lekOS 0 Postado Janeiro 19, 2011 às 18:53 Compartilhar Postado Janeiro 19, 2011 às 18:53 45 min de treino exato! treino de perna da uns 50 55 min, isso sem aerobicos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Z 2731 Postado Janeiro 19, 2011 às 20:14 Compartilhar Postado Janeiro 19, 2011 às 20:14 Depende do dia e hora. O meu varia entre 60 e 75 minutos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jaumarques 0 Postado Janeiro 23, 2011 às 01:40 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2011 às 01:40 uns 50 minutos, mas depende muito.. dia de abdominal demora cerca de 1 hora, quando eu treino 3 grupos + abdominal (abc) tem vezes que passa de uma hora =/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tony_diego 3 Postado Janeiro 23, 2011 às 01:57 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2011 às 01:57 1 hora 1 hora e meia varia ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pepsilitro 7 Postado Janeiro 23, 2011 às 04:10 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2011 às 04:10 Em média uns 55min, mais uns 15 de aquecimento e alongamento... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
budegah 0 Postado Janeiro 24, 2011 às 22:35 Compartilhar Postado Janeiro 24, 2011 às 22:35 35~45 também treino muito rapido, pq chego do trampo janto, malho, e vo pra escola UHAUAHUAHA locura locura locura ;p Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Willyan Franco 2 Postado Janeiro 24, 2011 às 22:41 Compartilhar Postado Janeiro 24, 2011 às 22:41 de 50 a 70 minutos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bizzo 2 Postado Janeiro 27, 2011 às 01:45 Compartilhar Postado Janeiro 27, 2011 às 01:45 Não passa de 45 minutos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardoo 20 Postado Janeiro 27, 2011 às 02:30 Compartilhar Postado Janeiro 27, 2011 às 02:30 eduardo correa falo q o treino dele dura até 2horas.. sei la,nem faço tudo correndo pra fechar em 20minutos q nem a galera aí do forum..geralmente 1hora e poco. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bruno Chester 6 Postado Janeiro 27, 2011 às 10:09 Compartilhar Postado Janeiro 27, 2011 às 10:09 Entre 40~50 minutos... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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