Biotipos

[rudregues 3]

Beleza então mas como devo medir o punho? Apertando ou naturalmente?

Só isso e pronto!

Você viu o vídeo no primeiro post?

O cara num parece estar apertando com muita força não, acho que é só uma apertada de leve mesmo.

[Vocedd 0]

Tenho um pouco de ecto

[Glauco Augusto 0]

aquele que tem uma grande de dificuldade de ganhar peso também é considerado ectomorfos? Eu não consigo ganhar peso de jeito nenhum, malho a uns 5 meses e so ganhei uns 4 kg, dei uma definida pequena.... tenho 1,78 de altura e peso 59 kg.... posso me considerar ectomorfo?

obrigado

[PiNineEx 4]

O meu resultado é bem estranho.

minhas características, de acordo com cada biotipo:

Ectomorfo: No teste do vídeo, meu dedo fica em cima do outro, meu pulso é fino, e minhas mãos, pés e dedos são bem grandes, meu peito é plano

Mesomorfo: Peso e altura equivalentes (1,75, 75kgs, ta certo?), Cumprimento médio de braços e pernas.

Endomorfo: Alto percentual de gordura, Acumulam gordura facilmente, principalmente na região da barriga , mas também acumulo muito nas pernas, coxas, bunda. Dificuldade em perder peso, Baixa definição muscular, Cabelo fino , Rosto largo.

Que mix... ectomorfo + endomorfo, pior que isso impossível.

Porém eu tenho um irmao Gêmeo, mas não idêntico. Ele come muitas besteiras, mas tem um físico invejável. Com certeza ele é Mesomorfo.

[Mns 4]

Não sei bem o que sou. Tenho peso e altura equivalentes, mãos e pés pequenos, braços pequenos em comprimento...Tenho 1,75 e 18cm de pulso (mão aberta) e uns 17,6 com mão fechada. Acumulo gordura facil ,principalmente no abdomem. Tenho gordura nos braços...Os peitos são salientes...

O que importa são a dedicação e conhecer o biotipo e trabalhar com ele. Com certeza haverá ótimos resultados.

Editado Fevereiro 14, 2012 às 22:03 por Mns

[FELIPEMMA 0]

Sou meso-endo ainda bem!

[Coleman 10]

acho q sou ecto-mesomorfo pois tenho os musculos bem desenvolvidos mas estrutura ossea pequena

[escrubles1 386]

a parada da estrutura óssea é esquisita

pq tem gente q tem os dedos longos e um dedo vai ficar em cima do outro ctz

[rubinho157 216]

1,84 de altura, 2m+ de alcance e 18cm de punho :thumbsdown_anim:

[Romare 8]

Pavarotti seria endomorfo?

Quando mais novo ele parecia fortinho, e se não mlhava, o que eu acredito, ele era assim naturalmente