Hazama san 3 Postado Julho 8, 2011 às 21:57 Compartilhar Postado Julho 8, 2011 às 21:57 (editado) Opa tudo bem com vcs, depois de ler dezenas de diarios criei coragem para começar o meu, seque o resumo de minha vida. sempre fui gordinho e so ia almentando mais e mais meu peso com os anos e a vida que tinha passava quase todo tempo de frente ao pc e da tv me entupindo de porcaria e muito refri e quase não saia de cara, por uma depresão que foi ocasionada por uma tremenda falta de alto estima vivia com (amigos virtuais) n ão via luz no boço que vivia. Saia toda segunda feira para arrumar trabalho e nem conseguia andar 100 metros sem ficar ofegante e com os pés doloridos pela semana toda,até que consequi uma entrevista de trabalho fui todo animado com minha calça 56 com elastico para ficar mais confortavel subindo 15 degrais da escada já estava suando e com o joelho doendo. o avaliador viu meu curriculum ficou impresionado tanto pelas referencias como pela minha largura ai entrou logo apos de min um jogo de peso e estatura (normais) sem experiencia nenhuma buscando seu primeiro emprego, 10 min depois ele sai sorridente vi que tinha perdido a vaga e fui ao banheiro lavar o rosto e sequir para casa, saindo de lá reparei o avaliador falando com o cara do RH vc viu aquele gordão querendo a vaga? sim vi sim...ele tem curriculum bom mais vai comer toda comida do refeitorio sem dizer que a empresa não vai querer pagar plano de saude para um hipertenso pré-diabético huaahahuahuahua, isso me abalou tanto que resolvi mudar minha vida! li tudo que era site de regime e reducação alimentar até que encontrei o hipertrofia.org que mudou meu modo de ver a vida e a min mesmo. lia e leio todos os diarios para mudar quem eu sou. não vou me alongar mais e irei postar algumas fotos que consequi recuperar depois que formataram o note vou tentar editar o post até pegar a manha e obrigado por perderem seu tempo lendo meu diario =\ Fotos do relato, logo abaixo... http://img855.images...d=138kilose.jpg Editado Novembro 1, 2011 às 00:38 por Hazama san Carranca reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tanin 5929 Postado Julho 8, 2011 às 22:07 Compartilhar Postado Julho 8, 2011 às 22:07 (editado) "ele tem curriculum bom mais vai comer toda comida do refeitorio" eu ri dessa parte brother, espero que não se importe hahaha. Quando alcançar seus objetivos volte la e ve a cara deles. "e obrigado por perderem seu tempo lendo meu diario =\" que isso cara, fala assim não Mas e ai, voce esta treinando ou esta somente fazendo dieta? Da mais detalhes , valeu !!! Vou acompanhar aqui Editado Julho 8, 2011 às 22:08 por Tanin Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jazzis 14 Postado Julho 8, 2011 às 22:19 Compartilhar Postado Julho 8, 2011 às 22:19 "ele tem curriculum bom mais vai comer toda comida do refeitorio" eu ri dessa parte brother, espero que não se importe hahaha. Quando alcançar seus objetivos volte la e ve a cara deles. "e obrigado por perderem seu tempo lendo meu diario =\" que isso cara, fala assim não [2] posta dieta ai e talvez mais fotos, e fale como é sua rotina de treino. vou acompanhar aqui também . abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeeoBR 13 Postado Julho 8, 2011 às 22:22 Compartilhar Postado Julho 8, 2011 às 22:22 É dessas zuaçoes que você tem que tirar proveito delas. Use-as de inspiração para alcançar os seus objetivos Posta mais detalhes pra gente, e boa sorte! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hazama san 3 Postado Julho 8, 2011 às 22:25 Autor Compartilhar Postado Julho 8, 2011 às 22:25 (editado) vamos para a parte do treino, eu começei com caminhada para melhorar meu condicionamento e resistencia, logo no primeiro dia meu joelho direito ficou doendo muito, isso por que eu caminhei por apenas 20 min, consequi foto de min com 125 kilos com 3 meses de reducação alimentar e caminhadas, vou tentar recuperar mais algumas ai posto mais... relaxem vou aprender a editar o topico eu espero... obs: como todo gordo ou ex-obeso sabe muito bem odiamos tirar fotos e tenho poucas obs: obrigado por acompanharem, nem sei cotar as msgs hahahuauahuahu Clique aqui Editado Julho 8, 2011 às 22:36 por Hazama san Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hazama san 3 Postado Julho 8, 2011 às 23:41 Autor Compartilhar Postado Julho 8, 2011 às 23:41 (editado) [2] posta dieta ai e talvez mais fotos, e fale como é sua rotina de treino. vou acompanhar aqui também . abraço. Saldo ruim : poxa tinha colocado umas 8 fotos e postado treino mais dieta e meu irmão o mesmo que foi culpado de eu ter formatado o pc e perder as fotos do relato que fazia veio mecher no note dinovo e fechou tudo que tava fazendo isso quando ele veio fazer uma visita e fui buscar algo pra ele tomar Saldo bom: depois que expliquei o que ele tinha feito ele se sentiu culpado e incluiu + uma whey e uma albumina para mim no pedido que ele estava fazendo agora e escrever mais resumidamente to treinando com pesos a 3 meses, aquele ocorrido do emprego foi a 8 meses atrás fiquei na reducação alimentar e caminhadas antes disso começei o novo treino com essa divisão: Peito,ombro,tríceps perna, panturrilha, abdomén costas,trapézio,bíceps faço aero em jejum fiz dieta cetônica com acompanhamento por 3 meses sempre dando intervalos de 14 dias para uma recarga de carbos no exato momento estou na dieta anabolica tomo whey,malto,albumina,Óleo de Peixe todos da growthsupplements coloquei mais uma foto , até pra quem gosta de filme de horror a foto e uma cena forte Clique aqui minha altura é 1,80 e tava com 120 de circunferência abdominal nesta foto. vou tentar postar o diario mais padrão com treinos + alimentação to meio confuso com esse inicio... quem sabe trocar a descrição do topico me da uma mão Editado Julho 9, 2011 às 01:39 por Hazama san Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jazzis 14 Postado Julho 9, 2011 às 03:00 Compartilhar Postado Julho 9, 2011 às 03:00 mto bom cara , qual sua idade ? coloquei mais uma foto , até pra quem gosta de filme de horror a foto e uma cena forte só nao fica falando assim hahau , vou passar aqui diariamente tentando te motivar. um abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
toli 3 Postado Julho 9, 2011 às 03:27 Compartilhar Postado Julho 9, 2011 às 03:27 Vou acompanhar. Enquanto as pessoas que te magoaram, elas tiveram uma certa importância boa se não você não iria acordar para que você estava fazendo a você mesmo. Eu já fui obeso e contei com uma bela de uma advertência da minha namorada para voltar a ser o que eu era ou pelo menos tentar. Força e boa sorte na sua jornada, e meus parabéns pela mudança da primeira foto postada para esta segunda já está bem melhor. Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lulululucas 3 Postado Julho 9, 2011 às 03:49 Compartilhar Postado Julho 9, 2011 às 03:49 acompanhando aqui cara, força! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hazama san 3 Postado Julho 9, 2011 às 03:52 Autor Compartilhar Postado Julho 9, 2011 às 03:52 (editado) Obrigado mesmo pelas palavras jazzis, LeeoBR,Tanin, lulululucas,Pa Prut e Toli eu estava tentando recuperar as fotos do relato que tinha no note não consegui todas, mais essas que estou postando dão uma ideia de como o forum e muitas pessoas nem mesmo me conhecem me judaram e me ajudam nesta nova camihada de minha vida eu quero mudar! ser uma pessoa melhor pra mim e pra quem convive comigo ou quem sabe me encontrar nesta estrada da vida obrigado de coração a todos... me sinto até melhor Relato com fotos as ultimas 5 são referentes a Março,Abril, Maio, junho e Julho Editado Julho 11, 2011 às 23:30 por Hazama san Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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