Se eu misturar Whey + albumina com água em casa , levar pro trabalho e tomar 3h depois será q estraga?

Precisa colocar na geladeira ou nao?

Prefiro misturar em casa já que albumina é difícil dissolver e la no trampo nao tenho mto tempo pra isso

Cara eu não faço idéia, mas eu tou fazendo um curso e levo whey, albumina e azeite na coqueteleira, na hora do intervalo eu coloco água e mando pra dentro.

Cara eu não faço idéia, mas eu tou fazendo um curso e levo whey, albumina e azeite na coqueteleira, na hora do intervalo eu coloco água e mando pra dentro.

pode mistura pó do whey e albumina com azeite pra so depois jogar agua?

fica ruim o gosto?

Editado 23/01/2011 às 15:06 01/23, 2011 por yahoo20 (veja o histórico de edições)

o que eu faço por conta da facul a noite é bater a albu + azeite + canela e colocar pra pré-congelar, aguenta 2hs mais ou menos e na hora do "lanchinho" tá gelado ainda...ou então levo td no shake e compro uma agua gelada, misturo e mando para dentro...abraços

pode mistura pó do whey e albumina com azeite pra so depois jogar agua?

fica ruim o gosto?

Pode sim, bom não fica, mas dá pra tomar tranquilo, o gosto do azeite mal dá pra sentir, o ruim mesmo é a albumina. Se não quiser se aventurar no azeite pode levar umas castanhas.

as vezes levo Whey+Leite em pó+malto e na faculdade misturo com agua.

abraço

whey malto em po mesmo ai joga agua la na garrafiha e sacode q fika show

eu ja mandei no intervalo da facul:

Whey + albumina;

whey + malto;

whey + albumina + leite em pó + farinha de aveia...

Mas melhor é mandar um sanduiche de atum e duas bananas....refeição liquida me dexa com fome dps de uns 40 minutos :s

leva pro trampo so o po, chegando na hora de tomar e so jogar agua e cabo.

eu levo pra facul 200 gramas de batata doce + 2 ovos + 26 gramas de batata doce.

abraços

Acabou o Whey antes do fim d mês, joguei albumina com bcaa pra dentro até ter $$$ pra comprar minha tão querida amiga deliciosa Whey...isso sem contar as capsulas de VITAPLETEno almoço.

É isso moço albumina salva e ainda nao traz malefícios, só benefícios, basta saber ingerir.

Forte abraço a todos.

eu levava pro trampo (Albumina + Dextrose + Aveia em pó + Suco Clight Light) mandava uma água geladassa e pronto!

Tô com, BCAA + Albumina + Leite Pó Desnatado com água e mando ver no almoço e de manhã...

manow os futuns fedem que nem merda amassada e jogada no exaustor nusssaaaa flatulência terrível, massss... contando os dias pra Whey retornar ao seu pedestal ehehe!!!, em cima da geladeira!

Enfim , O mês começou e a grana já bateu na porta ehehhe, comprei meu tão amado Whey e posso confessar que não aguentava mais nem o cheiro da albumina, masssss... como todo esforço é válido, meus pacotes de Myoplex já tão na bolsa, agora é so alegria, até a grana acabar de novo e voltar a veia , fedorenta, peidorreira mas muito eficaz ALBUMINA...

PS: Optei pelo Myplex por eu treinar so 3x na semana por causa do trampo, e pela opção de tomá-lo como refeição em dias apertados para tais feitos, PORÉM NÃO ESQUEÇAM, "NADA SUBSTITUI UMA BOA REFEIÇÃO",gosto do bom e veio Whey da Optimum... ou outro de mesmo porte/valor.. CxB, mais nesse mês até o carnaval me dou ao luxo de degustar uma boa Myoplex.

Forte Abraço a todos.

No Pain No Gain.