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Malto No Intra

Por brn_lima
Em Dieta e suplementação

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Postado

Opa galera,

Hoje conversando com um vendedor de uma loja de suplementos aqui da minha cidade,

Ele me sugeriu tomar o Malto durante o treino, achei estranho pois como já é dito por ai a suplementação basica é "whey+malto/dextrose no pós"

E foi o que eu disse a ele, no entanto ele alego que o Malto durante o treino me traria bons resultados tambem, por se tratar de um reposito energético.

Vim embora pensando nisso, e resolvi então vir perguntar

Levando em consideração seu baixo valor, não seria um estrago (financeiro) tão grande tomar ele duranta e após os treinos.

Mas o Malto pode de fato ajudar sendo tomado intra?

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Postado
  • Supermoderador

Intra é possivel e tem sua utilidade, por exemplo, exercicios aerobicos e tal (que realmente vai gastar mesmo muita caloria, ainda mais se passar de 1h), vc pode tentar tomar o malto no meio sem problemas, mas pra musculação eu pessoalmente acredito q vai fazer pouca diferenca, talvez seja mais aproveitado caso fosse passa muito tempo fazendo exercicios (mais de 1h)

Atenção: Eu parei de ler mensagens privadas, se quiserem minha opinião me marquem nos tópicos


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Pesquisa:

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado
  • Autor

Opa... Valeu Gusmão

Eu havia procurado apenas algo especifico o Malto

Por isso não achei esse tópico.

Muito obrigado

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