Cony Postado Março 5, 2011 às 02:51 Postado Março 5, 2011 às 02:51 e ai galera, comecei o ciclo de m-drol segunda feira( dia 28-02) ja to vendo resultado!!! tava com 71,5 kilos ja ganhei 2 braço 33 agora 34,5 perna 53, ñ medir ainda.. mais minhas causas jeans . apertaram bastamte. pegando seguro em perna falta algumas medidas.. mais vou dar um jeito de colocar depois cilo 1-1-2-2 tpc ---Semana 1 1)Clomifeno: 100mg/dia indux 109,00 5 caixa 2)Tamoxifeno: 40mg/dia 114,18 3 caixa 3)Vitamina E: 1.000UI/dia ---Semana 2 1)Clomifeno: 50mg/dia 2)Tamoxifeno: 40mg/dia 3)Vitamina E: 1.000UI/dia ---Semana 3 1)Clomifeno: 50mg/dia 2)Tamoxifeno: 40mg/dia 3)Vitamina E: 1.000UI/dia ---Semana 4 1)Tamoxifeno: 40mg/dia 2)Vitamina E: 1.000UI/dia ---Semana 5 1)Tamoxifeno: 20mg/dia ---Semana 6 1)Tamoxifeno: 20mg/dia
VegasBR Postado Março 5, 2011 às 03:48 Postado Março 5, 2011 às 03:48 Pra que clomifeno na tpc? Não seria melhor só o tamoxifeno, creatina e Tribullus Terrestris? Vai tomar o tamoxifeno como? 40 mg de uma vez antes do almoço, ou dividindo 20 mg um pelo almoço, outro na janta? Isso é só um exemplo, mas só pra saber como vc vai tomar. Mas de resto bons ganhos ai, vai relatando o que sentir com m-drol. Vc não acharia mais adequada 1-2-2? Dizem que é o melhor pra fazer. Posta umas fotos do antes e depois se tiver
Cony Postado Março 5, 2011 às 13:45 Autor Postado Março 5, 2011 às 13:45 clomifeno : vim pesquizando a um bom tempo, é a tpc ki o pova mais aconcelha tomar.. alguns comentarios ki botaram. até effeito de cada um e la akelas ondas todas ! to o tamoxifeno.. vou tomar um meio dia e outro a noite só ki o tamoxifeno.. só achei um generico o tal do Sandoz sera ki serve? acho ki vou tentar essa ideia sua de 1-2-2 .. depois posto umas fotos ai para a galera ver abraço e relatando.. um pouco: recuperação dos musculos, tão demorando um pouco mais!!! mais o desenvolvimento, ta indo bem. . .
Dan Konrath Postado Março 5, 2011 às 15:41 Postado Março 5, 2011 às 15:41 clomifeno : vim pesquizando a um bom tempo, é a tpc ki o pova mais aconcelha tomar.. alguns comentarios ki botaram. até effeito de cada um e la akelas ondas todas ! to o tamoxifeno.. vou tomar um meio dia e outro a noite só ki o tamoxifeno.. só achei um generico o tal do Sandoz sera ki serve? muita coisa brother clomifeno e tamox. Ainda mais nas dosagens que vc colocou. vai continuar agredindo muito seu fígado, mesmo depois de ser agredido e muito pelo m-drol. compra esse da sandoz mesmo, já usei e recomendo. No site da ultrafarma se nao me engano ta 40 conto. outra coisa, mete um booster natural pra testo, tipo tribullus. 2000mg por dia. seria bom meter um creatina tb nessa tpc pra ajudar na força. abs
Cony Postado Março 10, 2011 às 00:32 Autor Postado Março 10, 2011 às 00:32 muita coisa brother clomifeno e tamox. Ainda mais nas dosagens que vc colocou. vai continuar agredindo muito seu fígado, mesmo depois de ser agredido e muito pelo m-drol. compra esse da sandoz mesmo, já usei e recomendo. No site da ultrafarma se nao me engano ta 40 conto. outra coisa, mete um booster natural pra testo, tipo tribullus. 2000mg por dia. seria bom meter um creatina tb nessa tpc pra ajudar na força. abs mais o tribullus , usaR DURANTE A TPC TAMBEM? ñ vai ser muita droga para engerir ñ? vou pegar a creatina tambem!!! e oq posso tomar para acelerar.. a recuperação , o musculo ta demorando muito para ficar descansado, to alongando os exercicios mais mesma assim cinto um pouco de fadiga do muscula na hora de malhar.. mais os resultados.. ñ param to malhando.. 5 vezes na semana, 1 dia eu malho partes inferior e outro parte superios ex: segunda: quadriceps e ponturrilha terçA: BICPS E TRICPS (SUPSERIE) QUARTA: BICPS FEMORAL ,LOMBAR MUSCULOS LATERAIS DA COXA PONTURRILHA QUINTA:PEITO E COSTA (SUPSERIES) SEXTA: qudriceps e ponturrilha. SEGUN: BICPS E TRICPS (SUPSERIE) E ASSIM POR DIANTE SE ALGUEM PODER MEDA DICAs, ALGUns exemplos pelo ki ja passou .. e etc.. são bem vindas
Dan Konrath Postado Março 10, 2011 às 02:26 Postado Março 10, 2011 às 02:26 (editado) mais o tribullus , usaR DURANTE A TPC TAMBEM? ñ vai ser muita droga para engerir ñ? vou pegar a creatina tambem!!! e oq posso tomar para acelerar.. a recuperação , o musculo ta demorando muito para ficar descansado, to alongando os exercicios mais mesma assim cinto um pouco de fadiga do muscula na hora de malhar.. mais os resultados.. ñ param to malhando.. 5 vezes na semana, 1 dia eu malho partes inferior e outro parte superios ex: segunda: quadriceps e ponturrilha terçA: BICPS E TRICPS (SUPSERIE) QUARTA: BICPS FEMORAL ,LOMBAR MUSCULOS LATERAIS DA COXA PONTURRILHA QUINTA:PEITO E COSTA (SUPSERIES) SEXTA: qudriceps e ponturrilha. SEGUN: BICPS E TRICPS (SUPSERIE) E ASSIM POR DIANTE SE ALGUEM PODER MEDA DICAs, ALGUns exemplos pelo ki ja passou .. e etc.. são bem vindas uma das principais características dos anabolizantes é a recuperação muito mais rápida do que o natural. Muito mais mesmo, por isso aconselha-se a deixar somente um dia off durante o ciclo. precisa ver como vc ta fazendo esses exercícios, como vc ta executando. Pode ser um pouco de dor e vc ta interpretando como fadiga. Precisa ver se vc ta dormindo direito tb. são vários detalhes, mas fadiga muscular durante o ciclo não é normal. obs: tribullus é para ser usado na tpc como um booster natural. droga demais seria usar tamox e clomifeno. faz o básico e que funciona: tamox + tribullus + creatina posta sua dieta e detalhes desse treino ae Editado Março 10, 2011 às 02:38 por Dan Konrath
Tothe Postado Março 10, 2011 às 12:57 Postado Março 10, 2011 às 12:57 Olá galera... Acabou de chegar meu M-drol!!! E peço licença ao parceiro Cony pra postar aqui meu ciclo. Segunda-Feira começo o Ciclo! Segue as medidas: Idade: 20 anos Altura: 1,76m Peso: 80Kg Bíceps contraído = 38,5 Antebraço = 30,5 Coxa = 59 Panturrilha = 37 Tórax (peito) = 105 Cintura = 84 Quadril = 90 Pescoço = 40,5 Ciclo: 1,2,2. TPC 1° e 2° semana: Tamoxifeno 40mg, TT 1000mg e creatina. TPC 3° e 4° semana: Tamoxifeno 20mg, TT 1000mg e creatina. Alimentação: Desjejum: Albumina (salto's) Café da manhã: 200g de cuscuz com café c/ leite ou suco. Lanche 10:00 Uma barra de cereal e um pote de Iogurte. Almoço: 300g de feijão c/ arroz, 300g de batata doce com frango. Pré-Treino: Vitamina de banana c/ leite e aveia ou batata doce c/ frango. Pós treino: Whey Protein c/ Dextrose Janta: 2 pães integral c/ suco Ceia: Albumina Ingestão de água: 4/5 litros por dia. No final do ciclo Postarei fotos ANTES/DEPOIS. Vlw galera!!
Dan Konrath Postado Março 10, 2011 às 21:22 Postado Março 10, 2011 às 21:22 Ciclo: 1,2,2. TPC 1° e 2° semana: Tamoxifeno 40mg, TT 1000mg e creatina. TPC 3° e 4° semana: Tamoxifeno 20mg, TT 1000mg e creatina. Alimentação: Desjejum: Albumina (salto's) Café da manhã: 200g de cuscuz com café c/ leite ou suco. Lanche 10:00 Uma barra de cereal e um pote de Iogurte. Almoço: 300g de feijão c/ arroz, 300g de batata doce com frango. Pré-Treino: Vitamina de banana c/ leite e aveia ou batata doce c/ frango. Pós treino: Whey Protein c/ Dextrose Janta: 2 pães integral c/ suco Ceia: Albumina Ingestão de água: 4/5 litros por dia. Vlw galera!! melhora essa janta ae rapaz, 2 paes integrais com suco? manda 2000 de TT
dfm8thebest Postado Março 11, 2011 às 12:15 Postado Março 11, 2011 às 12:15 É achei a dieta fraca na hora da janta e ceia. Nao sei se tem necessidade de 40mg de tamoxi nas duas primeiras semanas, acho q o tamoxi é muito forte, nao tem necessidade mandar isso tudo. Minha opniao. Vou mandar 1 caixa mesmo na TPC 20mg por dia 30 dias. Tribullus q vou mandar 2000 nas duas primeiras semanas e 1000 nas duas ultimas
Ricardo Arona Postado Março 11, 2011 às 12:20 Postado Março 11, 2011 às 12:20 Pra mim essa dieta tá toda ruin, pesquise mais e refaça!
Tothe Postado Março 11, 2011 às 12:50 Postado Março 11, 2011 às 12:50 (editado) melhora essa janta ae rapaz, 2 paes integrais com suco? manda 2000 de TT Dan... Valeu pela opinião Certo, vou mandar TT 2000 Mas Velho minha janta é praticamente logo após o treino (Treino: 18:00 às 19:00)!!! A barriga enche com o Whey, daí num cabe muita coisa (mas os pães que falo é Sanduíche de Atum)... Certo que na ceia tenho que caprichar mais!! Tô pesquisando aqui mais algumas dietas... Mas essa é a base!! E não acho que essa dieta esteja tão ruim (3200 Calorias, 210g de Proteína, 480g de Carbo) Zero de álcool, zero de refrigerante, mínimo de gordura (exceto as boas, como: azeite, amendoim, etc...) ENTREI NESSE FÓRUM JUSTAMENTE PRA ISSO: RECEBER OPINIÕES (PS: DE PESSOAS QUE ENTENDAM DO ASSUNTO ) Editado Março 11, 2011 às 12:52 por Tothe
Cony Postado Março 11, 2011 às 14:37 Autor Postado Março 11, 2011 às 14:37 ai galera a dieta ki to fazendo!!! porem no lugar de miojo to usando macarrão normal a imagem ai a baixo
dfm8thebest Postado Março 11, 2011 às 18:01 Postado Março 11, 2011 às 18:01 ai galera a dieta ki to fazendo!!! porem no lugar de miojo to usando macarrão normal a imagem ai a baixo Acho q pode melhorar essa dieta... pos treino, acho q nao é recomendado tomar o whey + dextrose com leite nao, acho q tem q tomar com agua mesmo, pq é para rapida absorçao e o leite vai deixar + lenta esse processo. Ai daria pra vc colocar uma refeiçao antes da ceia, tipo um bife de frango + 2 batatas medias, e a noite antes de dormir os ovos com azeite. Acho que 2 miojos a tarde tbm nao ta legal, pq nao faz 1 miojo + um bife de frango ou boi? Sei la mais acho q pode melhorar.
Dan Konrath Postado Março 11, 2011 às 18:28 Postado Março 11, 2011 às 18:28 (editado) Dan... Valeu pela opinião Certo, vou mandar TT 2000 Mas Velho minha janta é praticamente logo após o treino (Treino: 18:00 às 19:00)!!! A barriga enche com o Whey, daí num cabe muita coisa (mas os pães que falo é Sanduíche de Atum)... Certo que na ceia tenho que caprichar mais!! faz o seguinte, coloca menos água no shake pós treino. Vai ficar menos estufado. na hóra do sólido pós treino (janta) esquece que vc é um ser humano e lembra que vc é um animal e só precisa jogar pra dentro. Nao sei se tem necessidade de 40mg de tamoxi nas duas primeiras semanas, acho q o tamoxi é muito forte, nao tem necessidade mandar isso tudo. Minha opniao. Vou mandar 1 caixa mesmo na TPC 20mg por dia 30 dias. concordo. 20mg de tamox já é o suficiente. é bom lembrar que a diferença do remédio pro veneno é a dose. tamox é essencial, mas é bem tóxico pro fígado tb Editado Março 11, 2011 às 18:32 por Dan Konrath
Tothe Postado Março 12, 2011 às 15:35 Postado Março 12, 2011 às 15:35 Valeu Dan... Bom vou tentar mandar pra dentro o que puder!!! Seguirei postando as medidas 1 vez por semana!!
linthunder Postado Março 18, 2011 às 19:01 Postado Março 18, 2011 às 19:01 Nossa, se eu olhasse só a TPC pensaria que vc esta fazendo um Bulk com eplo menos umas 5 drogas androgenas. Isso que é foda, tem nego que não faz e tem nego que exagera.
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