peguei um no shotgun, espero que chegue, pois peguei num site gringo.

mas, acompanhando, meu próximo pré-treino provavelmente será um nano vapor.

fico feliz em ajudar!!

o pessoal fala muito bem do shotgun, pq alem de NO ele tb tem funçao de termogenico.

depois do nano vo dar um tempo de um dois meses e vo tomar ele!

qto que vc pago nele??

eu tenho vontade de comprar nesses sites..mais nao tenho mta confiança nao.. depois me fala aii se chego tudo certinhoo!!

valeuu feraa!

fico feliz em ajudar!!

o pessoal fala muito bem do shotgun, pq alem de NO ele tb tem funçao de termogenico.

depois do nano vo dar um tempo de um dois meses e vo tomar ele!

qto que vc pago nele??

eu tenho vontade de comprar nesses sites..mais nao tenho mta confiança nao.. depois me fala aii se chego tudo certinhoo!!

valeuu feraa!

pode deixar eu aviso, eu paguei r$72,00 + ou - vai depender da cotação no dia da fatura do cartão.

comprei no i herb, qndo e se cheguar eu aviso, em outro pedido eu peguei um whey optimum.

.

o nano estava um pouco mais caro acho q uns R$85,00.

Editado 8/Março/2011 às 11:30Mar 8, 2011 por douglasdej

pode deixar eu aviso, eu paguei r$72,00 + ou - vai depender da cotação no dia da fatura do cartão.

comprei no i herb, qndo e se cheguar eu aviso, em outro pedido eu peguei um whey optimum.

.

o nano estava um pouco mais caro acho q uns R$85,00.

R$72,00????

maninho se chegar me avisa !! pq eu to gastando e podendo economizar muitoooo!

ueahuehauehauhaeuea

no nano paguei 170,00.. ate que nao achei caro... mais vendo esse preço aii

doi meu bolsoo!

ueahueahuaehuheauae

qto tempo leva mais ou menos pra chegar eles avisam??

nooossa nao vejo a hora de chegar logo amanha..minha academia so abre na quarta.. =//

hoje tava tao afim de fazer alguma coisa que sai pra correr na rua..

fiz aquela corrida em jejum, so tomei um cafe e fui emboraa!!

haeuhaeuuaehuea

pena que começo a chover!

kkk

valeuu

R$72,00????

maninho se chegar me avisa !! pq eu to gastando e podendo economizar muitoooo!

ueahuehauehauhaeuea

no nano paguei 170,00.. ate que nao achei caro... mais vendo esse preço aii

doi meu bolsoo!

ueahueahuaehuheauae

qto tempo leva mais ou menos pra chegar eles avisam??

----------------------------------------------------------

se naum for barrado, entre 20 e 40 dias, se der azar até uns 60 dias

ontem chegou no site daí peguei 4 creatinas 200g universal, peguei por 28 dolares, oq da 12 reais cada uma.

a primeira compra foi dia 3, o whey dia 7, e a crea dia 8. Quando chegar eu aviso.

--------------------

gastei ao todo 170 reais, duas creas eu vou repassar.

Editado 9/Março/2011 às 10:01Mar 9, 2011 por douglasdej

R$72,00????

maninho se chegar me avisa !! pq eu to gastando e podendo economizar muitoooo!

ueahuehauehauhaeuea

no nano paguei 170,00.. ate que nao achei caro... mais vendo esse preço aii

doi meu bolsoo!

ueahueahuaehuheauae

qto tempo leva mais ou menos pra chegar eles avisam??

----------------------------------------------------------

se naum for barrado, entre 20 e 40 dias, se der azar até uns 60 dias

ontem chegou no site daí peguei 4 creatinas 200g universal, peguei por 28 dolares, oq da 12 reais cada uma.

a primeira compra foi dia 3, o whey dia 7, e a crea dia 8. Quando chegar eu aviso.

--------------------

gastei ao todo 170 reais, duas creas eu vou repassar.

aproveitando o assunto tem uma historia, que se a compra passar de 50 dolares,

a chance de barrada é maior?? é verdade??

nooossa cara nao vejo a hora dessa semana acabar..

começei a semana lesionado..dor nas articulaçoes do cotovelo..

e agora to gripado..

vou aproveitar dar uma boa descansada..

recuperar 100%!

ee sem falar que o vencimento foi dia 6 mesmo...

eahueaheaheuae

entoa nao to perdando nada!

ehaheahea

valeuuu

aproveitando o assunto tem uma historia, que se a compra passar de 50 dolares,

a chance de barrada é maior?? é verdade??

nooossa cara nao vejo a hora dessa semana acabar..

começei a semana lesionado..dor nas articulaçoes do cotovelo..

e agora to gripado..

vou aproveitar dar uma boa descansada..

recuperar 100%!

ee sem falar que o vencimento foi dia 6 mesmo...

eahueaheaheuae

entoa nao to perdando nada!

ehaheahea

valeuuu

soh vale de pessoa fisica para pessoa fisica, tem um site q manda assim, onde eu comprei não, se for barrado eu ter de pagar de qualquer jeito

mas ainda sim compensa, o maior problema é se pedirem a receita, daí o bixo pega e eu vou ter de mevirar para achar uma.

nem fala em saude, semana passada eu peguei virose, fikei sem treinar terça e quarta.

tive de fazer treino ABC. fora q eu comi mal: seg, ter, qua, qui

dai juntou carnaval,semana perdida

vixeee.. eu to aproveitando essa semana de molho

pra fazer um mini bulk..

to fazendo a semana do lixoo

eahaehuhaeuhiuaehuaehiuaehuhuaeheauhuea

nao passa nada por mim..

pizza, chocolate, pipoca..

e por aii vaii

eaheauhaeuhuea

valeuu

semaninha de descanso chegou ao fim!! =DD

treino de hoje foi o A(peito,biceps e triceps)

treino rendeu muito, mesmo tendo feito os fly's com o freio de mao puxado..

zuei a articulaçao no ultimo treino e resolvi ir com calma..

mesmo estando tudo ok ja!

notas!!

resistencia: otima

fadiga: zero

pump: muito bom

foco: otimo

força: boa

ps. que dor do cacete no biceps!!

ueahuahueahuehuaheuheua

valeuuu

o combo aumentouu!

whey+albumina

e hoje comprei colageno hidrolisado para o imediato pós treino!

valeuu

treino de ontem.

bom mesmo tempo feito um treino legal..

nao gostei muito nao.. acho q é pq voltei a acordar cedinhoo

aii eh foda

6hs de sono é dureza!

notas:

força: normal

pump: bom

fadiga: em alguns momentos deu uma cansada.

recuperaçao: otima

foco: perfeito

e hojee

a ideia era so correr de leve

tanto q nem tomei o nano

mais a tentaçao falo mais alto aii acabei fazendo

uns abdominais!!

=DD

valeuuu

cara, você sabe que o NanoVapor possui uns 6 tipos de creatina ? basicamente é um combo de creatina

aew vc vem e toma mais otra creatina ? e uma proteina no café da manhã, um animal pack pra ajudar , ou então um BCAA ?

Eu já tomei o Nano com Whey e Animal Pack

na primeira semana o meu amigo disse, toma só o NANOVAPOR CARA, ele é muito forte

aew eu tomei o nano junto com o pack, perdi tudo na academia

vomiteiii! suAHsuiHASuiHAUsH

=/

o que foi ruim foi eu tomar o pack com o nano sabe ? tipo tudo duma vez

agora voltando

o meu conselho cara é deixar essa creatina universal pra depois que acabar o treino e colocar uma boa dose de proteina na dieta

no café da manhã e no pós treino seria uma boa....

vlw aew

cara, você sabe que o NanoVapor possui uns 6 tipos de creatina ? basicamente é um combo de creatina

aew vc vem e toma mais otra creatina ? e uma proteina no café da manhã, um animal pack pra ajudar , ou então um BCAA ?

Eu já tomei o Nano com Whey e Animal Pack

na primeira semana o meu amigo disse, toma só o NANOVAPOR CARA, ele é muito forte

aew eu tomei o nano junto com o pack, perdi tudo na academia

vomiteiii! suAHsuiHASuiHAUsH

=/

o que foi ruim foi eu tomar o pack com o nano sabe ? tipo tudo duma vez

agora voltando

o meu conselho cara é deixar essa creatina universal pra depois que acabar o treino e colocar uma boa dose de proteina na dieta

no café da manhã e no pós treino seria uma boa....

vlw aew

entao cara acho que nao fui muito claro.. eu tomo o nano no pré treino, e só no pós eu tomo a crea.

se bem q eu to dando um tempinho, eu alterno 20on e 20off.

proteina eu tomo ela assim mesmo como vc disse!

pós treino e qdo acordo.

vc chegou a tomar qtos scoops? eu to me dando muito bem com 2!!

ps.hj nao da tempo de treinar..droga vo ter q acordar amanha cedo pra treinar!!

=///

valeuu

bom vamos la!

treino de hoje foi o B.

treino de boa intensidade, boas execuçoes, eo melhor nao precisei revezar nada!

hueahuehea

todo mundo tava treinando peito! como é bom começar diferente a semana!!

hehhehe

to pensando em aumentar a dosagem, so por curiosidade mesmo. talvez amanha mande 2.5.

seila

notas

força: otima, aumentei muito na barra livre, onde fazia com pulseiras de 3kg no tornozelo, coloquei halteres de 16kg!

foco: otimo

resistencia: otima

pump: bom

ps. o unico zuado.. é que bateuum pouco de fome durante o treino, odeio isso!

mais tirando isso...tudo otimo!!

valeuuuuu

ta acabando meu nano

=//

so de raiva aumentei a dosagem pra 2.5!

meu deus oq foi isso!! 10min apos tomar ja tava com uma sensaçao estranha

so sei q o treino tava muito facil!

auhuehuaeuea

notas

força: otima

foco: otimo

fadiga: hein?

resistencia: otima

pump: otimo

ps.. mesmo antes de terminar.. ja da pra dizer que recomendo o no, muito bom mesmo!!

valeuu

Já tomei Nano Vapor + Anabolic Halo e posso dizer ki foi o melhor combo até hj! Na época todo mundo pensava ki eu tava tomando algum anabol.

Acompanhando Cara ... pelo tempo que veio usando o Nano sentiu mt aumento de força ?

estou usando o Jack3d a 10 dias e nada até agr .

posta fotos sua ai pra gente acompanhar os resultados. ants e dps.

eduadrol

tava querendo muito o anabolic.. mass falto dindinn

mass. mesmo so o nano posso dizer que ate agora foi o melhor mesmo.

ja tomei blade(fraquinho), super pump(bom), jack3d(bom)...e o nano que pra mim é otimo.

cardozo

cara minha primeira semana nao teve diferença nenhuma.

a partir da segunda semana veio os efeitos.tenta aumentar a dosagem, ou entao aumenta/dimunui o intervalo entre comida e jack.

digo diminuir pq no meu caso se eu como e enrolo muito pra treinar o treino é uma bosta..

vejo uns relatos da galera que um intervalo de 1h30min...euahuaehae nao consigo mesmo!!

eauhueahuae

vo postar fotos sim, de antemao da pra dizer que eu ganhei 3~4kg.

so to esperando acabar o pote! ta no final ja =///

valeuuu

vo treinar e logo menos posto as notas..

acho q vo tomar 3 scoops ta no fim mesmo

hueahueahueahuae

treino de hoje B.

dosagem: 3 scoops.

gostooo zuadoooo, muito concentrado, nada gostoso.

huihuihuihiuhiuhuihuihuhuhuhu

manoooo tres scoops a historia é outra, meio tenso de descer pq fica muito concentrado..

mesmo colocando bastante agua!

nooossa indo pra academia tava tenso.. do nada deu vontade de ir correndo pro treino!!

tava totalmente eletricoooo!

muito bom o treino!

notass

força: otima

fadiga: ainda nao fomos apresentados!

resistencia: otima

pump: muito bom a panturrilha ta daoraa!(embora desproporcional ao resto do corpo, pelo menos pra mim..pequenas..devo ter uns 40cm..)

valeuuu

to pensando na proxima suplementaçao.

e escolhi esses aqui:

athletic edge nutrition presurge unleashed

athletic edge nutrition intrabolic

o que acham?

algum comentario?

valeuu

to pensando na proxima suplementaçao.

e escolhi esses aqui:

athletic edge nutrition presurge unleashed

athletic edge nutrition intrabolic

o que acham?

algum comentario?

valeuu

Tenho interesse nesse combo, mas só rola lá pra agosto, pq comecei agora um combo White Flood+Green Magnitude+Purple wraath, qnd terminar esse vou dá um tempo e mandar o combo Dymatize Xpand Xtreme Pump Caffeine-Free+Dymatize Xpand Post, ai esse só entra nos planos pra agosto ou até mesmo setembro. Mas é um ótimo combo sim!

Tu acredita que o nano vapor tem um bom CxB ?

Acho que ele não dura muito, acaba muito rapido pela quantidade de scoops que se deve tomar diariamente..

abraço

Tenho interesse nesse combo, mas só rola lá pra agosto, pq comecei agora um combo White Flood+Green Magnitude+Purple wraath, qnd terminar esse vou dá um tempo e mandar o combo Dymatize Xpand Xtreme Pump Caffeine-Free+Dymatize Xpand Post, ai esse só entra nos planos pra agosto ou até mesmo setembro. Mas é um ótimo combo sim!

falam maravilhas desse combo da controled labs!

to ai vendo de importar seila, ai como leva mais ou menos um mes pra chegar,

ja da pra tomar!!

e esse combo da gasparia ai da foto??

so pra fazer inveja mesmo? pensei que vc estivesse usando ele!!

hahahaha

valeuuu

Tu acredita que o nano vapor tem um bom CxB ?

Acho que ele não dura muito, acaba muito rapido pela quantidade de scoops que se deve tomar diariamente..

abraço

cara eu achei um bom cxb sim, pois o pote tem capacidade para 55scoops, tomando 2 scoops oq ja ta otimo da pra mais de um mes.

que é a media dos no's 1mes... as vezes um pouco mais.

sem falar q varia de pessoa pra pessoa, comigo 2 scoops foram ideais(so aumentei a dosagem por curiosidade mesmo, nada mais!)

pode ser q pra vc 1 ou 1.5 ja seja o ideal. e nao achei que paguei caro, foi 170. e se tivesse importado seria mais barato ainda.

gostei e recomendo o nano.

valeuuu

falam maravilhas desse combo da controled labs!

to ai vendo de importar seila, ai como leva mais ou menos um mes pra chegar,

ja da pra tomar!!

e esse combo da gasparia ai da foto??

so pra fazer inveja mesmo? pensei que vc estivesse usando ele!!

hahahaha

valeuuu

O combo Gaspari terminei faz 1 mês e gostei muito, comecei o Controlled labs essa semana, vamo ver no q vai dá!

O combo Gaspari terminei faz 1 mês e gostei muito, comecei o Controlled labs essa semana, vamo ver no q vai dá!

dei uma fuçada no seu perfil(hehe)

vc pego uns combos pra ninguem botar defeitoo!!

olocoo!

ja tomei o sp250 tb, odiava o gosto..muito doce ehauehuehauheaue. mais o no eh mtu bom.

depois manda um parecer ai da sua opiniao sobre o novo combo!!

bons ganhos man!!

relatooo!

janteii, como nao tinha meu sagrado macarrao... mandei um arroz com feijao e atum!!

heahuieahuiaheuhaeuhueahue

tomei 2scoops e fui feliz a cantar pra academia.

sim voltei a dosagem original, fiquei com do de tomar 3 scoops pra treinar numa sexta. e é bom que rende mais!

hehuiaehueahuiahe

qdo cheguei na academia ..me alonguei e tals..e vi que faltavam 1h10min para fechar..

eh foi o treino A.(peito, biceps, triceps).. graças a deus existe esse no.. mantive um otimo ritmo de treino

descanso de uns 40seg em media.vario de 30 a 50seg. e para o meu azar ainda tive que tirar o carro de uma vaga la pq parei atras de outro.. e o cara ia embora..bla bla bla rs.

noossa qdo eu terminei o ultimo de triceps, tive aquela sensaçao de sim eu cumpri o meu dever!!

\o/

mals pelo enrolation.. mais precisava desabafar!rs

notas:

força: otima

foco: perfeito

pump: bom a otimo meu peito ta muito daora!(coisa que nao é)

resistencia: otima

fadiga: 10 negativo.. nao sei ainda oq é isso.

é isso aee!!

valeuuu

dei uma fuçada no seu perfil(hehe)

vc pego uns combos pra ninguem botar defeitoo!!

olocoo!

ja tomei o sp250 tb, odiava o gosto..muito doce ehauehuehauheaue. mais o no eh mtu bom.

depois manda um parecer ai da sua opiniao sobre o novo combo!!

bons ganhos man!!

Pode deixar q vou dizer pontos altos e baixos desse combo aki!

po cara ia ser legal se depois que vc fizesse seus combos

avaliar os pontos altos e baixos de todos eles!!

valeuuu

acompanhando aqui

acompanhando aqui

tava sumido cara!!

e as marombas chegaram??(da importaçao!)

valeuu por acompanhar.

treino de hoje foi o B

B de bosta...hoje o treino foi um lixo...

to quase indo de novo agora a noite.

invetei de treinar a tarde ..pq sobra mais tempo pra mim, alem de nao ter ninguem na academia..

nooossa foi muito ruim o treino..acho q meu corpo(psicologico talvez?) se acostumou a treinar a noite.

primeiro q eu tava com muito sono.. segundo eu almoçei..

e esperei 1h pra suplementar, eu nunca faço..

justamente pq em mim tem q ser rapido..comer 20min suplemento e 10min depois treino, essa é minha formula magica..

chega desse desabafo...

quinta eu recupero esse treino podre de hoje..euhaueahuaeh

notas.

força: baixa

resistencia:baixa

foco: bom (a unica coisa q salvou)

pump: eu to com umas veias na coxa.. gostei disso!

so lembrando q eu tomei 2 scoops normals..

ps. to tao acostumado a treinar a noite q agora mesmo to com mta vontade de ir treinar!!

euahuaehuea

oo diabo!

eahuaehuehaue

valeuuu

ainda não mas só irá ter 30 dias do remeça no domingo, então to susa. Qndo e se chegar eu aviso.

bom treino, abraços

ainda não mas só irá ter 30 dias do remeça no domingo, então to susa. Qndo e se chegar eu aviso.

bom treino, abraços

see chegar?? pensamento positivo manoo!

ueahuahe

relatoo!

bom ate que enfim um treino decente!

hj consegui fazer minha formula magica do bom treino!

e fui mais cedo ainda.

e o mais incrivel é que ..haviam 5 pessoas na academia..e 4 eram "grandes"(treinavam pesado e serio).

adoreii o treino rendeuu muitoo!!

aumenteii pesos ..hoje eu tava que tava!!

euahea

notas

força: otima (o supino ficou pequeno, 45kg cada lado \o/)

resistencia: boa

pump: otimo

fadiga: zero

foco: bom

o calor ainda ta me atrapalhando um pouco...

mais ja to me acostumando.

treino de otimo nivel.

eu tava com umas ideias..

tipo ir diminuindo a dose do nano.. pro meu corpo nao estranhar muito qdo parar..

tipo to em 2 scoops.. ai baixo para 1 scoop, e depois 0.5!

o q acham??

valeuuu