Filipesep 20 Postado Junho 13, 2011 às 22:34 Autor Compartilhar Postado Junho 13, 2011 às 22:34 Me ajudem ae galera, Amanha eh o 1o dia q eu volto ao exercito depois do alistamento, alguem sabe o q tem q fazer nessa fase? Sera q rola leva um lanche? Pq eu to ligado q demora essas paradas do exercito, e nao quero ficar muito mais de 3h sem comer. PS.: A dor de cabeca ta fueda aki. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felícia 1 Postado Junho 14, 2011 às 01:59 Compartilhar Postado Junho 14, 2011 às 01:59 Comprei os 2 últimos que tinham na CallFarma...rs Dei sorte... Estou acompanhando tb... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
#Animal# 8 Postado Junho 14, 2011 às 02:11 Compartilhar Postado Junho 14, 2011 às 02:11 man a dor de cabeça vem firme nos primeiros dias mesmo... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Filipesep 20 Postado Junho 15, 2011 às 00:52 Autor Compartilhar Postado Junho 15, 2011 às 00:52 Boas noticias galeeera, Fui dispensado do exercito(logo no 1o retorno), de 400 caras q foram hj soh 12 pegaram o.O eee nao tive dor de cabeca e a tremedeira nao foi tao forte, ou seja, amanha aumento a dose p/ 8mg. Dei uma diminuida nas kcal, pq nao to fazendo aeros direito, ta por volta de 2000-2100kcal Soh o #Animal# acompanhando??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Filipesep 20 Postado Junho 16, 2011 às 01:18 Autor Compartilhar Postado Junho 16, 2011 às 01:18 Bom, hj nao foi taaaao legal, nenhuma tremedeira, soh um pouco e sem dor de cabeca, pooo cade os colaterais hahahaha, a minha vascu do ante-braco, biceps e ombros ta muito boa. Amanha mais 8mg e ja vou aumentar depois, mudei as dosagens e vai ficar assim: 1 1 2 2 3 3 3 4 4 4 4 4 5 5 5 (isso em caps de 4mg cada) Opinem ai poxa. #Animal# vc acha q na TPC do meu ciclo de agosto rola usar um clem ou Aerolin por seram anti-catabolicos? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
#Animal# 8 Postado Junho 16, 2011 às 02:25 Compartilhar Postado Junho 16, 2011 às 02:25 ae filipe, beleza man? olha, EU não acho legal mandar Clem em TPC mano...apesar dos ditos efeitos anti-catabólicos do Clem, EM MIM quando usei catabolizei...e a pior fase pra catabolizar é justamente na TPC... se pensa em usar, mete ele no finalzinho do cilo, antes da Tpc que fica show! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Filipesep 20 Postado Junho 17, 2011 às 17:43 Autor Compartilhar Postado Junho 17, 2011 às 17:43 #Animal# entendi, mas decidi nem usar essas paradas no ciclo. To com uma baita gripe, comprei mais vita C e uma paradinha pro nariz, mas nao deixei de treinar ontem e nem vou deixar de treinar hj. Ta fueda de engolir comida, mas no to nem ai, forco tudo. Mais tarde tem o relato de hj Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Filipesep 20 Postado Junho 17, 2011 às 23:12 Autor Compartilhar Postado Junho 17, 2011 às 23:12 Fala galera q acompanha aqui, Hoje o trino nao foi muito bom, foi perna + delts + trapezio, mas por causa da gripe eu tava com uma dor de cabeca bem forte, ai eu nao fiz agachamento, nem leg press, nem hack e tambem nao treinei delts, fiz flexora + extensora, gemeos sentado focando as cabecas internas da panturrilha e gemeos no hack focando as cabecas externas e mandei trapezio smith e c/ halteres. 20 min de bike e soh. Abracos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
edinoandre 4 Postado Julho 4, 2011 às 01:31 Compartilhar Postado Julho 4, 2011 às 01:31 ja perdeu qts kg brother? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
-Andy- 7 Postado Julho 8, 2011 às 02:07 Compartilhar Postado Julho 8, 2011 às 02:07 tô de volta ao forum... cadê o relato Felipe??? Tá muito parado isso aqui auhauha Abraçao! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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