Nossa ta com as pernas lindaaaaas!!! Congratz!

Olha a perna pode ta quebrada mas a lingua nao quebra nao! hahahahahahahahahahaha

bjos

huahuahuuahuahuah ADOOOOROO!! hauhuahua

boa heim

Parabéns Penelope!!!! Tá com pernão!!!

Bjs

Em ciclos com testo eh bem comum homens ficarem meio animadinhos tmb,soh q em mulher eh bem mais suave,pq nao eh constrangedor,se eh q vc me entende kkkk,mas em compensacao vc vira um leao na cama...

ahahah foi mal! So lembrei do falecido Clodovil dizendo q nao importava se o homem era alejado, pq lingua nao tem osso kkkk so da desculpa quem eh "frio" e eh mais ou menos por ai mesmo

Felipe, fico feliz de nos mulheres nao termos como nos constranger (entendido hahaha) Ainda mais se vc for pro trabalho e tiver q fazer uma apresentacao! Imagina a situacao kkkk

Como esta se sentindo hoje Penelope?

Quero as ibagnes kkkkkkkkkkk

ahahah foi mal! So lembrei do falecido Clodovil dizendo q nao importava se o homem era alejado, pq lingua nao tem osso kkkk so da desculpa quem eh "frio" e eh mais ou menos por ai mesmo

Felipe, fico feliz de nos mulheres nao termos como nos constranger (entendido hahaha) Ainda mais se vc for pro trabalho e tiver q fazer uma apresentacao! Imagina a situacao kkkk

Como esta se sentindo hoje Penelope?

MONE eu nao trampo ainda mas imagina na facul,apresentando alguma coisa e a parada sobe,nao quero nem ver em agosto q comeco meu 1o ciclo, vou ter q treinar num horario sem mulher,ou muda p academia do japa perto de casa, q soh tem homi e soh os ogrolones huhshasus,ainda mais pq as novinhas da academia q eu treino sao bem safadieenhas kkkk

oie queridos!!

passada rapidinha....

mone

to beeeem animada! todo mundo comenta que dei uma encorpada! isso me anima tantoooo!!!

=******

a noite volto com ibagens!!!

tava tentando tirar fotos mas saiu tudo tremido!! impossível tirar foto depois de malhar essas 3foram as unicas que prestaram, to de roupa pq tava testando, amanha coloco uma do mesmo jeito que as primeiras pra comparar!!

hj fui elogiada 2 vezes por pessoas diferentes no muay thai assim que cheguei meu treinador falou: menina com todo respeito a perna ta grande! depoischegou um colega e falou: tas malhando todo dia? a tua perna deu uma definida! AMEEEEI e agora com as fotos vi que realmente estão beeem melhor!! e ainda estou no meio do ciclo!

PRECISO CONTAAAAAR!!! desde ontem passei a ter mta sensibilidade lá!! É TÃOÓTIMO a calça jeans encosta e me animo toda hauhauhau que vergonha contar essas coisas!! a libído nas alturas! e meu namorado de perna quebrada sinto dizer que ele vai ter que dar o jeito dele!

no mais.... MTO CALOR!!!!

são essas as novas =*********

Porra penelope!

Tá MUITO gostosa, sério!

Continua firme

Parabens.

Jaja vira a panicat sagrada rsrsrs.

Penelope,

tb vou começar a fazer meu ciclo, posta suas novas medidas pra eu ter noção do que esperar...

Vc acha que tá dando na cara??? to com medo de todo mundo ver que eu tomei... E continue postando os efeitos colaterais.

oie amores!!!

como prometido ibaAaAgens!!

https://picasaweb.google.com/107800398184947215409/CicloPenelope?authkey=Gv1sRgCK359tO8h5Pl-QE#

pesei hj e to com 58kg!!! começei com 54kg espero que seja massa magraaaa!! hauhaua

então to amando minhas pernas agora, o que acho estranho é que elas deram um up no posterior e na coxa bem em cima mas perto do joelho no lado de dentro não vejo isso, to achando despropocional!!!

bunda ta difícil!!!! juro que to me esforçando mas ela aumentou 1cm só!!!!! é genética mesmo

braço ta definindo e aumentou pra 29 começou com 25.8

agora meu desespero está com minha cintura de 66 ta com 68cm!!! apesar de nao estar "pansuda" e de ate ter dado uma definida nos gominhos de cima to com medo nao quero ficar quadrada!!!

colaterais: calor um pouco menos que antes, pele normal, nao tive chuva de espinhas ate agora, sensibilidade lá e um leve aumento la tb =x , uma leve diminuição no seio e mais fome.

no mais to malhando como nuncaaa na vida!! respeito o intervalo, as series, alimentação ta certinha ( tão me achando até maluca na minha casa) hauhauahu e SUANDO A CAMISAA MESMO hj no meu treino de perna no final sentia inchada parecia que ia rasgar a calça!

é isso

=****

___________________________________________ * __________________________________________________ * ____________________________________

suino loco e leleusampa obrigada pelos elogios =***

doctrster

oie querido, ótimas suas perguntas, as medidas respondi ai em cima, quanto a sua pergunta se ta dando na cara é relativo por exemplo na minha casa como mudei minha rotina, tipo todos aki veem que eu mudei minha alimentação, to suplementando com um monte de coisa e to levando meus treinos de muay thai e musculação a serio eles comentam que por causa disso estao vendo os resultados, ja as pessoas da academia so elogiam, falam que eu to maior perguntam o que eu to fazendo e falo que mudei minha alimentação e to dando um up com nanovapor pra treinar pesado O QUE NAO DEIXA DE SER VERDADE NÉ! hauhauha mas ate agora ninguem ligou a esteroides pelo menos nao que eu saiba.

=***

Olooooko 4kg eh top,e 3,5cm de braco(29 cm eh mais do q muito franguinho da academia q eu treini ),as coxas tao SHOW,1cm de bunda pelo menos ja eh algm coisa mas os peitchola diminuindo nao eh nada legal. Eh visivel a diminuicao?

Beijokas

braço ta definindo e aumentou pra 29 começou com 25.8

kkkk to imaginando no meu caso, se eu for ciclar e tiver tudo isso de aumento de braço hehehehe

Fico preocupada tb com a dimunição dos peitos...

Fotos confiro at home.

bjs!

kkkk to imaginando no meu caso, se eu for ciclar e tiver tudo isso de aumento de braço hehehehe

Fico preocupada tb com a dimunição dos peitos...

Fotos confiro at home.

bjs!

Meu caso tambem kkkk se o braco aumentar mais e os peitos sumirem de vez fu***

Olooooko 4kg eh top,e 3,5cm de braco(29 cm eh mais do q muito franguinho da academia q eu treini ),as coxas tao SHOW,1cm de bunda pelo menos ja eh algm coisa mas os peitchola diminuindo nao eh nada legal. Eh visivel a diminuicao?

Beijokas

4kilinhos será que ate o final eu ganho mais??? os braços me surpreenderam mesmo, ate gosto de malhar eles agora, tem o que ver mexer!! hauhauha... as coxas são outra surpresa tb achei que so ia definir mas não entro mais nas minhas calças!!!!

foi uma diminuição suave ate agora, TENHO PEITO ainda, mas tenho a impressão de que tinha mais..

=*************

Se vc manter a dieta 100% e treinar intensamente, uns 3-4kg da p ganha sim!

E sobre os peito vc te a IMPRESSAO de q diminuiram,ou eh um fato? Pq pode ser q as medidas tenham aumentado,ai os peitos,q nao crescem sozinhos,PARECEM menores do q antes...

E com todo respeito,EU(e acho q a maioria dos homens e mlks)preferem bunda do q peito!!!

=**

Se vc manter a dieta 100% e treinar intensamente, uns 3-4kg da p ganha sim!

E sobre os peito vc te a IMPRESSAO de q diminuiram,ou eh um fato? Pq pode ser q as medidas tenham aumentado,ai os peitos,q nao crescem sozinhos,PARECEM menores do q antes...

E com todo respeito,EU(e acho q a maioria dos homens e mlks)preferem bunda do q peito!!!

=**

aii eu quero masis massa magraaa =DDDD

tenho a impressão pq tipo no sutian fica a mesma coisa que antes.... pode ser a medida sim!!

to ferrada então!!! HAHAHAHAHHAHAHA bunda ta difiiiiiicil !!!! mas to tentando

=*******

Oi Penelope, tô acompanhando seu relato. E os resultados estão otimos, pernas lindas!

5cm de pernas é muito bom, e 4 kgs melhor ainda... eu quero.

Vendo a alegria dos seus relatos e suas fotos, confesso aqui que agora eu é que tô com vontade de ciclar ausuashhauhsuhasuahsuhuha, tenho que resistir à tentação kkkkkkkkkk! Mais uma vez parabéns pelos resultados!

aii eu quero masis massa magraaa =DDDD

tenho a impressão pq tipo no sutian fica a mesma coisa que antes.... pode ser a medida sim!!

to ferrada então!!! HAHAHAHAHHAHAHA bunda ta difiiiiiicil !!!! mas to tentando

=*******

Pelo menos a bunda da p resolver,msm q demore,ja os peitcho,soh no silicone . E eu soh na vontade de ciclar,mas soh em agosto

:*

oiii,

Agora compreendo porque vocês homens pensam mto naquilo!!! to numa vontade incontrolável!!! hauahuahuhauh

mas um dia ótimo de treino, to malhando pra valer... hj malhando percebi pelinhos no meu ombro tão lindos loirinhos, ai fui olhar direito e tinha mais pelinhos loiros por todo corpo, achei lindo eles, desde ontem minha pele ficou mais oleosa, mas nada anormal demais.

preciso de sugestões para malhar o interior da coxa perto dos joelhos, falta músculo alii!!

to com medo de perder minha cintura aumentei 2.5cm!!! o que devo fazer??? será que encaixo um lipo 6 ou só aumentar o aerobico??

comentem!!!!

=***

oiii,

Agora compreendo porque vocês homens pensam mto naquilo!!! to numa vontade incontrolável!!! hauahuahuhauh

mas um dia ótimo de treino, to malhando pra valer... hj malhando percebi pelinhos no meu ombro tão lindos loirinhos, ai fui olhar direito e tinha mais pelinhos loiros por todo corpo, achei lindo eles, desde ontem minha pele ficou mais oleosa, mas nada anormal demais.

preciso de sugestões para malhar o interior da coxa perto dos joelhos, falta músculo alii!!

to com medo de perder minha cintura aumentei 2.5cm!!! o que devo fazer??? será que encaixo um lipo 6 ou só aumentar o aerobico??

comentem!!!!

=***

Parabens pelos pelinhos, tbm acho lindo no braço e pernas eim nem se fala...

Tua libido aumento apenas com Oxandrolona???

O exercicio se não me engano é Abdutor ou Adutor, da uma pesquisada...

bjSSssss

Parabens pelos pelinhos, tbm acho lindo no braço e pernas eim nem se fala...

Tua libido aumento apenas com Oxandrolona???

O exercicio se não me engano é Abdutor ou Adutor, da uma pesquisada...

bjSSssss

oii, obrigada!!

é to so com a oxan de 8 em 8 horas!

e aumentou bastante!!! meus pensamentos estão tão férteis hauhauau =x

faço uma serie de adução cruzada no pulley, e abdução 3t + 10 diretas 4x10, mas nao ta rolando so isso!!!

=**

Faca cadeira adutora e abdutora, e ateh msm uma extensora,ai teste a melhor maneira de execucao(q de um extimulo maior),tipo pre exaustao,biset,ateh a fadiga!!! Nao gosto de pelinhos haushausshsu

:*

oii, obrigada!!

é to so com a oxan de 8 em 8 horas!

e aumentou bastante!!! meus pensamentos estão tão férteis hauhauau =x

faço uma serie de adução cruzada no pulley, e abdução 3t + 10 diretas 4x10, mas nao ta rolando so isso!!!

=**

Sera que no homem tambem da esse efeito to fazendo Durateston com Oxa mais ainda não entrei com Oxa, sera 60mg 8x8.

E a força como esta...

Bjsssss :**

Brou ,se vc ta usando dura ,e ele for "original", vai na feh,la pela 3a ou 4a semana a situacao vai fica preta kkkkkk

Abracos

preciso de sugestões para malhar o interior da coxa perto dos joelhos, falta músculo alii!!

to com medo de perder minha cintura aumentei 2.5cm!!! o que devo fazer??? será que encaixo um lipo 6 ou só aumentar o aerobico??

comentem!!!!

=***

Bom, ouço muito as meninas falarem em retenção, que o ciclo da oxandrolona retém água no corpo, e que o resultado verdadeiro vc só vê depois que a retenção vai embora. Não sei se é esse seu caso.

Oi Penelope, tô acompanhando seu relato. E os resultados estão otimos, pernas lindas!

5cm de pernas é muito bom, e 4 kgs melhor ainda... eu quero.

oiii, obrigada por acompanhar,sempre dou umas passadinhas em off no seu tb!! segue firme que da pra conseguir tranquilo!!!

obrigada pelos elogios

=***

Vendo a alegria dos seus relatos e suas fotos, confesso aqui que agora eu é que tô com vontade de ciclar ausuashhauhsuhasuahsuhuha, tenho que resistir à tentação kkkkkkkkkk! Mais uma vez parabéns pelos resultados!

=DDD é mto tentador mesmo.... conseguir resistir um ano e meio vinha aki e ficava so vendo em off os relatos das meninas e que vontadeeeee, mas quando eu decido sai da frente! huahuahuahuahu

obrigada pelos elogios

=****

Oi P,

Faz agachamento sumo para melhorar a região interna das pernas.

Quanto ao aumento da cintura, ta consumindo muito sal?

Se acha melhor aperta a dieta, mas ai os ganhos tb seráo mais apertados.

bjs

Oi P,

Faz agachamento sumo para melhorar a região interna das pernas.

Quanto ao aumento da cintura, ta consumindo muito sal?

Se acha melhor aperta a dieta, mas ai os ganhos tb seráo mais apertados.

bjs

oiii,

Agora compreendo porque vocês homens pensam mto naquilo!!! to numa vontade incontrolável!!! hauahuahuhauh

mas um dia ótimo de treino, to malhando pra valer... hj malhando percebi pelinhos no meu ombro tão lindos loirinhos, ai fui olhar direito e tinha mais pelinhos loiros por todo corpo, achei lindo eles, desde ontem minha pele ficou mais oleosa, mas nada anormal demais.

preciso de sugestões para malhar o interior da coxa perto dos joelhos, falta músculo alii!!

to com medo de perder minha cintura aumentei 2.5cm!!! o que devo fazer??? será que encaixo um lipo 6 ou só aumentar o aerobico??

comentem!!!!

=***

Oi Penélope, to acompanha em off...ta evoluindo bastantem teu corpo é lindo..

eu tb tava procurando exercícios p/ interior e acabei mudando algumas coisinhas que deram certo.

Agachamento sumô pega parte interna e extensora com os pés voltados p/ fora, nossa pega bem ali na parte interna proxima ao joelho, faz o teste e ve se te ajuda tb...

continua firme aí

bjks