Visitante Éverton Udson Postado Maio 6, 2011 às 22:17 Compartilhar Postado Maio 6, 2011 às 22:17 Hipertrofia.org reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
drowning 52 Postado Maio 6, 2011 às 22:21 Compartilhar Postado Maio 6, 2011 às 22:21 Yes, yes! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
quenca333 140 Postado Maio 6, 2011 às 22:24 Compartilhar Postado Maio 6, 2011 às 22:24 sim. Mavericks reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Éverton Udson Postado Maio 6, 2011 às 22:28 Compartilhar Postado Maio 6, 2011 às 22:28 sim. então será q os carinhas grandinhos como o pequeno Ronnie não treinão da melhor maneira? Será masmo q eles podiam fazer melhor? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kiki22 107 Postado Maio 6, 2011 às 22:34 Compartilhar Postado Maio 6, 2011 às 22:34 E o Charles Glass, como eu hei de nao concordar? então será q os carinhas grandinhos como o pequeno Ronnie não treinão da melhor maneira? Será masmo q eles podiam fazer melhor? Cara, nao existe melhor ou pior, e sim formas diferentes de se treinar e e justamente isso que o Charles esta dizendo. O que vale e o treino pesado. Se o que o Ronnie fazia nao e certo, entao como e possivel ele ter vencido 8 Olympias, CONSECUTIVOS? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
drowning 52 Postado Maio 6, 2011 às 22:35 Compartilhar Postado Maio 6, 2011 às 22:35 Não é uma questão de fazer melhor, são vícios, como o Charles Glass falou, não adianta querer mudar um sujeito que à 10 anos faz o mesmo movimento e pensa estar correto, porém ele atinge resultados, pra que iria mudar? E a maneira que Jay, Cutler e Phil treinam não esta errada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
quenca333 140 Postado Maio 6, 2011 às 22:37 Compartilhar Postado Maio 6, 2011 às 22:37 então será q os carinhas grandinhos como o pequeno Ronnie não treinão da melhor maneira? Será masmo q eles podiam fazer melhor? será que eles acertam em 100% no que eles fazem? Eu não acredito. Uma coisa é dar uma roubada nas últimas repetições (quando você já não consegue mais), mas começar roubando na primeira não é muito interessante. Se você observar os bodybuilders naturais vai ver que execução deles é muito melhor do que a dos pros por aí. Fazendo movimentos parciais você atinge menos as fibras do músculo, isso é fato.. de alguma forma o volume, intensidade e excesso testosterona podem compensar algumas falha na execução Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
galvao 15 Postado Maio 6, 2011 às 22:43 Compartilhar Postado Maio 6, 2011 às 22:43 Eu quero ver é se alguém vai discordar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Éverton Udson Postado Maio 6, 2011 às 22:44 Compartilhar Postado Maio 6, 2011 às 22:44 o q me dizem disso: http://www.hipertrofia.org/blog/2007/07/25/arnold-com-19-anos-de-idade/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
quenca333 140 Postado Maio 6, 2011 às 22:53 Compartilhar Postado Maio 6, 2011 às 22:53 exercício legal para lombar que o Arnold inventou Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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