Relato De Lesões

[paulohouses 1]

Após um bom tempo de com dores no ombro, eis que descubro que estou com este problema, Ruptura Labral Glenoide, "nervo" rompido e que somente com uma cirurgia é que de acordo com o médico que voltará ao normal. 

O problema é que estou inseguro com este procedimento, gostaria de saber se alguém já passou por isso, quanto tempo de tratamento se é possível voltar aos treinos (em quanto tempo)? Enfim gostaria de relatos se mais alguém já passou por este tipo de lesão? 

[Alisson Santos 647]

Sei não irmão, mas posso tentar me informar. Tenho bursite além de dores crônicas em ambos os ombros devido causa desconhecida, n investigue. Volta e meia eles vêem a doer, sempre uso por tempos gelos, salompas, pomada diclofenaco, aines, pomada veterinária, e na última vez utilizei duas duras localizadas. Melhorou

[Voltolini93 18]

Lesão: Lesão no labrum + pequenos cistos paralabrais OMBRO DIREITO. Cistos paralabrais ocorrem quando o liquido sinovial da articulação vaza do labrum e formam pequenas bolinhas com o liquido dentro.

Como ocorreu: Queda de Skate (longboard)

Tempo da lesão: 1 ano e 2 meses (Fev/2016 por ai).

Tratamento: 10 fisio + cirurgia (não fiz).

Privação: Rotações internas e externas.

Comentários: Fiz ressonância + ultrassom + raio x, 03 meses após a queda, pois achava que melhoraria com o tempo e não melhorava, após tais procedimentos procurei um médico especializado em ombro, o mesmo me receitou 10 sessões de fisio + artroscopia(cirurgia). Fiz as sessões de fisio e retornei ao médico após 3-4 meses, pois não queria fazer a cirurgia. Passei o ano todo de 2016 sem praticar nenhum tipo de esporte que envolvesse cargas ou trações em meu ombro para não prejudicá-lo. Em Dezembro/16 fui consultar uma segunda opinião médica com outro especialista, pois como meu ombro estava melhorando, achei que o médico poderia estar querendo ganhar $$$ as minhas custas. Pois que este outro médico examinou meus exames e fez alguns exames físicos onde constatou que minha força estava retornando, recomentou que eu fizesse um trabalho de fortalecimento no ombro e tocasse minha vida novamente. Em Janeiro/2017 retornei a academia com apróximadamente 45-50% da força que tinha no braço/ombro direito e até então continuo a ir para academia e venho recuperando minha força, mas no treino ainda sinto um pouco de trepidação e cansaço no ombro/braço direito. Final de semana agora 25/03 fui inventar de fazer uns punho de ferro e não deu outra, voltou a doer mas já está melhorando.

Alguém já teve lesão labral ou cistos paralabrais? 

Meu ombro direito parece uma junta sem óleo, faz bastante barulho em alguns movimentos e estala com facilidade.

[ricardo8 27]

Boa tarde amigos,

Procurei a respeito mas não achei muitas respostas, sei que não temos médicos aqui mas creio que talvez possam me ajudar...

Necessito realizar uma cirurgia de "cisto pinodal", e a minha pergunta fica : O uso de Testosterona, a nivel de reposição hormonal (trt / cruise), no final ou meio da recuperação pós cirurgia, ajudaria ou no caso aceleraria a recuperação da cirurgia ?  Pretendo iniciar um Blast após voltar aos treinos, e li que a testosterona ajuda na construção de tecidos e etc..

 

Alguém sabe informar algo a respeito ? Obrigado

[jvlustosa 1]

Lesão: Deslocamento momentâneo da escápula(omoplata)

Como ocorreu: Fazendo crucifixo de maneira incorreta.

• 1-Carga elevada para o meu tamanho na época
• 2-Sem semi-flexionar o braço.

Tempo da lesão: Faz 5 anos o ocorrido mas ainda sinto incômodos nos treinos.

Na época lembro que a dor foi extrema no treino e passei uma semana com muito incômodo, com o tempo foi aliviando.

Tratamento: Não realizei, O que me preocupa muito, e por isso peço alguns conselhos vindo de vocês.

Privação: Ao executar exercícios como supino,*crucifixo, sinto que meu osso está prestes a deslocar novamente, o que me impede de progredir as cargas.

Comentários: Sei que um ortopedista é o ideal. Porém, imagino que alguns aqui já podem ter passado por isso, ficaria muito agradecido de saber sobre como vocês procederam.

 

*OBS.: Foi apenas no braço esquerdo. 

 

 

Editado Agosto 11, 2017 às 02:42 por jvlustosa

[Visitante]

9 horas atrás, jvlustosa disse:

Lesão: Deslocamento momentâneo da escápula(omoplata)

Como ocorreu: Fazendo crucifixo de maneira incorreta.

• 1-Carga elevada para o meu tamanho na época
• 2-Sem semi-flexionar o braço.

Tempo da lesão: Faz 5 anos o ocorrido mas ainda sinto incômodos nos treinos.

Na época lembro que a dor foi extrema no treino e passei uma semana com muito incômodo, com o tempo foi aliviando.

Tratamento: Não realizei, O que me preocupa muito, e por isso peço alguns conselhos vindo de vocês.

Privação: Ao executar exercícios como supino,*crucifixo, sinto que meu osso está prestes a deslocar novamente, o que me impede de progredir as cargas.

Comentários: Sei que um ortopedista é o ideal. Porém, imagino que alguns aqui já podem ter passado por isso, ficaria muito agradecido de saber sobre como vocês procederam.

 

*OBS.: Foi apenas no braço esquerdo. 

 

 

trabalhe a mobilidade do serrátil anterior, peitoral menor e tríceps, são esses quem movem a escápula, se a escápula n está sentando direito é porque os músculos não estão fazendo o papel deles.

 

tem como postar foto das tuas escápulas? relaxadas e outra com os dois braços eretos empurrando a parede.

 

Em 16/10/2016 at 16:51, paulohouses disse:

Após um bom tempo de com dores no ombro, eis que descubro que estou com este problema, Ruptura Labral Glenoide, "nervo" rompido e que somente com uma cirurgia é que de acordo com o médico que voltará ao normal. 

O problema é que estou inseguro com este procedimento, gostaria de saber se alguém já passou por isso, quanto tempo de tratamento se é possível voltar aos treinos (em quanto tempo)? Enfim gostaria de relatos se mais alguém já passou por este tipo de lesão? 

ruptura somente com cirurgia...

tem noção de como aconteceu?

[Abomai Hardcore 9]

Em 26/05/2017 em 14:47, ricardo8 disse:

Boa tarde amigos,

Procurei a respeito mas não achei muitas respostas, sei que não temos médicos aqui mas creio que talvez possam me ajudar...

Necessito realizar uma cirurgia de "cisto pinodal", e a minha pergunta fica : O uso de Testosterona, a nivel de reposição hormonal (trt / cruise), no final ou meio da recuperação pós cirurgia, ajudaria ou no caso aceleraria a recuperação da cirurgia ?  Pretendo iniciar um Blast após voltar aos treinos, e li que a testosterona ajuda na construção de tecidos e etc..

 

Alguém sabe informar algo a respeito ? Obrigado

Eu já tive cisto pilonidal. Descobri quando inflamou. A médica que me atendeu mandou eu me virar e nem atestado para o dia quis me dar. Graças a Deus, consegui marcar um proctologista bom no dia seguinte e quando ele viu, me mandou ir para o hospital às 18 horas daquele mesmo dia para extrair o pus. Ele que viu tudo. Fiquei 14 dias de molho. Já na cirurgia "definitiva" a recuperação é bem mais longa, porque se derem ponto, é quase certo que volta, então deixam a ferida aberta e nisso são alguns meses de recuperação. Como assim mesmo tem chance de voltar o problema, eu optei por não fazer e até hoje (5 anos) nunca inflamou novamente. Até já senti dores no local, mas depilando a área, sumiu depois de alguns dias. Acho mais negócio ficar assim

Não sei se testosterona teria esse efeito todo, ainda mais durante a recuperação de uma condição que tem como gatilho exatamente a oleosidade da pele...

[ricardo8 27]

Em 17/09/2017 em 11:54, Abomai Hardcore disse:

Eu já tive cisto pilonidal. Descobri quando inflamou. A médica que me atendeu mandou eu me virar e nem atestado para o dia quis me dar. Graças a Deus, consegui marcar um proctologista bom no dia seguinte e quando ele viu, me mandou ir para o hospital às 18 horas daquele mesmo dia para extrair o pus. Ele que viu tudo. Fiquei 14 dias de molho. Já na cirurgia "definitiva" a recuperação é bem mais longa, porque se derem ponto, é quase certo que volta, então deixam a ferida aberta e nisso são alguns meses de recuperação. Como assim mesmo tem chance de voltar o problema, eu optei por não fazer e até hoje (5 anos) nunca inflamou novamente. Até já senti dores no local, mas depilando a área, sumiu depois de alguns dias. Acho mais negócio ficar assim

Não sei se testosterona teria esse efeito todo, ainda mais durante a recuperação de uma condição que tem como gatilho exatamente a oleosidade da pele...

Fala mano, agradeço seu comentário...

Então, fui obrigado a realizar a cirurgia por dois fatores: eu estava planejando iniciar um ciclo de anabolizantes e o fato de eu não conseguir treinar pernas e abdomen por conta do CISTo, achei melhor resolver esse problema para iniciar o protocolo....eu realizei a cirurgia no dia 06/07, tive que ficar afastado dos treinos e do trabalho por 4 semanas...  O médico comentou que não tinha visto até hoje um cisto tão grande... Apesar disso a cirurgia foi tranquila e a recuperação também, sem dores, apenas nas trocas de curativo que é algo incomodo, mas nada demais....

 

Infelizmente na cicatrização acabou criando um canal, mesmo sendo a cirurgia que não leva pontos, e terei que voltar para novo procedimento, desta vez acredito que seja bem mais rápido por não se tratar de algo tão grande como na primeira vez...

 

No momento estou treinando normalmente, e realizando todas funções do dia a dia, a cirurgia foi a melhor saída sem dúvidas, e eu deveria ter feito ela a anos atrás quando o cisto era menor... Fica de exemplo para você, faça logo e não perca mais tempo.

 

[Sr.Filipe 91]

Lesão: Dorsal/Um pouco embaixo também 

Como ocorreu: Efetuando desenvolvimento nuca (para ombro) não me policiei na postura e senti logo após o movimento.

Tempo da lesão: 1 dia atrás 

Tratamento: Aerosol, gelo e descanso

Privação: ficarei 1 dia sem treinar, pois meu treino hoje é de costas e peito...

Comentários: X 

[Abomai Hardcore 9]

18 horas atrás, ricardo8 disse:

Fala mano, agradeço seu comentário...

Então, fui obrigado a realizar a cirurgia por dois fatores: eu estava planejando iniciar um ciclo de anabolizantes e o fato de eu não conseguir treinar pernas e abdomen por conta do CISTo, achei melhor resolver esse problema para iniciar o protocolo....eu realizei a cirurgia no dia 06/07, tive que ficar afastado dos treinos e do trabalho por 4 semanas...  O médico comentou que não tinha visto até hoje um cisto tão grande... Apesar disso a cirurgia foi tranquila e a recuperação também, sem dores, apenas nas trocas de curativo que é algo incomodo, mas nada demais....

 

Infelizmente na cicatrização acabou criando um canal, mesmo sendo a cirurgia que não leva pontos, e terei que voltar para novo procedimento, desta vez acredito que seja bem mais rápido por não se tratar de algo tão grande como na primeira vez...

 

No momento estou treinando normalmente, e realizando todas funções do dia a dia, a cirurgia foi a melhor saída sem dúvidas, e eu deveria ter feito ela a anos atrás quando o cisto era menor... Fica de exemplo para você, faça logo e não perca mais tempo.

 

 Eu que agradeço o seu comentário, pois esse negócio do cisto aumentar com o tempo eu desconhecia, pois nenhum dos médicos comentou isso comigo. Se eu soubesse desse detalhe, teria feito o procedimento na época mesmo. A única coisa que fui avisado é que sem cirurgia, mais cedo ou mais tarde a inflamação voltaria, mas apenas isso. Hoje mesmo irei marcar uma consulta para pedir exames e conversar com um médico a respeito do meu caso. Um abraço.