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Combo De Suplementos....investir Em Mais Oq?

Por Osis
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

bom galera, meu irmão esta no EUA, e quando voltar vai trazer algums suplementos que pedi. Gostaria de saber se esses suplementos que pedi está bom, o que vcs colocariam a mais, ou tirariam, aceito todas as sugestões. VLW

Pedi até agora para ele:

Opti-men(180 tablets)

Creatina On 600g

Vitamina c 1000mg

Xpand 40 doses

Postado

Vitamina C pra que mano kkkk, aqui você acha isso barato...

pede um Jack3d, ou Xpload, BCCA, Glutamina, Gh da universal, Animal Pak, a lista e infinita kkk

dependo do que você quer, como vai estar a dieta, e etc...

Postado
  • Autor

dieta top, acompanhamento pengo. a vitamina c é que la é muito barato 2 dolares hahahha e todo mundo aqui em casa toma, então ele não vai trazer so pra mim.

Postado

opa então ai agora só depende da sua grana kkk, não sei o que ja mandou de suplemento, mas se ainda ta começando, vai primeiro na creatina e o básico pra ajudar na dieta (whey, malto) e se tiver legal de grana, pede também um BCAA e Glutamina, que ai sim fica um combo legal!

Postado

Peça pra trazer o q não tem aki ou q é caro, la tem varios NOs q não se acha por aki, glutamina, BCAA, multi, whey é o q eu pegaria.

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado

Eu adicionaria pré-workouts e kg's de Whey...

foofighterselsalaologo.jpg

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Atualizada dia 28/01/2011!

__________________________________________________________________________________________________________

VOCÊ PENSA, CALCULA, MONTA E PREPARA O LOCAL DE EXECUÇÃO, QUANDO TUDO ESTÁ PRONTO SE CONCENTRA PARA QUE CONSIGA CUMPRIR ATÉ A EXAUSTÃO O GESTO, NO DESENROLAR DO MOVIMENTO PERCEBE QUE A CADA ETAPA A FALÊNCIA DO MÚSCULO É EMINENTE E AO FINAL UM AR EXPELIDO EM FORMA DE GRITO, ENCERRA A FORÇA DEMASIADA PORÉM NECESSÁRIA PARA CUMPRIR O MOVIMENTO, QUE ENCHE DE SANGUE O MÚSCULO SOLICITADO COMO SE FOSSE EXPLODIR, A TONTURA É INEVITÁVEL E ATÉ SUA VOZ SE ALTERA, PASSADO O MOMENTO DE SOFRIMENTO LÁ ESTÁ VOCÊ COMPLETAMENTE SEDENTO POR REPETIR TUDO DE NOVO...

Postado

Whey não pode faltar

Whey + Creatina + Dextrose = O MELHOR COMBO

Animal Pack, BCAA, Glutamina tbm são uma boa opção

Postado

Pede um whey da on de 10lbs e um combo controlled labs:-white flood(Pre) -Purple Wraath(Intra) - Green Magnitude(Pos)

SE nao quiser o combo,compra jack3d,1 m.r.

Mas como ja disseram,o whey nao pode faltar.

"Obcecado...é a palavra que os preguiçosos usam para descrever as

pessoas determinadas."

''A Dor é passageira,a Glória é eterna.''

''Se Vivo Sou Respeitado, Morto Serei Lembrado, Nasci Para o Comando,Jamais Serei Comandado''.

Postado
  • Autor

po então galera, whey é osso pq é muito grande o pote pra coloca na mala, ae prefiro usar um growth mesmo. Ja suplemento com whey e malto. Dos No's tava pensando em pegar um assault o white, o que acham? Glutamina ja li algusn estudos dizendo nem ser tão importante, varios estudos não conclusivos ae fico meio assim

Postado

Eu traria muita glutamina, orange traid e caseína, no máximo mais um whey. O resto você até consegue aqui. Se gostar de prés, é bom pensar em trazer alguns também.

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Postado

eu só trocaria o optimen pelo polivitaminico da AST de 200 caps (multi pro 32x). da pra 100 dias contra 60 dias do optimen e as vitaminas e minerais sao doses relativamente iguais (umas mais outras menos).

Postado

Melhor combo:

Multi: Opti-men 180caps (traria pelo menos 2)

Intra-Pós: Xtend 1,2kg

Pré: MusclePharm Assault

Creatina: Con-Cret 57.6g (traria uns 4 potes)

e traria um pote grande de Oxyelite Pro para futuros Cuttings...

pode levar fé que voce nao vai se arrepender, sao os melhores da atualidade

Editado por Grub (veja o histórico de edições)

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