RodrigoB 3 Postado Junho 11, 2011 às 02:51 Compartilhar Postado Junho 11, 2011 às 02:51 (editado) Peso:75 Altura: 1,76 Idade: 17 Braço: 33/36 ante braço:29 coxa:62 panturrilha:32 Bf: 14% Fevereiro de 2010 quando comecei a treinar, mas faltava, nao tinha dieta, nao sabia o que era treinar. Fevereiro de 2011 Tive 1 ano para aprender a lição, estudar e começar realmente a mudar a minha postura de vida. Comecei meu bulk 1º dia Junho dia 10/06/2011 Irei atualizar o tópico com mais imagens daqui a alguns meses Pretendo continuar bulkando até novembro ou dezembro Abraços Editado Julho 18, 2011 às 18:05 por RodrigoB Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lukasrj13 0 Postado Junho 11, 2011 às 03:04 Compartilhar Postado Junho 11, 2011 às 03:04 Pica mano isso ai cachorro loco shuauhshuahusuh manda ver NPNG Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
VanDerBllaCk 4 Postado Junho 11, 2011 às 03:08 Compartilhar Postado Junho 11, 2011 às 03:08 Boa..continua na luta ae,bora por mais peso na carcaça.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pereiraRJ 13 Postado Junho 11, 2011 às 12:05 Compartilhar Postado Junho 11, 2011 às 12:05 boa ! ''vamu'' crescer ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RodrigoB 3 Postado Junho 11, 2011 às 15:29 Autor Compartilhar Postado Junho 11, 2011 às 15:29 "vamu" sim claro! haha vou continuar na minha luta. to pensando em mandar jack, whey, albumina, malto, creatina daqui a 1 ou 2 meses por enquanto to so com a alimentação abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kcioo 4 Postado Junho 12, 2011 às 22:17 Compartilhar Postado Junho 12, 2011 às 22:17 Ta no caminho certo meu garoto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zenondas 0 Postado Junho 13, 2011 às 04:30 Compartilhar Postado Junho 13, 2011 às 04:30 Parabéns, kra! 17 anos? Tem muito chão pela frente. É só ter paciência e disciplina (só???? ) A dieta é com nutri esportivo ou é por conta própria. É sempre interessante o acompanhamento de um profissional, até porque, se não der certo, vc tem a quem culpar... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Grub 31 Postado Junho 14, 2011 às 01:39 Compartilhar Postado Junho 14, 2011 às 01:39 cresceu bem parceiro, se eu fosse voce continuaria no bulk mais um pouco, aproveita que é inverno e manda ve! depois no verao mete o cutting! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RodrigoB 3 Postado Junho 14, 2011 às 11:28 Autor Compartilhar Postado Junho 14, 2011 às 11:28 Parabéns, kra! 17 anos? Tem muito chão pela frente. É só ter paciência e disciplina (só???? ) obrigado cara ! sim tenho muito chao pela frente, paciencia sempre, e a disciplina para toda vida A dieta é com nutri esportivo ou é por conta própria. É sempre interessante o acompanhamento de um profissional, até porque, se não der certo, vc tem a quem culpar... estou pensando em ir em um nutricionista, mas minha dieta de bem loca, como muito e etc, ela vai querer falar pra eu comer menos rs cresceu bem parceiro, se eu fosse voce continuaria no bulk mais um pouco, aproveita que é inverno e manda ve! depois no verao mete o cutting! valeu brother, sim vou continuar no meu bulk, vou mandar um cutt la pra novembro ou dezembro! abracos daqui a um tempo irei atualizar o topico Fui Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pauloyep 4 Postado Junho 14, 2011 às 15:59 Compartilhar Postado Junho 14, 2011 às 15:59 Passa a Dieta ai Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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