LeonardoA Postado Fevereiro 14, 2011 às 22:23 Postado Fevereiro 14, 2011 às 22:23 Esse ano eu queria entrar no jiu jitsu pelo menos 2x por semana, porque não muito tempo, queria saber se pode afetar meus rendimentos na academia, ou como fazer para não afetar, se treino musculação e depois jiu ou ao contrario. Obrigado.
Vitor Xuxa Postado Fevereiro 14, 2011 às 22:42 Postado Fevereiro 14, 2011 às 22:42 tudo depende da sua dieta, com uma boa dieta o jiu nem vai afetar...
LeonardoA Postado Fevereiro 15, 2011 às 16:10 Autor Postado Fevereiro 15, 2011 às 16:10 Sim, mas fazer primeiro jiu e depois musculação ou ao contrario?
Vinicius G Postado Fevereiro 15, 2011 às 16:12 Postado Fevereiro 15, 2011 às 16:12 eu tenho a mesma duvida
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