Eai pessoal...

vou começar a relatar sobre esse combo...

que começei segunda feira...

No shotgun mhf-1 sabor: exotic fruit

No synthesize mhf-1 sabor: grape

Segunda-feira (1 scoop):

(treino de costas e biceps)

No shotgun mhf-1

Pump:bom

Resistência: normal

Força:normal

Vascularização:normal

Fadiga:nenhuma

Efeito colateral: só um formigamento no pescoço e nas costa.

Nesse primeiro scoop senti que os musculos inflaram bastante,Parece que meu corpo vai se dar bem com

esse suplemento.

Terça-feira (2 scoop):

Treino de peito e triceps

No shotgun mhf-1

Pump:bom

Resistência: acima do normal

Força:boa

Vascularização: ainda não.

Fadiga:nenhuma

Efeito colateral:formigação.

hoje o treino foi top.

opa, acompanhando, pretendo utilizar desse combo em breve

Vou usar o combo em breve... vou acompanhar, mas vc postou na área errada manolo...

Como que vc ta usando o synthesize? tá usando mais algum sumplemento alem deles? tá fazendo uma dieta ? qual?

Quarta -feira (3 scoop)hoje:

treino de ombro e perna

No shotgun mhf-1

Pump: enorme no ombro, perna pantu ficou gigante...

Resistência: acima do normal

Força:muito boa

Vascularização: no ombro uma veia saltando.

Fadiga:nenhuma

Efeito colateral:nenhum

to tomando weight gainer hardcore( muscletech), um hipercalorico.

to sem dieta cara. comendo normal... (peito de frango no almoço e na janta, atum...)

No synthesize chega amanha cara... vou tomar ele no pos treino...

Pos treino imediato e vai deixar whey pro tardio ou vai tomar td junto?

Pos treino imediato e vai deixar whey pro tardio ou vai tomar td junto?

vou tomar o No synthesize logo apos o treino e depois de 30 minutos

a whey protein 40 gramas...

acompanhem o relato amanhã tem mais...

Ok... eu vou acompanhar sim, pq começo um combo parecido em Abril...

Ok... eu vou acompanhar sim, pq começo um combo parecido em Abril...

blz hoje vou relatar depois do treino(costa e biceps,abdominais)...

espero que No shotgun me surpreenda...

Só quero te avisar que quando vc faz uma dieta boa, os resultados consequentemente sao melhores...

Só quero te avisar que quando vc faz uma dieta boa, os resultados consequentemente sao melhores...

Pois é. Os suplementos são caros e nem sempre fáceis de arrumar. Podia estrutura uma dietinha hein?

Hehe, acompanhando, abraço!

Só quero te avisar que quando vc faz uma dieta boa, os resultados consequentemente sao melhores...

To ligado, minha alimentação não ta ruim ...

Eu to com minha alimentação boa,

como em 3 em 3 horas...

muita fruta, peito de frango, atum , pao integral 7 e 12 grãos, arroz integral e muito mais...

Só n pode acontecer = eu vejo nego ai falando que a dieta ta boa, quando vai olhar, o maluco toma nesquik numa refeição, toddy na outra... e depois fala q o suplemento é horrivel... fikadika...

Só n pode acontecer = eu vejo nego ai falando que a dieta ta boa, quando vai olhar, o maluco toma nesquik numa refeição, toddy na outra... e depois fala q o suplemento é horrivel... fikadika...

kkkkkkkkkkk pior que é verdade,t o indo treina jajá eu volto

para relatar... train insane

Acompanhnado, bons ganhos.

quinta feira( 4scoop)hoje:

no shotgun mhf-1

treino de costas e biceps

Pump: muito bom

Resistência: acima do normal

Força:aumentei muito os pesos

Vascularização: no biceps saiu (rsrs)

Fadiga:nenhuma

Efeito colateral:nenhum

pump pós treino: de ontem fiquei como se estivesse saido da academia...

chegou no-synthesize

tomei agora a pouco... vamos ver amanha...

acompanhem ai pessoal...

esse combo da vpx é perfeito...

vc ta usando 1 scoop de No Shotgun por treino? quanto tempo depois da utlima refeiçao vc manda shotgun?

To usando 1 scoop por treino(2h após a ultima refeiçao) e ate agora nao senti aumento de força significativo

Ja usei 7 scoops ( 7 treinos) e ate agora nada

entao vc ta sentindo mta diferença na força com shotgun?

abraço

Editado 3/02/2011 às 23:48 02/3, 2011 por Jay (veja o histórico de edições)

vc ta usando 1 scoop de No Shotgun por treino? quanto tempo depois da utlima refeiçao vc manda shotgun?

To usando 1 scoop por treino(2h após a ultima refeiçao) e ate agora nao senti aumento de força significativo

Ja usei 7 scoops ( 7 treinos) e ate agora nada

entao vc ta sentindo mta diferença na força com shotgun?

abraço

sim jay um scoop por treino, na segunda vez meus musculos incharam e ficaram duro que nem pedra

cara. to usando 1:30 depois da ultima refeição...

Recomendo vc comer frutas e iorgurte nessa refeição antes de mandar o No shotgun.

qual shotgun é o seu?

abraços...

jay na força eu ja tive um aumento significativo...

sim jay um scoop por treino, na segunda vez meus musculos incharam e ficaram duro que nem pedra

cara. to usando 1:30 depois da ultima refeição...

Recomendo vc comer frutas e iorgurte nessa refeição antes de mandar o No shotgun.

qual shotgun é o seu?

abraços...

jay na força eu ja tive um aumento significativo...

to com um pote de shotgun aqui tbm e pretendo mandar assim tbm, com uma refeicao leve 1h~1:30h antes , ate pq pelo blend de bcaa/eaa dele, ja da pra evita catabolismo e etc

to com um pote de shotgun aqui tbm e pretendo mandar assim tbm, com uma refeicao leve 1h~1:30h antes , ate pq pelo blend de bcaa/eaa dele, ja da pra evita catabolismo e etc

é para sentir maiores efeitos, é necessario uma alimentação leve

antes do scoop do shotgun...

faz o teste é muito mais eficaz...

Em abril começo esse combo, mas vou adicionar xtend no intra. Também vou usar VP2 e Caseina ON! Estou acompanhando o relato!

alguém sabe dizer se o shotgun é como o jack3d, que tem que tomar de 2 scoops pra cima pra sentir efeito?

alguém sabe dizer se o shotgun é como o jack3d, que tem que tomar de 2 scoops pra cima pra sentir efeito?

nao, so um scoop mesmo

alguém sabe dizer se o shotgun é como o jack3d, que tem que tomar de 2 scoops pra cima pra sentir efeito?

um só ja é suficiente, tem gente que começa sentir efeito do no shotgun só depois de duas semanas...

jajá to indo treinar... no synthesize mhf-1 deixa o corpo bem relaxado....

t+ volto depois para relatar...

Editado 4/02/2011 às 19:43 02/4, 2011 por Evolution22 (veja o histórico de edições)

sim jay um scoop por treino, na segunda vez meus musculos incharam e ficaram duro que nem pedra

cara. to usando 1:30 depois da ultima refeição...

Recomendo vc comer frutas e iorgurte nessa refeição antes de mandar o No shotgun.

qual shotgun é o seu?

abraços...

jay na força eu ja tive um aumento significativo...

O meu é MHF-1 e terminei hj a segunda semana mandando 1 scoop 2h após almoço e 30/40 min antes do treino

Ate agora foram 8 treinos e a unica coisa q senti foi melhor recuperaçao após treino, menos fadiga

To meio decepcionado com shotgun pq esperava um ganho maior de força

Nao sei se aumento para 1 scoop e meio ou mando 1h e meia após a ultima refeiçao

Mandei com menos água (200 ml) com mais agua( 300-350 ml)e nada

Sei la to querendo fazer alguma coisa diferente pra ver se da algum resultado

Nao sei se esse intervalo de 2h entre almoço e shotgun ta sendo mto , as vezes tomo ate 2h 10 min após almoço

O meu é MHF-1 e terminei hj a segunda semana mandando 1 scoop 2h após almoço e 30/40 min antes do treino

Ate agora foram 8 treinos e a unica coisa q senti foi melhor recuperaçao após treino, menos fadiga

To meio decepcionado com shotgun pq esperava um ganho maior de força

Nao sei se aumento para 1 scoop e meio ou mando 1h e meia após a ultima refeiçao

Mandei com menos água (200 ml) com mais agua( 300-350 ml)e nada

Sei la to querendo fazer alguma coisa diferente pra ver se da algum resultado

Nao sei se esse intervalo de 2h entre almoço e shotgun ta sendo mto , as vezes tomo ate 2h 10 min após almoço

compra um termo redline e joga em cima...

O meu é MHF-1 e terminei hj a segunda semana mandando 1 scoop 2h após almoço e 30/40 min antes do treino

Ate agora foram 8 treinos e a unica coisa q senti foi melhor recuperaçao após treino, menos fadiga

To meio decepcionado com shotgun pq esperava um ganho maior de força

Nao sei se aumento para 1 scoop e meio ou mando 1h e meia após a ultima refeiçao

Mandei com menos água (200 ml) com mais agua( 300-350 ml)e nada

Sei la to querendo fazer alguma coisa diferente pra ver se da algum resultado

Nao sei se esse intervalo de 2h entre almoço e shotgun ta sendo mto , as vezes tomo ate 2h 10 min após almoço

Tenta diminuir o tempo de espera pro treino, toma e vai treina, da uns 10-15 min pro treino so! Talvez melhore.

sexta-feira( 5scoop)hoje:

no shotgun mhf-1

treino de peito e triceps

Pump: enorme

Resistência: acima do normal

Força:normal

Vascularização: no ombro ta engrossando

Fadiga:nenhuma

Efeito colateral:um pouco de dor de cabeça...

pump pós treino:bom ontem mandei o no-synthesize mhf-1 segurou bastante o pump, e deu uma relaxada

nos musculos...

resumo da semana: o no shotgun mhf-1 foi bom, espero que seja melhor semana que vem, to treinando com intensidade.

Percebi que meu abdomên esta dando uma definida maior, suadeira total durante o treino.

o No synthesize mhf-1 tomei ontem e hoje, ele cumpre na recuperação muscular, pois senti que os musculos estavam mais bombeados e duros...

é isso ai pessoal semana que vem tem mais...

o combo da vpx é bom, mas é necessario seguir a risca para não usar uma alimentação errada durante o uso para maiores efeitos...

bora treinar pessoal...

acompanhem vou relatar até o final...

Editado 4/02/2011 às 22:57 02/4, 2011 por Evolution22 (veja o histórico de edições)

sexta-feira( 5scoop)hoje:

no shotgun mhf-1

treino de peito e triceps

Pump: enorme

Resistência: acima do normal

Força:normal

Vascularização: no ombro ta engrossando

Fadiga:nenhuma

Efeito colateral:um pouco de dor de cabeça...

pump pós treino:bom ontem mandei o no-synthesize mhf-1 segurou bastante o pump, e deu uma relaxada

nos musculos...

resumo da semana: o no shotgun mhf-1 foi bom, espero que seja melhor semana que vem, to treinando com intensidade.

Percebi que meu abdomên esta dando uma definida maior, suadeira total durante o treino.

o No synthesize mhf-1 tomei ontem e hoje, ele cumpre na recuperação muscular, pois senti que os musculos estavam mais bombeados e duros...

é isso ai pessoal semana que vem tem mais...

o combo da vpx é bom, mas é necessario seguir a risca para não usar uma alimentação errada durante o uso para maiores efeitos...

bora treinar pessoal...

acompanhem vou relatar até o final...

vc quer que o efeito seja melhor pq? tá achando fraco ?

vc quer que o efeito seja melhor pq? tá achando fraco ?

força, ganho de massa magra, definiçao do abdomên ...

ele ta cumprindo no requisito definição, mas na força cara ta deixando a desejar,

tomara que essa semana aumente mais...

a força da baixa espera pra ver se melhora