Rum90th 0 Postado Março 6, 2011 às 22:08 Compartilhar Postado Março 6, 2011 às 22:08 Eu as vezes saio da academia com aquele inchaço por causa do peso que levanto e faço bem concentrado os exercícios. Porem reparei que quando resolve fazer flexões de braço pouco depois do treino em casa, mesmo snedo bem concentrada as flexões elas tiram toda a massa do braço que ganhei na academia. Isso é normal ou será que eu estou fazendo de forma errada ? E é exagero querer fazer flexões depois de um treino pesado? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gaby 1 Postado Março 6, 2011 às 22:15 Compartilhar Postado Março 6, 2011 às 22:15 Mais um tópico destes... ontem tinha um igual. Pesquisa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ligabo 263 Postado Março 6, 2011 às 22:15 Compartilhar Postado Março 6, 2011 às 22:15 (editado) Flexões tiram toda a "massa" q vc ganhou no treino?? Ah fala sério...Não sabe o q é pump?? Sem querer ser grosso, mas vc não ganha massa após um treino, e não tem necessidade destas flexões. Faz isso pra que, pra crescer mais rápido?? Editado Março 6, 2011 às 22:16 por ligabo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
valtin 15 Postado Março 6, 2011 às 22:16 Compartilhar Postado Março 6, 2011 às 22:16 PORQUE Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Foxt 3 Postado Março 6, 2011 às 22:18 Compartilhar Postado Março 6, 2011 às 22:18 Se for assim to fudido então pq faço flexões todos os dias... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jonasdecorte 4 Postado Março 6, 2011 às 22:22 Compartilhar Postado Março 6, 2011 às 22:22 Flexões são um exercício de peito como muitos outros. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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