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Fórum Hipertrofia

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Nota Para Minhas Costas (Sinceridade)

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Postado

Essa foto eu tirei em Outubro de 2009, agora ela deu mais uma trincada e aumentou um pouco mais depois coloco a nova foto por enquanto avaliem essa.

vo passar o link do youtube porque estou com dificuldades pra postar pelo imageshack nao tem problema né?

Postado

cara,é dificil avaliar...

em relaçao a quem? se for comparar a sua costas com a do coleman,não da nem pro cheiro rs

assim fica muito vago

Postado

nota 2 cara.

ainda tá mto pequena.

pelo que percebi, os braços estão desproporcionais ao tamanho do tórax.

procura trabalhar mais os dorsais, para as costas ficarem largas.

Postado
  • Autor

cara que ta pequena ainda eu sei, treino so a 2 anos ainda, mas e o bf o que vcs acham?? Na minha opiniao nao sao todos que tem essa definiçao nas costas, mesmo ela ainda estar pequena, ja esta com uma certa definiçao nao acham? sempre fui seco pra caramba ja calculei meu bf é de 13%

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