam ser os menores seres do universo......treinam tds os dias 5-6h SEGUIDAS e comem UMA vez por dia.......meus treinos no momento 40 min-60min.... 4 exercicios, qnd eu lutava chegava a treinar 4h por dia por isso eles tem tanta massa muscular e pouca gordura Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Detrox 6 Postado Outubro 14, 2011 às 18:31 Compartilhar Postado Outubro 14, 2011 às 18:31 3hrs kkkkkkkkkkkkkk 1hr Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
catinasack 0 Postado Outubro 14, 2011 às 18:53 Compartilhar Postado Outubro 14, 2011 às 18:53 Vária muito do que vou fazer no dia, de 30 minutos até 2 horas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
teste123456789123 1 Postado Outubro 14, 2011 às 21:07 Compartilhar Postado Outubro 14, 2011 às 21:07 Uma hora e meia.. ABCx2 4 exercicios m.grandes 3 exercicios m.pequenos 2 min descanço (força) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tokidoki 2 Postado Outubro 14, 2011 às 21:24 Compartilhar Postado Outubro 14, 2011 às 21:24 ~50 minutos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Foderoso 8 Postado Outubro 14, 2011 às 21:34 Compartilhar Postado Outubro 14, 2011 às 21:34 (editado) edit: desnecessário Editado Outubro 18, 2011 às 17:54 por Foderoso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
andersonpm 18 Postado Outubro 14, 2011 às 23:34 Compartilhar Postado Outubro 14, 2011 às 23:34 cara, o meu so dura 30 min! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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