Cavernada 0 Postado Março 23, 2011 às 18:03 Compartilhar Postado Março 23, 2011 às 18:03 direto fico pensando como é possível zerar o carbo em uma dieta. Alguém poderia me ajudar ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Março 23, 2011 às 18:11 Supermoderador Compartilhar Postado Março 23, 2011 às 18:11 E qual seria o seu objetivo para querer zerar o carboidrato? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cavernada 0 Postado Março 23, 2011 às 18:12 Autor Compartilhar Postado Março 23, 2011 às 18:12 Por enquanto não pretendo fazer cutting e muito menos zerar os carboidratos. Mas, li que tem muita gente que já zerou. É só uma dúvida e curiosidade. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Março 23, 2011 às 18:20 Supermoderador Compartilhar Postado Março 23, 2011 às 18:20 Se essa é a idéia, basta ingerir alimentos que não contenham carboidrato - basicamente carnes, gorduras, etc. E muita gente desconsidera o carboidrato dos vegetais, então incluem bastante salada na dieta. Mas o que eu quis dizer é que não é necessário zerar carboidratos em cutting, o que importa no final das contas é a quantidade de calorias. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AxoBomba 0 Postado Março 23, 2011 às 18:21 Compartilhar Postado Março 23, 2011 às 18:21 direto fico pensando como é possível zerar o carbo em uma dieta. Alguém poderia me ajudar ? Possivel é sim... Peito de frango não tem carbo Atum não tem carbo o dificil é manter a dieta..mais é possivel... mais na real não entendi sua pergunta...! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
danvalia 0 Postado Março 23, 2011 às 18:40 Compartilhar Postado Março 23, 2011 às 18:40 alguem pode dar umas dicas de alimentos 0 carb e com mais gordura? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kafalil 1 Postado Março 23, 2011 às 19:01 Compartilhar Postado Março 23, 2011 às 19:01 Pra zerar mesmo carbo, zerar zerar é muito foda, se até ovo possui carbo, pra zerar carbo tem que viver de proteina isolada e gordura irmão... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Março 23, 2011 às 19:13 Supermoderador Compartilhar Postado Março 23, 2011 às 19:13 alguem pode dar umas dicas de alimentos 0 carb e com mais gordura? BACON!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
donizildo 1 Postado Março 24, 2011 às 01:19 Compartilhar Postado Março 24, 2011 às 01:19 Como o pessoal disse, pra zerar, zerar de tudo é complicado. Aqui neste link tem uma tabela com mais de 7mil alimentos do Fernandow (Growth) que talvez possa te auxiliar na procura de alimento com 0% de carbo. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/19904-tabela-de-alimentos/ abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
farani 3 Postado Março 24, 2011 às 01:20 Compartilhar Postado Março 24, 2011 às 01:20 ovo,peixe,carne,frango... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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