Diario Do Juca

[PMarcos 38]

Quero ver você fibrando e apavorando nesse champ!

GO HARD!

[marc01 217]

vc eh a favor de BCAA (apos o post do craw mtas coisas mudaram quanto a ele hehe)?

Abraço

[phenrique1987 0]

BORAAAAAAAAAAAAAAAA GANHA ESSA PARADA!

[gabrielqueiroz 60]

bora bora ! força juca :]

[jucaa 578]

vc eh a favor de BCAA (apos o post do craw mtas coisas mudaram quanto a ele hehe)?

Abraço

so sim, é anti catabolico não tem porque não usar, ainda mais em cutting...

mas nada haver com os posts do craw haha

Quero ver você fibrando e apavorando nesse champ!

GO HARD!

vo tenta manin hahaha

abrass

[redlight 136]

Tá sem dia do lixo? Nem uma janelinha, ou pelo menos uma refeição?

Que vida triste a sua, e que viva o bulk! Hahaha

tem uma citação do philsulina que diz mais ou menos assim:

"minha vida está mais ou menos uma merda agora... mas vou te dizer uma coisa, não vai ser uma merda daqui a 4 semanas, quando eu subir naquele palco..."

vamo que vamo, força nego! leva esse champs ai que só depende de vc. to na torcida

abraço

[jucaa 578]

tem uma citação do philsulina que diz mais ou menos assim:

"minha vida está mais ou menos uma merda agora... mas vou te dizer uma coisa, não vai ser uma merda daqui a 4 semanas, quando eu subir naquele palco..."

vamo que vamo, força nego! leva esse champs ai que só depende de vc. to na torcida

abraço

hahaaha eu ja vi esse video, sempre lembro dessa frase...

to confiante mano, vo da meu melhor com certeza mesmo nao vencendo, só de pisar no palco ja vou ter a sensação de dever cumprido haha

abrass

[PMarcos 38]

tem uma citação do philsulina que diz mais ou menos assim:

"minha vida está mais ou menos uma merda agora... mas vou te dizer uma coisa, não vai ser uma merda daqui a 4 semanas, quando eu subir naquele palco..."

vamo que vamo, força nego! leva esse champs ai que só depende de vc. to na torcida

abraço

Também já vi um vídeo com ele falando assim, frase foda!

[jazzis 14]

já vi esse video tbm , mto massa , ele fala q ta sem carbos pro resto do dia como se tivesse morrendo , q ta uma merda a vida , mas q nao vai ser merda dai 4 semana no olympia , top de mais

bora que vamo juca

[jucaa 578]

bom galera, treino de costas/ante-braço e abdomen hoje, vo fazer um treino baseado em drops-sets pras costas negocio vai se insano mesmo, vo focar alguns pontos fracos das minhas costas, vo tirar uma foto hoje também se ficar boa eu posto hehe

daqui a poco tomar NO-xplode e bora la quebrar tudo...

necessito de um fone de ouvido xD