Medidas

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Postado 10/06/2011 às 19:57 06/10, 2011

Galeraa,

Boa tarde. Gostaria de saber quais são as medidas ideais pra um adolescente de 17 anos ? '-',

Minhas medidas :

Braço direito :

Relaxado- 34.0

Contraido- 37.0

Braço esquerdo :

Relaxado- 33.5

Contraido 36.5

Coxa direita :

54.5

Coxa esquerda :

52.0

Panturrilha direita :

37.0

Panturrilha esquerda :

36.0

Editado 11/06/2011 às 00:14 06/11, 2011 por ViniArruda (veja o histórico de edições)

*ViniArruda

*Dead Lift Fan #93

*Peso: 74Kg

*Lift: 151kg x 5 repetições

Philippians 4:13 "I can do all things through Christ, who strengthens me."

E o meu objetivo você ja conhece, 46 de braço 6% de BF (8)

Postado 10/06/2011 às 20:30 06/10, 2011

isso non existe

Squat: 210

Bench: 140

Dead: 232,5

TOTAL : 582,5

Só guerreiro reconhece guerreiro.

~*Magia*~ pura

Postado 10/06/2011 às 20:37 06/10, 2011

Autor

Huum.

Editado 11/06/2011 às 00:13 06/11, 2011 por ViniArruda (veja o histórico de edições)

*ViniArruda

*Dead Lift Fan #93

*Peso: 74Kg

*Lift: 151kg x 5 repetições

Philippians 4:13 "I can do all things through Christ, who strengthens me."

E o meu objetivo você ja conhece, 46 de braço 6% de BF (8)

Postado 10/06/2011 às 20:43 06/10, 2011

isso non existe

Pra min também não tem essa.

Postado 10/06/2011 às 21:09 06/10, 2011

não existe mesmo

Postado 10/06/2011 às 21:38 06/10, 2011

Medidas ideias?

As medidas ideias são aquelas que você estipula, não a que os outros estipulam.

" Na academia os halteres são como as lanchas, os instrutores como os jet skis, e os marombeiros, como os banhistas. "

Machado de Assis.

Postado 10/06/2011 às 21:42 06/10, 2011

tbm concordo com a galera isso de medidas nao existe,quanto maiores suas medidas menos vc vai apaarentar ter 17 anos,é vc que estipula as suas metas,eu quando tinha 17 anos tinha as medidas boas ninguem me dava 17 anos nem ferrando

Editado 10/06/2011 às 21:43 06/10, 2011 por Britadeira (veja o histórico de edições)