tenho vergonha de postar meus pratos de comida aqui...

fico sozinho em casa o tempo todo, para evitar sujar panela esquento tudo na mesma panela, misturo até virar aquela goroba marrrom

os pratos do bassitos é dahora demais

Editado Setembro 25, 2011 às 16:13Set 25, 2011 por -henrique-

Acho dificil ter perigo de pegar salmonela, meu pai toma gemada quase sempre...e ta interao ae

mas porra, danone, ovo e leite, quase vomitei HUAHEUHEUHE

Nao suporto gemada ):

A bebida voltou no meio do copo quando veio um pedaço de clara engatando na garganta, mas mesmo assim eu tomei tudo xD

po tirei umas fotos dos rangos, mas to com preguiça de upar pra postar..vou ver se faço isso haiuhai

já tava na metade do rango quando tirei a foto...

mingau de aveia com whey e castanhas

80g de aveia em flocus

500ml leite

30g whey

30g castanhas

preparo: ferva o leite com a aveia até ficar cremoso, ponha em uma tijela e jogue as castanhas e o whey, misture bem e coma...

nessa brincadeira deve ter dado umas 80g carbo, 50g prot e 25g fat

edit

merda, já acabo.. fiquei com gostinho de quero mais...

edit

não passei vontade, fui pro round 2... tentei copiar o bassitos com as maças do lado hahaha mal ai...

60g aveia, 15g whey 400ml leite, meia maça (dessa fez foi sem castanha)

zerei as calorias diaria as 17h...

Editado Setembro 25, 2011 às 20:21Set 25, 2011 por -henrique-

^ tipico viciado em cs

^ hahahahaha parei com cs

curioso né, curtir uma coisa tão "nerd", "sedentária" e ao mesmo tempo pratico musculação...

mais não jogo cs faz 2 anos

Editado Setembro 25, 2011 às 20:35Set 25, 2011 por -henrique-

também parei sobrou pad, mouse, teclado... daria pra comprar muito whey com a grana que gastei naquilo HUSAHUSAUHAS

pega isso então

https://lh3.googleusercontent.com/-OvBgWioIMwM/TiMDm91cAVI/AAAAAAAACfY/J0vdpsGWx9A/s720/DSCF0809.JPG

com a grana que gastei nisso dava pra fazer uns 3 ciclos e bancar suplemento por no mínimo 1 ano...

^ tipico viciado em cs

^ hahahahaha parei com cs

curioso né, curtir uma coisa tão "nerd", "sedentária" e ao mesmo tempo pratico musculação...

mais não jogo cs faz 2 anos

também parei sobrou pad, mouse, teclado... daria pra comprar muito whey com a grana que gastei naquilo HUSAHUSAUHAS

pega isso então

https://lh3.googleus...20/DSCF0809.JPG

com a grana que gastei nisso dava pra fazer uns 3 ciclos e bancar suplemento por no mínimo 1 ano...

Má noticias para vocês

Valve lançara novo CS ano que vem, aparentemente esta muito bom,

tenho minhas duvidas quanto a jogabilidade mas.

Bassitos alavancou a criatividade do pessoal rsrsrsrs

eu vi mano, mas agora sem chances, minha fase de cs ja era, muito trampo, só to com not agora hehe, bons tempos viu!

pega isso então

https://lh3.googleus...20/DSCF0809.JPG

com a grana que gastei nisso dava pra fazer uns 3 ciclos e bancar suplemento por no mínimo 1 ano...

mermao, tu botou neon no teu pc kkkkkkkkk deve ter sido caro pra cara*** pagou qnt ?

Q isso galera! não desvirtuem o topico com essas paradas!

Olha Bassitos se vc continuar colocando essa foto da ultima sobremesa eu vou ficar com lombriga cara! de tanto ver ela ja estou com puta duma vontade deve ser muito suculenta!

Pratinho light, 400g de salada, 450g de filé com molho de damasco e outro com pasta de amendoim, pão sírio com kibe cru e coalhada, 100g de primadona, vinho e gelatina, delícia.....

Agora quero ver vcs ficarem com nojinho da minha comida!!

Pa Prut, a vingança

Filé mignon com champignons ao shoyo

ficou bonitinho, vai

Eca duashduashds... Zueira ta bacana (y)

Tão com fome ? Minha ceia : O melhor cachorro quente do universo é vendido por R$6,00 bem pertinho de casa *-*

AUHAUHAUAHUHAUHAU, nem to seguindo tanto ao pé da letra não, mas dou umas fugidinhas de vez em quando. Acho que o BF já ta aumentando hahah

Ps : Hoje é o dia do lixo

Ps 2 : bassitos, tu é ectomorfo ? .-.

como assim um cachorro queten custa 6 conto ?

Editado Setembro 26, 2011 às 07:35Set 26, 2011 por WertWet

Errr....se ele nao abusar em excessos de calorias e manter micros e macros corretos, nao vai diferenciar em nada

Eu nao sou ecto, nem meso, nem endo...eu sou eu com a minha genetica

Ja disse, isso nao existe, cada corpo é diferente

Caraaaiii....vcs são verdadeiros OGROS, pro cara que tem o metabolismo a 100% tá tranqüilo.

6 conto aqui é um x-bacon duplo do tamanho da minha cabeça, cachorro quente no maximo 4 reais com 2 salsichas ainda hahaha

vovó preparo com muito carinho...

Vlw WhitePoodle

Voces viram o tamanho do cachorro quente ? É quase do tamanho do prato vei

Editado Setembro 26, 2011 às 16:36Set 26, 2011 por ViniArruda

Agora quero ver vcs ficarem com nojinho da minha comida!!

Pa Prut, a vingança

Filé mignon com champignons ao shoyo

ficou bonitinho, vai

Agora sim ta com cara de comida rsrsrsrsrs

Me deu até agua na boca hehehe

Racaozinha e um baseado para acompanhar?

Achei pequeno, aqui perto tem cachorro quente de 40cm, acho que é 4 conto.

copiando um pouco o bassitos... ( o mingau não copiei de nimguem, como des de criança, digo copiar a idéia das frutas em rodela)

mingau de aveia

80g aveia

500ml leite

20g castanha

banana da terra cozida cortada em rodela

20g whey morango

canela (raspas por cima + um pedaço inteiro)

Editado Setembro 26, 2011 às 18:36Set 26, 2011 por -henrique-

400g Batata Frita Assada, 150g Peito de Peru grelhado, 30g Philadelphia cream cheese, 200g Broccolis e 200 g Couve flor ao molho sweet and sour

Chocolate Sludge, 200g Morango Congelados, 200g Banana congelada, 20g Cereal Nesquik e 20g Kellog's Honey Bsss Loops

Ciabatta com peito de peru grelhado, tomates e azeite de oliva, salada de feijao verde, kidney e branco com mais azeite

Nao tirei foto da sobremesa do jantar, mas é aquele meu sorvete proteico, com mais cereal

brb, ficando gordo com 3 poorcoes de cereal e pao branco

Bassitos, como assim batata frita assada? o.O

Fica igual batata frita, porem vc faz assada

https://www.foodnetwork.com/recipes/food-network-kitchens/oven-fried-potatoes-recipe/index.html