De Nutricionista A Bodybuilder

[Saintgraal 3456]

Aí eu pergunto, cadê o piá que aparecia nesses vídeos???

hahaha

o gordinho emagreceu

a feia ficou bonita

e o neyzinho cresceu!

[Prysca 11]

Cookies, sorvete, 700g de salmão por dia e 1 litro de suco de uva...caramba, será q eu vou ter um desses algum dia?? rsrs

Oremos então, com certeza seus objetivos vão ser alcançados e vai ficar ainda mais monstro..

[2]

kkkk

To torcendo aqui Ney.

[busarello 3354]

Fala galera...

O que nao posso é morrer sem saber como seria rs

Abraçao

ISSO sim é uma oração a qual nem os Deuses ousam ignorar.

"A mente inquieta e o coração tranquilo" tem sido a unica linha na minha lista de "desejos para o novo ano" desde há muito...

[thiagofilds 0]

Grande, Ney...

kkk, to ansioso para essas mudanças e um relato do seu novo bulk...que venha 2013

sorvete, salmão...suco de uva tem coisa melhor fazer dieta comendo isso? e ainda tem gente que acha ruim fazer dieta...

na ultima dieta to comendo... macarrão integral + azeite + parmeçao... e ja to feliz, kkk...

[Couchpotato 45]

Orra, como só agora descobri esse baú de tesouros? hahaha, acompanhando!

[Visitante Mhank]

Caio - Dia 10 ja era meu garoto..só chegar!

Cris - Farei esse sim , na semana do natal/ano novo , semana que nao treinarei...Espero vcs tb

______

Pessoal, metas pra 2013:

- Voltar com o atendimento virtual mas com algumas mudanças como instalar um sistema interno no site pra deixar a dieta disponivel, e pelo menos a ajuda de um estagiário de nutrição pra eu conseguir dar conta de tudo

- Vou publicar em homenagem a voces , comedores de Maizena (André não se ofenda rs) o artigo sobre waxy que prometi

- Vou fazer um bulk sinistrão, porque como vou sair dos 500mg de testo q sempre usei na vida vou aumentar o consumo de tudo quanto é coisa funcional que eu ver pela frente (to falando de 700g de salmao por dia, 1 litro de uva, gramas de silimarina por dia, etc.

- Vou fazer um bulk levemente hipercalórico com alimentos tipo cookies, sorvete de pre treino (aqueles da Kibom que é 70% leite) dentre outras surpresas

- E sim, se nao chegar a 100kg nesse bulk, abandono tudo e vou ficar com um fisico mais fitness naturebao

Oremos...

Meus olhos brilharam ao ver isso!! Muito bom Ney! To seguindo dieta com um nutri esportivo muito bom aqui também, mas por acompanhar você aqui no fórum e FB confio demais no seu trabalho pelo conhecimento que vc demonstra, e com certeza quando você estabelecer isso tudo certinho, já sou cliente futuro seu.

Pode reservar minha vaga!

Foi ótimo ler isso.

E passar dos 100kg, vc passa fácil, ctz!

[Visitante DESTROY3R]

Há de se considerar os 20ui de saizen tds que o Edu usa né, com isso tudo fica facil fazer dietinha com coca e doritos hahaha

100kgs é uma meta baixa ao meu ver, vc atingirá isso sem perceber

Boa sorte!

[gaiarosso 0]

To aqui procurando as poses pras fotos de amanha, mas acho que to mais pras fotos da loja aqui do lado cujo nome é "Madame G". rsrsrsrs

Ah, e a propósito: oremos para que meu bulk também tenha sorvete e cookies. kakakaka

Beijos,querido...e em janeiro estamos aí novamente!

Editado Dezembro 21, 2012 às 17:28 por gaiarosso

[BNBP 4]

Grande Ney,

Eu criei uma planilha completa(nutrição, treino, periodização de fases, resultados, etc) com base em outras já existentes no fórum dividindo as funcionalidades em várias abas.

Seria uma honra se vc pudesse dar uma conferida, segue o link para download.

http://www.4shared.c...dyBuilding.html

Poderia dar um confere na parte de nutrição e dizer se eu to no caminho certo?

Obrigado brother e um feliz natal!

Abraço

[Jhonattan Cristian 13]

É isso ai meu querido!! 2013 promete mesmo!!

Sucesso pra ti e tudo di baum!!

Abraço e um FELIZ NATAL!!!!